Saya mahu mengatasi masa lalu, tetapi saya tidak dapat

Mereka mengatakan bahawa masa lalu sentiasa berlaku. Ini bermakna bahawa semua yang kita tinggal kekal dalam diri kita, dalam satu cara atau yang lain. Tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, dari sana untuk terus tenggelam pada hari ini, tanpa kemungkinan mengatasi masa lalu, terdapat seluruh jurang.

Puisi Miguel Hernández berkata: "Segala-galanya berlaku dan segala-galanya kekal, tetapi perkara kami adalah lulus" Itu betul. Tidak mungkin melarikan diri dari apa yang kita telah, dari jejak yang ditinggalkan oleh kehidupan di dalam kita. Walaupun begitu, mengatasi masa lalu adalah penting untuk bergerak maju.

"Masa lalu adalah prolog".

-William Shakespeare-

Sekarang baiklah, satu-satunya cara untuk mengatasi masa lalu ialah dengan mengasumsikan dengan teliti, mengenal pasti cara ia telah memodelkan kami dan menyatakan apa yang ia ajarkan kepada kami. Sebaliknya, jika kita tidak memandangnya dari hadapan, kita mungkin dapat mengurungkannya ke sudut kenangan di mana kita tidak memilikinya, tetapi ia terus menimbang pada kehidupan kita.

Yang tidak dapat dielakkan masa lalu

Salah satu faktor yang menghalang kita daripada mengatasi masa lalu adalah kesukaran untuk menerima apa yang berlaku dan tidak ada perubahan. Nampaknya jelas, tetapi di dalam manusia ada banyak ketidak irama. Oleh itu, walaupun ia tidak membantu, kadangkala kita tetap mengeluh tentang apa yang berlaku atau berhenti berlaku.

Ini terjadi apabila terdapat perasaan yang tidak diproses berkaitan dengan apa yang berlaku. Ada kemungkinan ada rasa bersalah yang kuat terlibat. Kadang-kadang, kita tidak boleh memaafkan kesalahan, keluhan atau kecederaan yang dialami. Walaupun kadang kala, kita tidak dapat memaafkan diri kita sendiri. Secara sedar atau tidak sedar, kita menghukum diri kerana melakukan atau berhenti melakukan sesuatu.

Pantulan kira-kira masa lalu harus membawa kepada soalan: adakah mungkin untuk membaiki apa yang berlaku? Sekiranya masih terdapat sesuatu yang boleh dilakukan, adalah wajar untuk bertindak. Daripada pertobatan atau penyesalan, lakukan apa yang perlu dilakukan untuk memberikan resolusi yang berbeza kepada apa yang berlaku. Jika tidak lagi mungkin untuk melakukan sesuatu, apa yang kondusif adalah menangis, jika perlu untuk menangis dan mengekstrak ajaran tentang apa yang telah hidup.

Untuk mengatasi masa lalu, terima dan lepaskan

Kemungkinan untuk mengatasi masa lampau membawa kita untuk mencari diri kita dalam senario khayalan. Ia adalah bidang "jika saya mempunyai" ... Ini boleh menyebabkan broodings panjang. Kami berfikir tentang hasil lain yang mungkin. Kami merindui kehidupan yang tidak berlaku. Pada akhirnya, kita berada pada tahap yang sama, dengan kekecewaan yang telah memperbaharui kekecewaan.

Menerima masa lalu bermakna mengakui bahawa perkara tidak akan sama seperti sebelumnya. Tidak kira apa yang kita lakukan, walaupun kita boleh membalikkan kerosakan atau akibatnya. Tiada tindakan kita akan dapat mengembalikan kita ke kemarin yang tidak lagi.

Ia memerlukan keberanian untuk menerima, melepaskan dan mengatasi masa lalu. Tidak cukup untuk melakukannya. Melangkah apa yang berlaku bukanlah suatu tindakan kekuatan, tetapi ketekunan dan keyakinan. Terdapat saat untuk mengkaji semula perkara itu semalam, tetapi ada satu titik yang munasabah untuk meninggalkannya.

Belajar untuk hidup pada masa kini

Terdapat banyak kes di mana cadangan untuk hidup pada masa kini tidak mencukupi untuk mencapainya. Dalam kes tersebut, kita perlu melakukan lebih daripada satu tujuan yang mudah. Perkara yang disyorkan adalah untuk mewujudkan keadaan yang memanggil kami untuk masa sekarang. Itu membolehkan kita mencari diri kita di sini dan sekarang, kerana mereka menuntut perhatian kita. Kadang-kadang, adalah perlu untuk membina hadiah baru untuk mengatasi masa lalu.

Untuk mencari diri kita sekarang, kita perlu memotong pautan yang menyatukan kita dengan masa lalu. Sekurang-kurangnya, semua pautan yang dapat kita keluarkan. Mereka mengatakan bahawa cara terbaik untuk pergi bukan untuk melihat ke belakang. Itulah sebabnya penting untuk membasmi segala yang mendorong kita memalingkan pandangan kita terhadap apa yang telah terjadi. Ini memberikan kita lebih banyak kebebasan dan membolehkan kita untuk mencerminkan tanpa kesedihan apa yang terus berlangsung atau terus menunjukkan selepasnya.

Begitu juga, Adalah penting bahawa kita mula mengisi kehidupan kita dengan berita. Teman baru, hobi baru, minat baru. Ia adalah masa untuk memperbaharui diri kita, untuk mengubah kehidupan. Kami mungkin tidak mempunyai banyak semangat pada permulaannya. Sesuatu di dalam kita sentiasa mendorong kita untuk meneruskannya. Mari kita melawan inersia itu dan biarkan diri kita terkejut dengan kehidupan. Sekarang, jika semua ini tidak mungkin, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan profesional.

Jika anda tidak melepaskan masa lalu, bagaimana anda akan memahami masa depan? Mengeluarkan kenangan anda dan mula hidup sekarang dan membina masa depan impian anda. Jika anda tidak menyingkirkan masa lalu, anda tidak boleh bergerak ke hadapan. Baca lebih lanjut "