Sekiranya anda rasa sukar untuk menghentikan, cuba jangan melakukannya

Kadang-kadang kita menentang menulis yang berakhir dengan apa yang secara harfiah "menjadikan kehidupan kita pahit". Banyak tingkah laku, hubungan atau corak pemikiran ini merespon keperluan: untuk mengelakkan ketidakselesaan segera. Kita menghindari konfrontasi dengan realiti dengan berlindung dengan kesakitan, yang terapeutik kerana ia adalah kebiasaan.

Apa yang berlaku adalah mengelakkan kesakitan yang tepat pada masanya, tanpa melihat lagi, kadang-kadang membawa kepada bencana yang penting. Kami memperluaskan hubungan dengan orang yang memalukan kami pada harga yang rendah atau kami tawanan yang tidak dapat menghampakan kami untuk mendapatkan apa yang kita inginkan dalam jangka panjang Kadang-kadang kita perlu menukar diri kita dan orang lain hanya menamatkannya. Pada masa lain, kedua-duanya.

Selesaikan

Kita harus sedar apa aspek kehidupan kita tidak lagi memihak atau memberi pampasan kepada kita, bahawa satu-satunya perkara yang mereka lakukan ialah kita mengumpul masa yang buruk. Untuk menentukan sama ada kita telah mencapai titik tidak kembali dalam hubungan, perkara refleksi berikut akan sangat berguna:

• Apakah kekerapan di mana seseorang membuat anda berasa buruk dan membuat anda berasa baik? Dihidupkan dalam pelbagai alasan dan permintaan maaf dari pihak lain bukanlah suatu petanda yang baik
• Apakah jenis tabiat yang merendam anda dalam rutin yang tidak sesuai untuk mencapai apa yang anda inginkan dalam jangka pendek atau menghadapi kemalangan semasa anda?
• Apa corak pemikiran membenamkan anda dalam neurotikisme? Fikirkan tentang apa yang tidak ada penyelesaian, bawa masalah peribadi kepada kerja anda, berfikir secara berterusan tentang apa yang harus anda lakukan, dsb..
• Dedikasikan masa yang hanya menderita kepada benda-benda dan orang-orang yang tidak layak, mengabaikan orang yang kadang-kadang kesakitan dan kegembiraan anda hampir selalu.

Harga tidak meletakkan akhir adalah tinggi: menghancurkan harga diri anda. Kadang-kadang tidak dapat dielakkan bahawa mereka menyakiti kami dan mereka mengecewakan kami. Itu tidak mencapai kawalan anda, tetapi bagaimana tindak balas terhadap kerosakan itu dan penyerang akan membuat perbezaan. Sekiranya anda terus memberikan peluang atau membenarkan kelakuan yang tidak lagi, anda akan merendahkan harga diri anda. Anda menganggap bahawa anda telah kehilangan kawalan, bukan hanya dari apa yang mereka lakukan kepada anda, tetapi dari apa yang anda lakukan kepada diri anda berulang kali.

Sukar untuk mengakhiri, tetapi bayangkan tidak melakukannya

Mereka boleh menjadi tabiat atau hubungan toksik selama bertahun-tahun, bahawa anda telah membiarkan mereka memakan anda, bahawa mereka terus memboikot kesejahteraan emosi dan impian anda. Anda boleh kekal dalam dinamik itu dengan melihat diri anda tidak dapat hidup dengan cara yang tidak menyiratkan ketidakselesaan abadi.

Masa telah menjadi mementingkan diri sendiri. Potong dengan apa yang menyakitkan hati anda dan memperbaharui pemandangan hidup anda ... jangan biarkan ia terus memboikot maruah anda. Harga tidak berakhir ialah suatu hari nanti anda perlu melakukannya dengan lebih banyak cara yang traumatik, dengan banyak lagi kerosakan dan kehilangan lebih banyak masa.

Sekiranya kita tidak menamatkan apa yang terus-menerus memakai, kedamaian batin kita tidak akan mendapat tempat perlindungan dalam beberapa jam atau hari kehidupan kita. Menamatkan apa yang mesti berakhir tidak lama lagi selepas ia bermula. Jika anda cuba untuk tidak melakukannya, ia meramalkan ketegangan emosi yang tidak dapat dipulihkan yang tidak anda mahupun sesiapa yang berbaloi layak.

"Anda tahu sesuatu yang akan sentiasa berlaku?

-Saya telah berubah banyak.- Jadi banyak?.

Saya tidak pernah mempunyai hati saya begitu merah.

Adalah baik bahawa hidup mempunyai beberapa kalangan. Tetapi saya, hidup saya, hanya berpaling sekali dan tidak sepenuhnya. Perkara yang paling penting hilang.

Saya telah menulis namanya banyak kali di dalamnya. Dan di sini, sekarang, saya tidak dapat menutup apa-apa. Saya sendiri.

Saya akan tinggal di sini selama yang diperlukan. Saya menunggu peluang hidup saya, yang terbesar, dan saya mempunyai banyak kelas. Ya, saya boleh menyertai kehidupan saya yang menyatukan kebetulan. Yang pertama dan yang paling penting ialah yang paling teruk ... "

-Pencinta Bulatan Polar-

Kehidupan anda patut dimulakan apabila perlu

Adalah penting untuk memberikan lesen kami yang cukup untuk memulakan semula tanpa rasa takut atau bersalah. Dalam kehidupan, segala-galanya berubah dan berubah dan ia adalah cara di mana kita tahu bagaimana untuk mengesan perubahan ini, apa yang membuat perbezaan antara orang-orang yang membaharui diri terus-menerus dan mereka yang akhirnya hidup secara kekal dalam drama masa lalu mereka..

Anda boleh mempunyai banyak cerita dalam perjalanan anda, tetapi tinggal dalam masa yang lebih lama daripada yang diperlukan menghalang keputusan yang sihat untuk bergerak melalui laluan yang berbeza. Berusahalah untuk mengulangi lagi dan situasi yang sama yang menyebabkan ketidakselesaan anda bukan hanya masokisme, memberikan kuasa kepada anda kepada seseorang atau sesuatu yang tidak boleh.

Anda perlu melepaskan apa yang menyakitkan walaupun ia menyakitkan untuk melepaskannya. Melepaskan apa yang tidak boleh menyerah, ia adalah ujian kekuatan, ia melepaskan apa yang menyakitkan sehingga perkara yang lebih baik datang. Baca lebih lanjut "