Mengapa saya tidak boleh menangis?

Mengapa saya tidak boleh menangis? Ini adalah ungkapan yang lebih biasa daripada yang kita fikirkan. Terdapat banyak orang yang selepas mengalami penderitaan, sebagai contoh, kehilangan peribadi tidak dapat berkabung, untuk melepaskan rasa sakit mereka melalui air mata. Menangis, menangis, adalah sebahagian daripada pertarungan dan merupakan bahagian penting dalam mengatasi kesusahan dan trauma. Pelepasan fisiologi yang melepaskan ketegangan dan tekanan.

Selalunya, kita biasanya menganggap idea bahawa sesiapa yang tidak menangis, sebenarnya mempunyai keperibadian sejuk dan tidak mempunyai emosi. Semacam alexithymia di mana seseorang bukan sahaja membuktikan kemustahilan yang jelas ketika datang untuk memahami emosi sendiri, tetapi juga, tidak dapat menyatakannya secara lisan. Walau bagaimanapun, satu perkara tidak ada kena mengena dengan yang lain. Kerana air mata lebih banyak daripada air masin yang mudah. Air mata membersihkan konflik dan juga mengeluarkan sebatian kimia toksik.

Oleh itu, kita mesti memahami aspek pertama. Ketidakmampuan untuk menangis tidak sinonim dengan kekeringan, ia sebenarnya merespon penyumbatan, dimensi psikologi yang boleh bersembunyi di sebalik latar belakang emosi yang kompleks dan juga kemurungan tersembunyi. Mari kita lihat sebab-sebab yang lebih teliti.

Mengapa saya tidak boleh menangis? Ia adalah salah satu soalan yang paling biasa. Sering kali, kecacatan ini dikaitkan dengan penyumbatan emosi.

Saya tidak boleh menangis, mengapa begitu?

Apabila terdapat kecurigaan gangguan psikologi yang mungkin, apa yang perlu dilakukan pada mulanya adalah untuk menolak masalah fisiologi. Selalunya, selepas kekurangan tenaga, motivasi rendah, keputusasaan dan insomnia boleh mendiami, sebagai contoh, masalah dalam tiroid. Oleh itu, sebelum mengandaikan bahawa sebab mengapa seseorang tidak dapat menangis adalah kerana beberapa jenis kemurungan, lebih baik pergi ke doktor kami.

Kita tahu bahawa keperluan untuk menangis adalah sebahagian daripada bantuan emosi, serta cara untuk memangkinkan stres dan ketegangan. Sekarang ... Apa yang berlaku jika kita mengalami keinginan dan keperluan untuk menangis tetapi ini tidak nyata?

"Tidak ada sebab yang lebih besar untuk menangis daripada tidak dapat menangis".

-Seneca-

Penyakit autoimun

Nah, menarik untuk mengetahui di sana orang yang tidak dapat mendapatkannya kerana sakit. Bukannya mereka menindas perasaan mereka, sama sekali, ia adalah masalah asal fisiologi. Kita akan menghadapi penyakit autoimun di mana terdapat kekeringan di lacrimal, di mana hampir mustahil untuk menyaring air mata. Satu realiti yang dikenali sebagai sindrom Sjögren.

Ia adalah penyakit yang biasanya memberikan gejala pertama sekitar 35 atau 40 tahun. Juga, ia adalah perkara biasa untuk muncul dengan penyakit lain yang berasal dari autoimun seperti lupus atau rheumatoid arthritis.

Air mata sebagai sebahagian daripada proses

Kita mesti jelaskannya tidak semua orang adalah sama atau menguruskan masalah dengan cara yang sama. Setiap orang mempunyai masa reaksi dan memproses realiti mereka dengan cara tertentu. Dengan ini kita maksudkan sesuatu yang sangat mudah. Akan ada orang-orang yang melepaskan emosi mereka dengan mudah, dengan cepat dan secara spontan dan akan ada mereka yang memerlukan tempoh tertentu.

Bahawa ini tidak jadi masalah. Tidak ada patologi tentang siapa yang memulakan masa berkabung, yang disebabkan oleh keperibadian atau pendidikannya, dia lebih enggan melepaskan air matanya. Cepat atau lambat ia akan berlaku, selalunya anda memerlukan pencetus, rangsangan yang memudahkan reaksi itu. Ia boleh menjadi gambar, lagu, landskap, keadaan konkrit ...

