Ritual yang hebat untuk menutup tahun ini

Tidak lama kemudian 2017 berakhir, meletakkan 12 bulan berbeza untuk setiap kita. Dengan hari terakhir datang pertama tahun baru, 2018, dimuatkan dengan ketidakpastian yang tidak mengetahui dengan tepat apa yang menanti kita. Jadi satu tahap ditutup dan yang baru dibuka di hadapan kita.

Menjalankan ritual pada akhir tahun ini dapat membantu kita untuk meninggalkan apa yang tidak kita perlukan tahun sebelumnya dan memasuki tahap yang lebih optimis ke tahap baru, tahun baru penuh dengan kemungkinan. Upacara akhir tahun ini juga berguna untuk menumpukan matlamat kita, selagi mereka realistik, dikehendaki dan bergantung, sekurang-kurangnya sebahagiannya, atas kehendak dan usaha kita..

Permulaan peringkat baru, pembaharuan kitaran jika hanya dengan kalendar, sentiasa menjadi peluang yang baik untuk mencadangkan perubahan. Oleh itu resolusi Tahun Baru, yang biasanya tidak dipenuhi. Sama ada kerana banyak matlamat yang kita tetapkan tidak realistik, kita tidak mempunyai cara untuk mencapainya atau tidak memotivasi kita dengan cukup.

"Tiada kekuatan yang lebih besar untuk perubahan daripada orang yang diilhamkan dengan menjalani kehidupan yang lebih baik".

-Anonymous-

Buat perubahan

Sekiranya kita mahu menghentikan merokok, kita tidak sepatutnya menulis di atas selembar kertas sebagai objektif atau memberitahu saudara-mara dan rakan-rakan kita, jika kita tidak mempunyai rokok untuk merokok apabila kita merasakannya, kita tidak akan mendapatnya. Begitu juga, jika kita ingin menurunkan berat badan, jika kita tidak melakukan diet atau latihan, ia akan menjadi sangat sukar untuk mencapainya. Dan dengan apa-apa perubahan yang kita mahu capai dalam hidup kita.

"Mereka mengatakan bahawa masa itu mengubah keadaan, tetapi sebenarnya ia adalah yang perlu mengubahnya".

-Andy Warhol-

Perubahan tidak berlaku oleh sihir, mereka berlaku apabila kita berusaha untuk mendapatkannya. Apabila kita memaksakan, secara bijak, kehendak kita terhadap pencobaan. Dan sebaliknya kita belajar menerima, bahawa ada perkara-perkara yang tidak ada di tangan kita. Sebagai contoh, kita tidak boleh memaksa seseorang untuk mencintai kita atau mencintai kita, kita tidak boleh membuat kita bermain loteri, kita tidak boleh mengelakkan kehilangan orang yang disayangi ... .

Ritual simbolik dapat membantu bahagian kurang sadar kami juga membantu kami dengan perubahan, meninggalkan beban di belakang dan memberi kami tangan apabila menentukan matlamat baru. Adalah lebih baik bahawa matlamat-matlamat baru ini adalah realistik, untuk apa yang perlu dilakukan realisme; di mana ilusi membantu kita, tetapi tidak membutakan kita atau membawa kita ke jurang kekecewaan berterusan.

"Tindakan yang lebih kecil adalah lebih baik daripada niat yang lebih besar".

-Anonymous-

Bagaimana untuk menamatkan ritual tahun akhir

Sekarang bahawa tahun itu akan berakhir, terdapat satu ritual yang sangat mudah yang dapat membantu kita memperjelas idea-idea kita tentang perubahan sebenar yang kita inginkan.. Sdan cuba untuk mengambil lembaran kosong dan membahagikannya kepada dua bahagian yang sama, menandakan bahagian dengan garis. Di sebelah kiri atas kita akan meletakkan tahun yang berakhir (dalam kes ini 2017) dan di sebelah kanan atas tahun yang datang (dalam kes ini 2018).

"Kekuatan tenaga adalah otot yang mesti dilaksanakan, seperti otot-otot tubuh".

