Suka, harapan, ketakutan, jangan tahan jika anda mahu jatuh

Ia tidak berbaloi. Jangan memegang apa yang anda mahu jatuh, jangan memberi makan mimpi dan berharap yang sudah pecah, yang membentur dan tidak lagi menopang anda. Adalah bijak untuk menganggapnya dan berani untuk mengetahui cara bertindak balas pada masa itu, kerana siapa yang tidak mahu melihat realiti dan dibalut setiap hari dengan pembalutnya dan perisainya, pada akhirnya kosong, berongga ilusi dan harga diri.

Kami tahu bahawa pada masa ini sebahagian daripada psikologi yang baik telah berorientasikan untuk menawarkan strategi yang mencukupi untuk mencapai banyak impian dan objektif kami. Kami telah mempelajari apa yang berfikiran positif, keberkesanan diri, motivasi, keyakinan diri ... Sekarang, tetapi Apa yang berlaku apabila sebahagian daripada perkara-perkara ini mula runtuh?

Terdapat perkara-perkara yang tidak lagi memegang, suka yang hitam dan putih dan harapan hangat yang kita teruskan untuk mengekalkan. Ia bukan perkara yang betul untuk dilakukan, anda perlu melepaskan apa yang anda mahu jatuh ... Walaupun ia menyakitkan.

Kami percaya atau tidak, Pertumbuhan peribadi juga memerlukan kemahiran di intuiting yang mana pertempuran tidak lagi bernilai dilancarkan, pintu apa yang harus ditutup dan apa aspek kehidupan kita adalah lebih baik untuk dibiarkan jatuh. Hari ini kita ingin mencerminkan dengan anda mengenai topik ini, dan juga mencadangkan anda untuk mengingati satu siri strategi untuk menangani situasi rumit dengan cara yang lebih mencukupi.

Harapan palsu dan harapan penyembuhan

Kami digunakan untuk mengandung harapan perkataan sebagai dimensi yang menghiburkan dan menggalakkan. Ia seperti tepukan di belakang pada hari-hari keraguan, seperti pelukan pada masa penderitaan dan secawan coklat pada waktu petang. Walau bagaimanapun, lebih daripada emosi positif, harapan juga dinamik kognitif untuk diambil kira.

Dalam dimensi ini terdapat banyak tafsiran yang kita buat tentang segala sesuatu yang mengelilingi kita, sama ada ia tepat atau tidak. Dalam harapan sehari-hari kami juga ada skim pemikiran, penugasan dan penilaian peribadi. Harapan adalah yang memberitahu kita bahawa "Pegang sedikit lagi dan anda akan melihat bagaimana semuanya diselesaikan" atau yang lain "Saya yakin bahawa pada akhirnya dia menyedari bahawa dia saya sangat suka".

Kita bercakap tentang harapan palsu, mereka yang hanya berusaha untuk menghibur kita pada harga apa pun, yang kita berpaut, dengan harapan bahawa realiti akan selalu menjadi ukuran kita, tanpa percanggahan, tanpa jurang. Sekarang baiklah, kita semua tahu bahawa dalam dunia yang tidak sempurna ini tidak ada yang tidak sempurna, yang pada hari ini memberikan kita satu "Saya sayang kamu" esok dia memberi kita ketiadaannya, dan apa yang kita buat sekarang untuk sementara waktu boleh menjadi ketidakpastian yang menakutkan.

Harapan penyembuhan, yang bertentangan dengan harapan palsu, adalah di mana tidak ada perlawanan. Dia yang membolehkan kita melihat perkara-perkara dengan lebih jelas dan matang, menyedari apa yang tidak mungkin lagi, dan di mana juga menjemput kita untuk melihat ufuk dan janji manis bahawa apa yang kita telah hilang hari ini, esok boleh sembuh . Kerana tiada kekalahan adalah akhir, tetapi permulaan sesuatu yang berbeza.