Sekiranya kita merasa kebimbangan atau ketidakpastian dan kita belum merasionalisasikan keadaan, kemungkinan air mata tidak sampai. Tetapi ini bergantung kepada keperibadian setiap orang. Keperibadian yang lebih sensitif sering digunakan untuk menangis sebagai mekanisme bantuan yang mencukupi. Profil dengan lebih banyak keperluan untuk mengawal diri, atau keperluan sederhana untuk merasionalisasi setiap aspek kehidupan anda, akan mengambil masa yang lebih lama untuk merasakan air mata.

Kami berkata pada mulanya. Air mata bukan hanya air garam. Di dalamnya terdapat bahan kimia yang berbeza dan hormon yang berbeza, yang akan dikeluarkan dalam masa dan dalam masa. Walaupun pelepasan itu muncul, semuanya akan baik-baik saja.

Saya tidak merasakan apa-apa: kemurungan melankolik

Terdapat pesakit yang datang ke perundingan psikologi dengan realiti yang sangat khusus. Mereka tidak hanya tertanya-tanya tentang "mengapa saya tidak boleh menangis". Juga,, mereka mengumumkan dengan jumlah penuh "bahawa mereka tidak merasakan apa-apa". Mereka tidak dapat mengalami kegembiraan atau kesedihan, tidak ada yang menarik minat dan kehidupan mereka, lebih sedikit daripada kain tanpa warna, bentuk dan tekstur. Mereka digantung di dalam kesiusan, yang paling tidak berkesudahan emosi.

Kenapa keadaan ini? Dalam kebanyakan kes, ia adalah kemurungan yang mendalam. Ia adalah keadaan yang sangat tinggi yang memerlukan perhatian psikologi dan rawatan farmakologi. Otak kita mempunyai defisit dalam neurotransmitter seperti dopamin atau serotonin.

Juga, terdapat fakta penting bahawa kita tidak boleh keluar. Kadang kala kita mengatakan bahawa "Saya tidak boleh menangis", itu tidak bermakna bahawa kita telah mencapai titik di mana kita tidak merasakan apa-apa. Sebenarnya, sebaliknya: kita telah merasakan dan merasakan terlalu banyak. Kini, kelebihan itu diterjemahkan ke dalam sekatan mutlak, pemotongan di mana dunia dan diri kita perlahan.

Saya tidak boleh menangis: air mata dan konotasi sosial mereka

Selain faktor-faktor yang disebutkan di atas, Terdapat konotasi akhir yang mustahil untuk mengabaikan: tekanan sosial dan idea bahawa air mata dan pembebasan mereka sinonim dengan kerapuhan peribadi. Kita mesti faham bahawa tidak dengan menunjukkan mereka kita lemah atau lebih terdedah. Kadang-kadang mereka perlu sebagai pernafasan dan merupakan bahagian yang sangat diperlukan, sebagai contoh, mana-mana duel. Kita mesti merasakan mereka berasa lebih baik.

Bagaimanapun, kadang-kadang pendidikan kita, konteks peribadi dan sosial kita boleh menanamkan kita bahawa apa yang lebih baik untuk menganggap dan diam dalam diam. Jangan menunjukkan kelemahan, kelihatan kuat. Kesilapan yang dalam jangka masa panjang boleh membawa kita masalah kesihatan yang serius. Luka tidak diandaikan yang boleh menjadi kecederaan dalaman.

Ia tidak berbaloi. Air mata dan keperluan menangis adalah sebahagian daripada keperibadian kita, Sesetengah orang akan menunjukkan sedikit kemudahan untuk membiarkan mereka pergi, dan yang lain, semata-mata, kos mereka lebih banyak.

Mereka adalah sebahagian daripada kitaran di mana pengiktirafan diri adalah penting, mengetahui bagaimana mengenal pasti emosi yang ada di dalam diri kita, mengetahui cara mendengarkan. Mereka mungkin tidak tiba apabila kita memerlukannya dan mereka membuat kita berasa pelik. Dengan semua yang berlaku kepada saya ... bagaimana saya tidak boleh menangis?

Jangan risau, mereka akan tiba bila perlu. Pada masa yang paling tidak dijangka, apabila anda berehat, apabila anda menjadi lebih sedar dan menerima keadaan. Hanya pada masa itu, air mata akan memberikan kelegaan nyata kepada anda.

Apabila kesedihan menyerang otak kita Kesedihan adalah sensasi yang tidak dapat dipertahankan yang memalingkan kita dan menangkap kita ?? Apa yang berlaku di sudut dan crannies otak kita supaya kita mendapati diri kita seperti ini? Baca lebih lanjut "