Kita tahu kita perlu menerima badan kita, tetapi ia tidak selalu mudah

Setiap masyarakat mempunyai kanun kecantikan sendiri untuk tubuh manusia. Sepanjang sejarah dan seluruh geografi, anda dapat melihatnya "Kecantikan" adalah konsep yang berubah. Bagi sesetengah kumpulan, di tempat tertentu dan pada masa tertentu, tidak ada yang lebih menarik daripada seseorang yang "sangat penuh dengan daging". Ia mencerminkan kebanggaan dan kuasa. Bagi yang lain, ia hanya comel yang mempunyai wajah cacat atau menunjukkan banyak parut pada kulit.

Saat ini di premium Barat apa yang disebut "kecantikan komersial". Ini adalah jenis estetika di mana badan comel, atau wajah yang cantik, dicapai dengan menggunakan produk atau prosedur, yang, tentu saja, membiayai wang. Daya tarikan dibeli dan dijual. Apa yang ada adalah kepentingan ekonomi yang besar di belakang semuanya.

"Sekarang kita tahu bahawa jiwa adalah tubuh dan tubuh jiwa. Mereka memberitahu kita bahawa mereka berbeza kerana mereka mahu meyakinkan kita bahawa kita boleh tinggal bersama jiwa kita jika kita membiarkan mereka memperbudak badan kita".

-George Bernard Shaw-

Perkara yang sangat serius ialah ramai lelaki dan wanita di dunia menerima dan menginternet mandat-mandat ini dengan cara yang tidak kritis. Mereka lupa atau tidak tahu bahawa mereka adalah objek manipulasi yang jelas yang akhirnya memperkaya beberapa orang. Sementara itu, mereka belajar menilai badan mereka dengan kekerasan yang melampau. Mereka tidak memaafkan "roll" dan merasa kurang berharga jika mereka tidak dekat dengan model estetik yang dikenakan. Tekanan pengiklanan adalah hebat, tetapi begitu, perkara yang bijak adalah menentang. Berikut adalah beberapa petua untuk keluar dari perhambaan itu.

Belajar membaca mesej media mengenai badan

Meyakinkan diri anda tentang satu perkara: model-model kecantikan yang dipamerkan di media tidak nyata. Kebanyakan orang yang muncul dalam iklan tidak mempunyai badan yang ditunjukkan secara semulajadi. Atau mereka menghabiskan terlalu banyak jam sehari di gym, atau mereka mendapat badan yang sempurna dalam teater operasi, atau mereka ditipu dengan Photoshop, atau semua yang sebelumnya. Ia juga mempengaruhi genetik, sudah tentu.

"Langkah sempurna" telah ditentukan oleh dunia pengiklanan dan oleh mereka yang berdagang dengan kecantikan. Kenapa badan dengan ciri-ciri tertentu "sempurna" dan yang lain tidak? Hanya kerana penjual dan pengiklan mengurangkan krim, pembedahan kosmetik dan produk yang bertujuan untuk matlamat yang sama telah mengenakannya dengan cara itu. Semakin sukar untuk mendapatkan tubuh "sempurna", semakin banyak mereka menjual. Jika langkah-langkah "ideal" mudah diperoleh, mereka akan hancur.

Mungkin anda sendiri telah belajar untuk melihat jenis badan atau wajah yang cantik. Walau bagaimanapun, anda harus sedar bahawa anda telah dilatih jadi anda melihatnya seperti itu. Mungkin idea yang baik untuk melindungi diri anda daripada mesej-mesej yang mengasingkan diri dan tidak mendedahkan diri anda tanpa pertahanan kepada media yang memberitahu anda.

Terangkan rasa tidak puas hati dengan tubuh anda

Anda mungkin menyedari bahawa tidak ramai yang berasa sangat gembira dengan tubuh mereka. Malah model-model yang menjual kita dalam setiap iklan atau iklan. Kebanyakan menunjukkan beberapa rasa tidak puas hati. Ada yang lebih tinggi dan yang lain lebih rendah. Mereka yang mempunyai rambut kerinting mahu ia lurus dan sebaliknya. Mereka yang mempunyai punggung besar cuba menyamar mereka dan mereka yang memilikinya mencari cara untuk meningkatkannya. Perkara biasa adalah bahawa terdapat perselisihan dengan penampilan fizikal.

Pada masa yang sama, sejumlah besar orang bertindak sebagai pengkritik estetik. Ini berlaku banyak di kalangan wanita. Mereka mempersoalkan tubuh anda, penampilan anda, tanpa memberi anda hak untuk berbuat demikian. Mereka menilai awak. Mereka memberitahu anda bahawa beberapa kilo kurang akan menjadi hebat. Atau mereka menunjukkan bahawa potongan rambut anda menghilangkan rahmat anda. Tidak ada kekurangan pengkritik profesional yang pada dasarnya tidak mahu anda menjadi lebih baik, tetapi untuk menunjukkan bahawa ada sesuatu yang salah dengan anda. Oleh itu, mereka mengimbangi ketidakselesaan mereka sendiri.

Itulah sebabnya kemungkinan itu ketidakpatuhan dengan badan benar-benar menyembunyikan ketidakpatuhan dengan aspek yang lebih mendalam, atau dengan orang-orang yang mempunyai pautan. Mungkin anda tidak merasakan bahawa anda cukup berharga dan anda memindahkan jangkaan yang lebih menginginkan tubuh anda. Mungkin, juga, beberapa hubungan interpersonal tidak diberikan secara adil atau ikhlas. Pasti apabila persekitaran kita menerima kita, ia juga lebih mudah diterima oleh kita.

Adalah penting untuk menjaga badan, memastikan ia sihat dan boleh melakukan banyak fungsi. Ia juga penting untuk anda, anda melihat bagaimana anda mahu melihat diri sendiri semasa masih menjadi diri sendiri. Tiada siapa yang lebih bernilai untuk badannya, itu pasti. Tiada siapa yang lebih bahagia, atau lebih seimbang jika kelihatan seperti majalah. Ia seolah-olah seperti itu, tetapi tidak. Tiada yang sangat penting dalam kehidupan dicapai hanya dengan badan yang comel.

Adakah anda tahu apa serotonin dan apakah kesannya pada badan anda? Serotonin dikenali sebagai hormon kebahagiaan. Kesan yang dihasilkan dalam tubuh kita adalah berkaitan dengan kesejahteraan psikologi kita. Baca lebih lanjut "

Gambar utama dari Anna O