Kunci Zen untuk melakukan apa yang kita mahu

Di Barat gagasan memerintah yang melakukan apa yang kita inginkan boleh menyebabkan kemerosotan atau kehancuran. Bukan untuk apa-apa, kita penuh dengan mandat dan ayat-ayat yang membawa kita untuk percaya bahawa menindas pemikiran, perasaan dan keinginan kita adalah ujian keunggulan moral. Sebenarnya ada cara pemikiran lain dan beberapa percubaan bertentangan dengan mereka yang postulat.

Kebudayaan kita pada asasnya sangat mahal. Kami bermula dari idea bahawa untuk mendidik diri sendiri dan memupuk diri kita adalah untuk belajar untuk mengelakkan pemikiran, tingkah laku dan perasaan tidak diingini. Walaupun tanpa memahami mengapa, sejak usia dini kita diajar bahawa melakukan apa yang kita inginkan adalah tanda kebodohan atau ketidakmampuan.

Pemikiran Zen berorientasikan arah yang sangat berbeza. Sejak zaman dahulu telah memahami bahawa larangan, dengan sendirinya mereka biasanya menghasilkan kesan yang bertentangan. Dengan kata lain, penindasan ini berakhir dengan menggalakkan keinginan untuk melakukan apa yang dilarang kepada kita, atau yang ditandakan sebagai negatif atas nama "perbuatan baik", berdasarkan autoritarianisme.

"Penindasan dari luar telah dikekalkan oleh penindasan dari dalam. Individu tanpa kebebasan, mensyaratkan penguasa dan perintahnya menjadi alat mental sendiri. Perjuangan melawan kebebasan mengeluarkan semula dirinya dalam jiwa manusia".

-Herbert Marcuse-

Lakukan dan jangan lakukan apa yang kita mahu

Kajian antropologi Margaret Mead menunjukkan kepada kita pelbagai jenis masyarakat, dengan nilai dan norma yang sangat berbeza. Penyelidik terkenal menarik perhatian kami kepada fakta yang berbeza. Antara mereka, iaitu dalam lebih seksis atau lebih masyarakat matriarchal terdapat peratusan yang lebih tinggi dari homoseksual. Dari sudut pandangan barat ini akan menjadi percanggahan. Dari sudut pandangan Zen ia adalah akibat logik dari larangan.

Bercakap tentang larangan, contoh lain adalah penggunaan arak di Amerika Syarikat. Untuk masa yang lama ia dianggap haram dan ini menimbulkan bukan sahaja kepada penggunaan alkohol yang berterusan, tetapi juga kepada kewujudan mafias. Tidak seperti apa yang mereka fikir, ketika minuman keras disahkan, bilangan pengguna tidak meningkat. Malah, Dari masa ke masa, terdapat lebih banyak pengguna "ubat terlarang" yang alkohol itu sendiri.

Semua data ini menunjukkan bahawa penindasan dengan sendirinya ia bukan satu cara untuk menguruskan keinginan-keinginan itu yang mungkin kita panggil "ketidaknyamanan". Pemikiran Zen, sebaliknya, menggalakkan kita untuk menganggap pemikiran, perasaan dan keinginan yang dilarang, untuk memahami mereka. Mereka berfikir bahawa itu adalah cara terbaik untuk menghapuskannya. Sesetengah eksperimen memberi sebab.

Percubaan dengan keinginan

Profesor Carey Morewedge, dari University of Boston, dia menjalankan kajian tentang hal itu yang sangat ilustratif. Ia membawa bersama 200 orang yang mengisytiharkan diri mereka sebagai pencinta coklat. Para sukarelawan ini dibahagikan kepada dua kumpulan. Kumpulan pertama diminta membayangkan diri mereka makan 30 coklat, satu demi satu. Yang kedua, dia diminta melakukan perkara yang sama, tetapi bukannya membayangkan tentang 30 coklat, mereka melakukannya dengan hanya tiga.

Ahli-ahli sains ditinggalkan di hadapan kedua-dua kumpulan mangkuk yang penuh coklat indah. daripada semua peserta. Dianggarkan bahawa sekumpulan 30 coklat akan merasa hasrat yang lebih besar untuk makan coklat, kerana pemikiran berbuat demikian lebih menegaskan. Mereka terpaksa berfikir 30 kali. Sebaliknya, kumpulan lain hanya perlu memikirkannya tiga kali.

Barat memberitahu kita bahawa makan pemikiran di sekitar sesuatu memberi makan keinginan untuk sesuatu itu. Nah, eksperimen membuktikan sebaliknya. Mereka yang memikirkan 30 coklat tidak mengambil apa-apa dari mangkuk itu. Sebaliknya, mereka yang menganggap hanya tiga coklat merasa perlu mencuba sedikit.

Penindasan pemikiran

Pengarah eksperimen menunjukkan bahawa Kesimpulan utama adalah apabila kita bercadang untuk berhenti memikirkan sesuatu, sebaliknya berlaku: kita berfikir lebih lanjut mengenainya. Jika kita tidak mahu memikirkan hantu, kita akan mula melihat hantu di mana-mana. Jadi penindasan pemikiran menumpukan perhatian kita ke atasnya.

Ini menunjukkan fakta bahawa jika kita berfikir tentang melakukan apa yang kita inginkan, hasrat itu mungkin akan kehilangan kekuatannya. Membangunkan idea itu, kebenarannya adalah bahawa kita boleh membangunkannya pada masa tertentu. Untuk mahu "menyerang seseorang" dan "serangan" sangat berbeza. Oleh itu, menurut logik yang telah kita usahakan, memikirkan bagaimana kita akan menyerang orang itu akan mengurangkan keinginan untuk menyerangnya.

Otak gagal - atau kanan - di sana. Ia tidak membezakan sebenar dari khayalan. Ini adalah "kesilapan" yang boleh membantu kita dalam keadaan yang berbeza. Apabila apa yang kita mahu lakukan terhadap diri sendiri atau orang lain, tidak ada yang lebih baik daripada melakukan apa yang kita inginkan dengan pemikiran. Mungkin hanya dengan tindakan mental sederhana ini keinginan akan kehilangan kekuatan.

Projek supaya hasrat saya dipenuhi Mengetahui bagaimana untuk memproyeksikan masa depan, adalah untuk membina masa kini dalam arah tertentu, dengan rasa, dan memfokuskan semua tenaga kita ke arah keinginan kita. Baca lebih lanjut "