-Lynn Jennings-

Di bawah tahun 2017 kita akan meletakkan senarai apa yang kita mahu tinggalkan. Itulah elemen (orang, objek, tabiat ...) yang kita tidak mahu terus menemani kita di peringkat baru yang tiba. Dan di bawah tahun 2018, kita akan meletakkan senarai elemen yang kita mahu capai pada tahun yang tiba, di mana semua aspirasi kami boleh masuk (contoh: kehilangan berat badan, mendapatkan lebih banyak wang, memperbaiki hubungan dengan keluarga saya, perjalanan ke negara lain, hidup dengan sedikit kebimbangan ...).

Semua orang akan mempunyai senarai peribadi mereka dengan keinginan mereka sendiri. Sebaik sahaja anda telah menulis kedua-dua senarai, anda perlu menggabungkannya, mengenalpasti jika terdapat keseimbangan. Contohnya, kita perlu bertanya kepada diri sendiri, adakah kita mempunyai masa yang cukup untuk melakukan segala yang kita mahu lakukan??

"Anda mesti menjadi perubahan yang anda mahu lihat di dunia".

-Mahatma Gandhi-

Senarai Wish: unik dan ikhlas

Tetapi perkara yang paling penting ialah senarai ini hanya untuk kami. Kami tidak akan teragak-agak dengan dia sepanjang tahun, sejak itu Apabila ditulis dan dibaca, kita akan memusnahkannya. Sama ada dengan membakarnya atau memecahkannya ke dalam kepingan kecil dan membiarkannya mengalir melalui air. Dengan cara ini, kita memahami bahawa semuanya mengalir, semuanya berubah. Pilihan lain ialah memecahkan senarai tahun yang kami tinggalkan dan menyimpan senarai tujuan atau hasrat untuk tahun yang bermula.

"Tutup kitaran adalah untuk meninggalkan yang, walaupun ia telah baik, menghalang kita daripada mengambil langkah seterusnya".

-Anonymous-

Sekiranya ada kemungkinan, lebih baik melakukan upacara pada jam terakhir tahun ini. Walaupun jika tidak ada kemungkinan ini, atau anda lebih suka melakukan ritual dalam privasi, dapat dilakukan pada hari-hari terakhir tahun ini. Sudah tentu, penting untuk melakukan ritual sebelum memasuki tahap baru.

Titik yang paling penting ialah membuat senarai dengan keikhlasan yang paling besar dan dengan matlamat yang boleh dicapai. Keinginan yang tidak ditentukan oleh apa yang mereka mahu atau menasihati orang lain, keinginan sendiri dan benar yang mencadangkan perubahan yang mungkin, dengan harganya dan risiko yang dapat kita asumsikan.

"Jika anda akan berubah, lakukan untuk diri sendiri dan jangan menyenangkan orang lain".

-Anonymous-

Akhir tahun ritual

Ini adalah ritual pada akhir tahun, masa yang tepat untuk memakai upacara simbolik, sebagai tahap penutupan dan yang baru dibuka. Tetapi ada saat-saat lain di mana anda boleh mempraktikkan jenis upacara ini, seperti ketika hari ulang tahun anda mendekati atau saat-saat lain di mana anda dapat mengesan diri anda memerlukannya. Perkara biasa adalah keperluan untuk meninggalkan sesuatu di belakang dan memberi kita peluang untuk membuka diri kepada pengalaman baru.

Saya hanya boleh mengatakan, itu Saya harap hasrat anda terpenuhi. Dan di atas semua yang mereka datang untuk memenuhi kerana anda mempunyai kekuatan dan keberanian untuk bekerja untuk mencapai mereka, baik pada tahun yang datang seperti yang diperlukan.

"Ia perlu untuk menutup bab-bab kehidupan untuk menulis cerita-cerita baru".

-Anonymous-

Adakah ritual membantu kita meningkatkan kehidupan kita? Upacara-upacara ini membantu kita untuk menguasai kembali keadaan yang melampaui kita, walaupun kita tidak percaya. Baca lebih lanjut "