Bagaimana menangani orang beracun di tempat kerja

Pada masa ini, istilah orang toksik digunakan dengan kerap dalam bahasa sehari-hari. Sebenarnya, langkah yang sangat penting dalam tidak melabel orang adalah untuk membezakan antara peristiwa luaran dan intipati peribadi. Iaitu, jika misalnya anda ingin menyelesaikan konflik buruh dengan rakan kongsi, tumpukan perbualan pada data objektif luaran dan jangan ambil ke peringkat peribadi penilaian dari apa yang berlaku.

Seperti yang ditunjukkan oleh kejuruteraan sistemik yang digunakan untuk dunia syarikat, sistem adalah entiti yang bergerak di mana perubahan berterusan berlaku. Sebagai contoh, apabila orang baru tiba di syarikat itu, hubungan baru muncul dalam pasukan.

Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami menawarkan panduan tentang anda bagaimana menangani orang beracun di tempat kerja.

Bagaimana untuk mengelakkan terjejas oleh negatif

Begitu juga, apabila daun profesional, perubahan ini juga menghasilkan perubahan dalam struktur pasukan itu sendiri. Oleh itu, mula melihat tindakan anda bukan sebagai peristiwa yang bermula dan berakhir di dalam diri anda, tetapi sebagai elemen yang mempunyai kesan terhadap keseluruhan persekitaran sistem. Bayangkan anda mengubah keadaan ini menjadi alasan yang kuat untuk konflik yang akhirnya akan menjejaskan seluruh pasukan. Atas sebab ini, tukar perspektif anda dan jangan menganalisis peranan anda dalam syarikat, hanya dari kedudukan individu anda. Menggunakan kaca pembesar yang penting yang menganalisis peralatan dalam perspektif holistiknya.

¿Bagaimana menangani rakan-rakan beracun di tempat kerja?

Di tempat pertama, tidak memberikan apa-apa kepentingan kepada orang itu. Secara amnya, ia berlaku apabila seorang profesional menjalani situasi jenis ini, dia mengembangkan visi dalam bentuk terowong berhubung dengan kehidupan kerja..

Iaitu, ia memberi tumpuan terlalu banyak pada orang itu dan tidak melihat di luar titik itu. Mulai sekarang, jika anda menghadapi situasi jenis ini, pertimbangkan kehidupan profesional anda dalam perspektif yang bersifat integral: nikmati syarikat rakan-rakan yang anda mempunyai hubungan yang membina, tumpu pada matlamat harian anda, cuba menjadi versi terbaik anda di pejabat. Iaitu, ia mengimbangi berat badan seseorang itu dalam hidup anda. ¿Bagaimana anda boleh melakukannya?? Melalui rasa humor, anda boleh mencari sisi komik dalam situasi ini dengan membangunkan ironi dalaman anda.

Juga, sangat penting jangan peribadikan keadaan ini, kerana sangat mungkin bahawa orang ini mengulangi corak tingkah laku yang dia ada bersama anda dalam ikatan sosial yang lain. Jangan berpura-pura berubah, ini bukan peranan anda. Jangan tanggungjawab yang tidak sesuai dengan anda. Jangan memakai berat badan anda mahu sama ada. Fikirkan, semata-mata, bahawa orang itu mempunyai konflik batin yang pada suatu ketika perlu menyelesaikannya.

Fokus pada matlamat kerja harian anda dan batasi urusan anda dengan orang itu dengan apa yang amat diperlukan untuk alasan profesional. Jangan biarkan orang itu mencemarkan ilusi profesional anda dengan keluhan, penolakan dan idea negatif mereka yang tidak terhingga. Jangan biarkan orang lain mencuri cahaya anda sendiri. Dalam kes ini, adalah bijak untuk menjaga jarak.

Perhatikan keadaan dari perspektif yang lain

Sekiranya anda mengalami keadaan ini dan anda tidak tahu bagaimana untuk meneutralkan orang yang beracun, melakukan latihan berikut. Bayangkan anda mengalami pengalaman ini secara luaran kerana rakan yang anda hargai mengalami pengalaman jenis ini. ¿Nasihat apa yang akan anda berikan kepada rakan itu? Anda boleh menulis pantulan anda secara bertulis. Dan, kemudian, gunakan petua ini untuk cerita anda sendiri. Melalui dinamik kejurulatihan ini, anda dapat menjalin konteks pengalaman dengan objektiviti yang lebih besar dengan melihatnya dari perspektif yang berbeza.

Kadang-kadang, orang yang beracun di tempat kerja menghasilkan perasaan yang tidak menyenangkan seperti kemarahan. Walau bagaimanapun, anda boleh mengubah perspektif anda untuk memerhatikan orang itu dari mata belas kasihan dengan membayangkan betapa dia menderita dari kelakuan tersebut. Sebagai contoh, orang dengan sikap ini menderita banyak kerana mereka sering menjadi mangsa iri hati dan, oleh sebab itu, mereka bersaing dengan orang lain dan bukannya mempraktikkan persahabatan.

Anda tidak mempunyai kuasa untuk menukar rakan sekerja yang sukar, tetapi anda boleh memberi inspirasi kepada mereka dengan sikap etika anda. Ingat bahawa contohnya adalah yang paling mendidik. Atas sebab ini, cuba menjadi contoh untuk menginternalisasi dan mengamalkan sifat-sifat positif yang anda ingin perhatikan dalam orang yang membuat kehidupan anda agak rumit di pejabat.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana menangani orang beracun di tempat kerja, Kami mengesyorkan anda untuk memasukkan kategori Kejurulatihan kami.