Apa yang perlu dilakukan dengan kehidupan kita apabila kita tidak bahagia

Kesedihan telah menjadi kenyataan yang lazim dalam kehidupan seharian kita. Adalah cukup untuk keluar satu hari untuk berjalan-jalan untuk menyedari bahawa kebanyakan orang melakukan aktiviti harian mereka secara mendadak. Keletihan, kekecewaan dan kesesuaian boleh dilihat di kebanyakan wajah yang menghadiri kami di premis, pejabat atau bangunan yang kami lawati setiap hari. Tetapi bahagian yang paling teruk adalah untuk melihat diri kita dalam cermin dan menyedari bahawa di wajah kita kita dikembalikan kepada perasaan sedih yang sama: kita tidak gembira.

Pada umumnya, apabila kita menyedari bahawa kita tidak gembira, perkara pertama yang kita mahu lakukan adalah melompat ke tahap yang lain dan mengubah sepenuhnya. Ini bukan perkara yang positif, kerana keterlaluan itu tidak baik dan bukan membantu kita, ia akan menyakiti kita. Jadi, dalam keadaan ini, apa yang boleh kita lakukan untuk menyelesaikan ketidakbahagiaan kita??

1. Kenal pasti sebab ketidakbahagiaan anda

Kesedihan adalah perasaan yang dilahirkan apabila kita tidak berada di mana kita mahu. Iaitu, apabila kita sedar bahawa kita ingin melakukan sesuatu yang lain, berkongsi hidup kita dengan orang lain atau hanya mengejar impian kita, kita akan selalu berasa tidak senang. Mengenal pasti punca-punca ini akan membolehkan kami mengambil langkah pertama: membuat keputusan untuk berubah untuk mendapatkan tempat yang kami mahukan.

Tanya sendiri, mengapa saya tidak melakukan apa yang saya mahu? Banyak kali, kita hidup dalam kehidupan yang orang lain mahu kita hidup. Tetapi bagaimana jika kita mahu mengembara jalan lain? Kita boleh memilih Kehidupan kita adalah kertas kosong. Adakah kita mula menulis kepadanya??

2. Tentukan apa yang anda mahu

Anda sudah tahu bahawa apa yang anda ada atau lakukan tidak membuat anda gembira, bagaimana jika saya mahu? Menjawab soalan ini boleh mengambil masa yang lama, menyebabkan banyak keraguan dan ketakutan dan memberi perasaan bahawa ia lebih mudah untuk meneruskannya. Sudah tentu lebih mudah untuk tidak berubah, tetapi sebelum memberikan latihan ini selesai, analisa jika patut membuat usaha untuk menjadi bahagia atau menyelesaikan apa yang anda miliki.

3. Matikan matlamat anda ke dalam pelan

Apabila anda sudah tahu apa yang benar-benar membuat anda bahagia, ia akan menjadi masa untuk membuat rancangan. Iaitu, jika anda tidak menyukai pekerjaan anda dan ingin menjadi seorang usahawan, sebaiknya tidak meninggalkan pekerjaan dengan serta-merta. Sebaliknya anda boleh menumpukan perhatian pada kerja anda semasa waktu kerja dan dalam penciptaan syarikat anda pada masa lapang anda. Ia tentang menjadi bahagia, tidak meletakkan kesejahteraan atau kehidupan anda dalam bahaya.

"Matlamat adalah suar. Sesiapa yang mempunyai matlamat yang jelas tidak akan dapat dicapai pada malam kebimbangan ".

-Andrew Corentt-

4. Mengejar matlamat anda satu demi satu

Mendapatkan ke mana anda sekarang adalah proses yang beransur-ansur dan membuat perubahan yang membuat anda gembira juga akan menjadi proses yang beransur-ansur, oleh itu anda perlu memberi diri anda masa untuk mengubah setiap aspek dan menikmati kebahagiaan yang memberikan anda. Jika tidak, kemungkinan besar anda akan mencederakan orang lain dengan kata-kata anda atau menghadapi masalah serius dengan rakan atau sahabat anda.

Setiap keputusan yang kita lakukan memberi kesan kepada kehidupan kita dan bagaimana kita merasakannya. Atas sebab ini, untuk menjadi bahagia atau tidak hanya bergantung kepada kita dan penentuan bahawa kita perlu hidup seperti yang kita inginkan atau mengubah kursus apabila perlu.

"Berikan diri anda seketika untuk mengubah hala tuju hidup anda".

-Hernán Sabio-

Sekiranya kita merasakan mangsa keadaan, jika kita percaya bahawa kita tidak dapat mengubah arah kehidupan kita, kita akan hilang sepenuhnya dan kita tidak akan bahagia. Sebelum kita mula mengambil langkah, kita harus tahu apa yang kita mahu, di mana kita hendak pergi dan apa yang kita suka lakukan. Kita tidak perlu memalingkan mata kita kepada sesiapa pun, atau mencari kebenaran dari sesiapa pun. Mari kita jawapan dan mula berjalan ke arahnya. Menjadi bahagia semestinya menjadi keutamaan kita.

Untuk meningkatkan semangat anda, perkara yang terbaik adalah ... BELAKANG Berjalan menyembuhkan sakit kita dan membantu kita membuka minda kita, untuk membersihkan idea kita dan keluar dari rutin dalam kehidupan seharian kita. Baca lebih lanjut "