Faktor apa yang mempengaruhi suasana hati kita?

Humor adalah nada sentimental, menyenangkan atau tidak menyenangkan yang dialami seseorang secara dalaman. Oleh itu, kita tidak bercakap tentang apa yang membuatkan kita tersenyum atau ketawa. Pada umumnya, ia dikaitkan dengan objek luaran (peristiwa, tempat, orang lain, dll.) Atau pemikirannya sendiri.

Humor merujuk secara eksklusif kepada perasaan dalaman, iaitu subjektif. Tidak meliputi manifestasi luaran mereka. Apabila kita menganggap perasaan dalaman dan ekspresi luaran mereka, kita bercakap tentang kasih sayang dan bukan humor.

Untuk berada dalam mood yang baik adalah untuk menjadi ceria

Ia adalah satu ungkapan biasa dan biasa untuk mengatakan: "Saya dalam mood yang baik" atau "Saya dalam suasana yang tidak baik". Kami katakan ini apabila kami mahu mencerminkan kami mood dalam menghadapi keadaan alam sekitar. Apabila kita berada dalam suasana yang baik, nada vital dan sentimental kita semakin kuat. Kami berasa gembira dan kami menyesuaikan diri dengan semua peristiwa positif yang mengelilingi kami.

Jika kita berada dalam suasana yang baik, kita optimis dan kita mahu melakukan sesuatu. Kami mahu berhubung dengan orang lain, bersenang-senang dan mengambil kesempatan daripada pengalaman harian kami. Begitu juga, kita mempunyai daya tahan yang lebih besar untuk menghadapi halangan yang mungkin. Kita cenderung untuk meminimumkan kemunduran, meminggirkan mereka, kerana optimisme yang dihasilkan oleh humor kita yang baik.

Apabila kita berada dalam mood yang tidak baik, kita bukan untuk sesiapa sahaja

Sebaliknya, Apabila kita mendapati diri kita dalam suasana yang tidak baik, kita berdiri di tiang yang bertentangan. Suasana kami dipenuhi dengan pesimisme dan kami merasa tidak peduli. Kami enggan dan tidak berminat untuk semua yang memerlukan usaha yang minimum.

Dengan cara ini, Kerosakan seolah-olah kita komplikasi yang menyusahkan dan tidak dapat diatasi. Ini menjadikan keadaan kita lebih teruk. Kami lebih suka bahawa mereka meninggalkan kami sendiri dan tidak mengganggu kami, jadi kami cenderung untuk mengelakkan hubungan sosial.

Apa faktor yang mempengaruhi?

Jika kita cuba menganalisis apa faktor mempengaruhi mood, kita akan melihat bahawa mereka tidak banyak. Sesetengah faktor adalah luaran, datang dari persekitaran yang mengelilingi kehidupan orang ramai. Faktor lain adalah dalaman, dari orang itu sendiri dan yang muncul dalam bentuk sensasi fizikal, psikik atau gabungan.

Pengklasifikasian penentu perubahan mood tidak akan tepat, kerana ciri asasnya ialah mereka adalah khusus untuk setiap orang. Iaitu, setiap orang sensitif terhadap faktor-faktor tertentu yang tertentu.

Acara yang sama bertindak dalam mood beberapa orang dengan cara yang berbeza, mengikut sifat dan watak mereka. Untuk mengesahkan ini kita boleh menggunakan eksperimen yang mudah. Percubaan ini akan terdiri daripada pergi ke mesyuarat sosial dan berhenti untuk melihat setiap peserta, cuba untuk melihat mood mereka, mood utama mereka. Kita mungkin akan melihat seseorang yang ceria, berseri dengan kebahagiaan, bicara dan penuh semangat.

Tidak jauh dari dia, kita akan melihat satu lagi, diam, diam, tidak hadir, bertindak seakan-akan pesta itu bersamanya. Sedikit lagi kita akan melihat yang ketiga, mengejek, angkuh dan dorongan yang tidak pernah berhenti menarik perhatian. Duduk di sudut, mungkin ada yang lain menikmati muzik.

Seperti yang kita lihat, peristiwa dan rangsangan alam sekitar adalah perkara biasa bagi semua; Walau bagaimanapun, reaksi setiap orang adalah sangat berbeza. Ini sebabnya humor kita bergantung kepada apa yang kita fikirkan dan lakukan dalam situasi tertentu.

Biografi kami menentukan mood kami

Apa untuk seorang yang hebat untuk yang lain boleh mengerikan. Itulah cara ia dalam kebanyakan kes. Setiap orang adalah satu set pengalaman, pengalaman dan kenangan yang diarkibkan sepanjang kewujudannya. Inilah yang kita panggil biografi.

Setiap pengalaman, pengalaman dan kenangan diiringi oleh a perasaan, emosi tertentu, yang diaktifkan apabila kita berhadapan dengan keadaan yang menggembirakan.

Oleh itu, bukanlah fakta yang menentukan sendiri yang memodulasi suasana hati kita. Apa yang memodulasi ia adalah integrasi mental yang kita buat di pedalaman kita, dengan semua beban emosi yang ini.

Jadi, apabila kita bertanya kepada diri sendiri apa perkara yang mempengaruhi mood kita, kita boleh mengatakannya semua yang menimbulkan reaksi emosi kita, positif dan negatif. Membuat senarai mereka akan menjadi tugas yang panjang, tetapi berharga untuk pengetahuan diri kita.

Apa faktor yang mempengaruhi kebajikan? Kesejahteraan perkataan sering digunakan, tetapi kita tidak selalu menyedari segala sesuatu yang diliputinya, atau semua yang terlibat di dalamnya Read more "