Otak emosional yang hebat dari orang-orang yang berdaya tahan Orang berdaya tahan tahu bahawa tidak ada yang kebal terhadap penderitaan. Kerana dalam momen kegelapan kita mempunyai dua pilihan: membiarkan diri kita diatasi atau diatasi, Baca lebih lanjut "

Bagaimana untuk menggugurkan apa yang tidak dipegang

Tiada siapa yang akan menjatuhkan apa-apa tanpa terlebih dahulu berjuang untuk itu. Segala sesuatu yang dicintai atau dihargai memerlukan tindakan keberanian, pelaburan peribadi dan lebih daripada satu penolakan. Walau bagaimanapun, segala-galanya mempunyai had, dan halangan yang tidak dapat diatasi yang tidak boleh kita berputus asa pastinya harga diri kita, identiti kita, keseimbangan emosi kita.

Dan kemudian, tanpa mengetahui bagaimana, tiba suatu hari apabila segala-galanya berubah, apabila kita melepaskan ketakutan kita, ketika apa yang sudah ketinggalan zaman dan menyakitkan jatuh untuk memberi jalan kepada realiti satiny baru kedamaian dan kesejahteraan dalaman ...

Seperti yang dikatakan oleh Brian Tracy, salah satu daripada guru psikologi motivasi hari ini, "anda tidak akan mendapat apa yang anda inginkan dalam kehidupan jika anda terhad kepada hanya menunggu untuk perubahan itu, jika ia terhad secara eksklusif, untuk memberi makan harapan palsu. " Ia adalah satu cara untuk jatuh ke dalam jurang halus penderitaan.

Untuk mengelakkan situasi ini, kami cadangkan anda mempertimbangkan satu siri strategi, yang mana untuk membuka mata anda kepada harapan penyembuhan, yang tahu bagaimana untuk melihat lebih jauh untuk memajukan.

Belajarlah untuk menerima realiti apa yang berlaku dalam persekitaran kita

Terdapat sebuah buku yang sangat menarik yang bertajuk "Cinta apa" oleh Byron Katie. Dalam halamannya, ia mengajar kita nilai mengetahui bagaimana untuk menerima realiti yang berlaku di sekeliling kita, sama ada mereka adalah afektif, bekerja atau peribadi. Ia tidak akan menjadi perkara yang meletak jawatan, tetapi dapat mencintai diri kita untuk terus maju dan dengan demikian menopang perubahan yang baru dan lebih baik mengikut apa yang kita layak..

• Rakyat, percayalah atau tidak, kami mempunyai "radar" dalaman yang memberitahu kami apabila sesuatu tidak betul. Walau bagaimanapun, kadang-kadang kita tidak mahu melihatnya kerana ia akan berhadapan dengan sesuatu yang kita tidak bersedia untuk: rehat, perubahan ...

• Kita mesti melihat ketidakselesaan itu, kegelisahan itu sebagai jemputan yang jelas dan langsung kepada pergerakan itu, ke arah tindakan, mengelakkan dari semua untuk memberi makan harapan palsu. Kita harus ingat bahawa apabila ketidakselesaan ini menjadi kronik, ia tidak lagi menjadi rangsangan untuk mengatasi negatif. Daripada penderitaan.

Apa yang dia mahu jatuh, dia akan lakukan untuk dirinya sendiri lambat laun. Menangguhkan yang tidak dapat dielakkan adalah satu bentuk penyeksaan yang tidak seharusnya kita dorong, kerana setelah semua, meletak jawatan tidak selalu menjadi kelemahan, sebaliknya, mengucapkan selamat tinggal pada waktunya adalah pantulan orang yang kuat dan berani untuk melepaskan diri.

Untuk mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang yang tidak memerlukan anda, saya juga akan belajar bahawa ucapan selamat tinggal adalah seni penderitaan yang juga mengajar kita untuk berkembang. Kerana membiarkan pergi membolehkan perkara lain tiba ... Baca lebih lanjut "