Hidup secara perlahan, jika anda mahu hidup nyata

Masa telah menjadi kenyataan fizikal untuk menjadi penyakit. Hidup secara perlahan telah menjadi sinonim dengan ketidakcekapan atau kesilapan. "Kehilangan masa" adalah untuk kebanyakan orang yang merosakkan, kerana selalu dianggap bahawa "semakin cepat, lebih baik". Perkara yang serius adalah masa itu tidak lagi sia-sia, tetapi ia adalah kehidupan yang menyatukan dalam irama vertigo itu.

Untuk hidup tergesa-gesa hampir tidak boleh hidup. Kenalan yang anda miliki dengan setiap pengalaman adalah minima, hampir seolah-olah anda tidak menerimanya. Anda tidak mempunyai masa untuk merasai, epiderma, setiap pengalaman. Kelajuan agak menuntun anda untuk mengelakkan, melalui situasi tanpa benar-benar meneruskannya. Untuk mengetepikan butiran dan, dengan mereka, intipati banyak realiti.

"Bagus perlahan kerana ia naik ke atas. Kejahatan adalah pantas kerana ia menuruni bukit "

-Alexandre Dumas-

Apabila anda hidup pada kelajuan tinggi, anda tidak dapat mencari masa untuk berfikir. Tiada tempat untuk anda berhenti untuk memikirkan apa yang anda lakukan atau tentang cara hidup anda. Anda hanya perlu pedal lebih cepat, cuba untuk mencapai kedua yang segera, jadi anda tidak terlepas.

Yang perlahan-lahan hidup, perlahan-lahan berumur

Budaya tergesa-gesa membawa akibat yang jelas. Yang pertama, bahawa tubuh anda tetap bersifat hiper sepanjang masa. Anda mempunyai tergesa-gesa adrenalin yang tinggi dan juga kortisol, hormon tekanan. Mereka bertindak hampir seperti psikoaktif dalam tubuh anda dan anda menjadi lebih kurang ketagih kepada mereka.

Walau bagaimanapun, harganya sangat tinggi. Apabila badan anda terbiasa hidup pada kadar itu dan anda tidak mempunyai masa bahkan untuk bernafas dengan mendalam, meningkatkan peluang anda jatuh sakit. Tekanan ini adalah tempat pembiakan terbaik untuk mula muncul kesakitan yang menjadi sahabat tidak dapat dipisahkan.

Sebaliknya, hidup secara perlahan - atau lebih baik, memandu dua kelajuan - membawa kepada lebih sihat dan lebih stabil. Ia adalah sesuatu yang membolehkan anda untuk mencerna kedua-dua pengalaman yang anda alami, seperti yang anda makan dan juga udara yang anda nafas. Dalam jangka sederhana dan panjang, ini diterjemahkan ke dalam kesejahteraan organik yang lebih besar, yang seterusnya menyumbang kepada kesihatan mental anda yang baik.

Multitasking: salah satu kejahatan masa itu

Kami berada di masa multitasking. Sekarang ternyata itu bukan sahaja penting untuk melakukan segala-galanya dengan cepat, tetapi untuk beberapa yang ideal adalah banyak perkara yang boleh dilakukan pada masa yang sama. Adalah diandaikan bahawa jika anda melakukan beberapa aktiviti pada kelajuan tinggi dan pada masa yang sama anda adalah seseorang yang "cekap".

Mungkin ia adalah beberapa aspek anda - walaupun banyak kajian menunjukkan arah yang bertentangan - tetapi kecekapan itu tidak memberi faedah kepada anda, tetapi sistem di mana masa adalah wang. Dunia ini penuh dengan perhiasan, kasut yang tidak dapat memegang lebih daripada 5 postur atau idea yang bertahan selagi fesyen. Untuk menghasilkan barang-barang yang boleh dibeli pada dasarnya, anda memerlukan orang yang menghasilkan dalam kuantiti. Dan sememangnya, dengan cepat.

Kami berada dalam budaya di mana perkara penting adalah untuk menutupi banyak, walaupun ia agak ketat. Sekurang-kurangnya ia adalah jika anda suka atau tidak apa yang anda lakukan atau jika anda boleh meletakkan tambah kepadanya. Logik pengeluaran yang hebat adalah yang lain, walaupun terbukti sepenuhnya bahawa bekerja kurang dan lebih perlahan menghasilkan hasil yang lebih baik.

Kelajuan adalah unsur toksik dalam hidup anda

Kelajuan yang melampau mengurangkan tahap toleransi anda, kerana untuk menyokongnya, anda perlu mengembangkan tahap tekanan yang signifikan. Sekiranya anda tidak berjaga-jaga, anda tidak dapat mengikuti rentak pengeluaran bersiri, atau pelan sasaran yang cemas, atau 3 atau 4 pekerjaan yang anda dapat.

Tanpa menyedari, anda terlupa menikmati kenikmatan harian kecil. Ini hanya boleh dialami jika anda hidup perlahan-lahan. Dengan apa masa yang anda akan berhenti untuk merenung senyuman anak anda? Dengan kepala apa yang anda dapat melihat bahawa kehidupan sedang berlaku kepada anda dan bahawa anda bukan protagonis? Dalam perlumbaan berkelajuan tinggi hanya ada masa untuk berfikir tentang tidak melambatkan langkah seterusnya.

Apabila anda menjadi ketagihan dengan cepat, kesabaran adalah perkataan yang tidak bermakna bagi anda. Sebenarnya, anda terus-terusan mengecewakan dan sebab untuk kerengsaan itu biasanya ada kelewatan, namun minima. Sekurang-kurangnya anda berfikir tentang hal itu, anda juga bercinta dalam 3 minit dan makan tengah hari di 2. Satu hari anda melihat di cermin dan anda tidak tahu di mana lelaki muda yang penting itu kini kelihatan seperti orang dewasa yang penat dan terkalahkan.

Hidup tanpa harapan Harapan boleh menjana kekecewaan yang menunggu sesuatu yang tidak kita ketahui jika ia akan berlaku. Melepaskan diri dari harapan anda dan hidup tanpa rasa takut. Baca lebih lanjut "