Mungkin di dalam kamu ada seorang anak yang terus menderita ...

Identiti dan diri tidak bermula pada satu titik dan berakhir dengan yang lain. Dan ia bukan realiti tetap, yang ditubuhkan dan kekal di sana. Kami didiami oleh pelbagai identiti, yang timbul atau dihalang bergantung kepada keadaan. Itulah sebabnya, banyak kali masalah dewasa tidak berkaitan dengan situasi semasa anda, tetapi dengan pantulan seorang anak yang terus menderita di dalam diri anda.

Masa kecil ia adalah peringkat penentu dalam kehidupan manusia. Dan ia adalah kerana ia membentuk asas di mana seluruh struktur psikik dibina daripada orang. Apa-apa pengalaman mempunyai impak yang lebih besar pada tahun-tahun pertama, kerana ia mencetak sikap, kepercayaan atau tingkah laku, lebih kurang stabil, ke arah diri kita dan ke arah dunia.

"Ia tidak pernah terlambat untuk mempunyai masa kecil yang bahagia".

-Tom Robbins-

Apabila dewasa dia membawa masuk seorang kanak-kanak yang terus menderita, menunjukkannya dengan cara yang berbeza. Mengamalkan tingkah laku jenis ini yang kita panggil "kekanak-kanakan", selalunya dengan cara yang menonjol. Kebenarannya adalah bahawa mereka tidak dapat mengelakkannya. Ada sebahagian diri mereka yang gagal matang.

Tanda-tanda bahawa ada anak yang masih menderita di dalam diri anda

Unsur asas untuk mengesan jika ada anak yang terus menderita di dalamnya adalah untuk mengkaji semula hubungan yang ada dengan tokoh-tokoh otoritas. Ini, dalam satu cara atau yang lain, mewakili ibu bapa anda tanpa sadar. Pada dasarnya, kita berkaitan dengan orang-orang ini dengan cara yang sama seperti yang kita lakukan kepada tokoh orang tua yang membawa kita.

Sekiranya anda takut lebih daripada biasa guru, bos, pengurus atau yang dalam satu cara atau yang lain mewakili arahan, mungkin tinggal seorang kanak-kanak yang masih menderita di dalamnya. Juga apabila anda terlalu peduli tentang kelulusan orang-orang itu, sehingga anda merasa sangat kecewa jika mereka menunjukkan tanda penolakan.

Satu lagi aspek yang mendedahkan ialah sikap yang anda anggap di hadapan masalah. Sekiranya anda tidak dapat menghadapi kesukaran dan anda melarikan diri, atau anda diserang oleh keinginan yang mendalam untuk menangis, ini menjadi petunjuk bahawa ada sesuatu yang dapat diselesaikan dalam zaman kanak-kanak anda. Juga apabila reaksi pertama anda adalah mencari bantuan. Atau apabila anda membengkokkan kepala dan tidak merasa bahawa anda mempunyai kekuatan untuk mempertahankan diri terhadap serangan.

Bagaimana luka yang masih menyakitkan?

Ibu bapa yang baik juga salah. Ibu bapa tidak begitu baik, lebih banyak lagi. Apabila ada kanak-kanak yang terus menderita di dalam diri anda, itu adalah kerana anda membawa setem kekurangan pada zaman kanak-kanak. Kekurangan ini, sebaliknya, menjadi berat psikologi yang tidak kelihatan, diwujudkan dalam situasi seperti yang kita telah terangkan dan dalam semua yang menguji kekuatan anda.

Pada asasnya, ada perasaan tidak cukup disayangi, atau cukup dilindungi. Ini menimbulkan ketakutan, yang terus menemani anda walaupun dalam kehidupan dewasa. Takut menjadi sangat rapuh dan, oleh itu, tidak mampu menggunakan anda untuk diri sendiri. Tidak dapat mengesahkan semula diri anda di hadapan dunia.

Kadang-kadang hanya ibu bapa anda yang bekerja dan tidak mempunyai masa untuk menjadi kehadiran pepejal dalam hidup anda. Pada masa lain ia mempunyai kaitan dengan fakta bahawa mereka tidak stabil dan anda tidak tahu apa yang diharapkan dari tingkah laku mereka. Juga, sudah tentu, ia mempunyai kaitan dengan ibu bapa yang mengancam dan agresif yang menjana keganasan fizikal atau psikologi pada tahun-tahun awal anda.

Penjagaan diri dan harga diri

Walau apa pun, akhirnya perkara itu adalah bahawa anda telah mencapai dewasa dan kadang-kadang anda berkelakuan seperti kanak-kanak yang terus menderita. Anda diserang dan ketakutan anda menyerang anda. Anda tidak menyelesaikan meyakinkan diri anda bahawa anda mampu. Anda juga tidak tahu bagaimana melindungi diri anda atau membuat diri anda dihormati oleh orang lain. Tetapi mustahil untuk kembali, kemudian, apa yang perlu dilakukan?

Pada ketika ini, alternatif terbaik adalah untuk bekerja untuk mengimbangi kekurangan ini menggunakan sumber anda sendiri. Tugas anda adalah untuk menjaga anak yang terus menderita. Sesuatu seperti mengamalkannya dan berusaha untuk menyembuhkan luka-luka. Ini bermakna penjagaan diri. Perhatikan keperluan mereka untuk memuaskan mereka, seperti yang anda lakukan dengan seorang anak.

Akhirnya, anda harus menjadi ibu bapa yang melindungi, penyayang dan penyayang untuk anak yang terus menderita. Jadilah yang baik kepadanya Dengar kepadanya Beri dia perhatian yang patut dia berikan. Beri dia masa, tidak menuntut, atau teruk dengan dia. Ini akan membantu anda membuat perdamaian dengan masa lalu dan secara beransur-ansur akan membawa anda untuk mengurangkan rasa tidak berdaya atau kelemahan yang membatasi anda. Psikoterapi adalah pilihan yang baik dalam kes ini.

5 luka emosi pada masa kanak-kanak yang berterusan apabila kita dewasa. Luka emosi masa kanak-kanak boleh menjadi keadaan kehidupan dewasa, jadi penting untuk menyembuhkan mereka untuk mendapatkan keseimbangan dan kesejahteraan diri kita. Baca lebih lanjut "