Untuk menjadi gembira, anda mesti belajar untuk mengabaikan banyak orang

Banyak kali untuk melepaskan diri dari orang yang bermasalah bukan hanya soal keselesaan, tetapi kesihatan mental. Terdapat sikap yang tidak menentu kita sehingga mereka menghalang kita dan menghalang kita daripada menyedari, menundukkan kesejahteraan emosi kita dengan keinginan mereka.

Kita semua tahu dengan suci hati bahawa hubungan kita tidak selalu membawa kita sesuatu yang positif, walaupun kita benar-benar berharap demikian. Walaupun kita sedar ini, ia tidak sukar untuk menyedari bahawa kita sedang membangkitkan pertukaran toksik.

Dalam erti kata lain, nampaknya "bodoh" dan tidak masuk akal, tetapi bagaimanapun, kita tidak dapat melarikan diri dari realiti. Mengorbankan kesejahteraan kita untuk orang lain adalah susunan hari bagi setiap kita.

Oleh itu, kita menghadapi panorama kehidupan yang menyedihkan dengan hubungan seks dengan orang yang tidak memberi kita ketulusan atau emosi yang baik. Iaitu, pertukaran yang dipenuhi dengan minat dan keegoisan. Itulah sebabnya, untuk berkembang kita mesti belajar untuk mengabaikan orang tertentu pada masa-masa tertentu.

Apa yang harus kita abaikan menjadi bahagia?

Keadaan yang mudah untuk menyampaikan ketidakhadiran kami adalah berwarna-warni.. Biasanya kita boleh dengan mudah mengenali apa yang mengganggu kita, tetapi mungkin memerlukan kita sedikit masa dalam situasi lain.

Mengetahui mereka akan membantu kami menyedari realiti dan bahkan dapat membantu kami menjangka isu-isu ini, supaya kami dapat menghalang mereka daripada melakukan lebih banyak kemudaratan daripada yang tidak dapat dielakkan. Setelah mengatakannya, Mari kita lihat dengan lebih dekat apa yang perlu kita pelajari untuk mengabaikan:

1. Kritikan terhadap orang lain

Tiada siapa yang boleh memberi kesan kepada kami tanpa persetujuan kami. Maksud saya, kita adalah apa yang memberi kesimpulan kepada pendapat orang lain. Apa yang orang lain berfikir tentang keputusan yang kita buat tidak penting kepada kita, kerana kita mungkin membuat kesilapan seperti yang mereka lakukan.

2. Penciptaan rasa tidak selamat

Ada orang yang berfikir bahawa mereka adalah pakar dalam kehidupan segalanya. Mereka mengakhiri secara sedar atau tidak sedar, mewujudkan rasa tidak selamat dan kekecewaan kecil di kalangan orang di sekeliling mereka. Cobalah untuk mengabaikan jenis sikap ini, kerana mereka hanya membawa anda kepada kekecewaan.

3. Bimbang tentang apa yang tidak dapat kita kendalikan

Jika kita bimbang tentang bagaimana orang itu akan bertindak atau apa yang akan dia lakukan atau katakan, itu adalah sesuatu yang salah. Maksud saya, orang tidak sengaja mencederakan dan tidak boleh membuat kita tertangguh sama ada mereka menghormati kami atau tidak. Sekiranya ini berlaku, lebih baik anda melepaskan diri dari orang itu, ia tidak akan memberi anda kebaikan.

4. Perbandingan obsesif

Sangat baik bahawa orang berjaya dan berjaya, tetapi tidak bahawa mereka membuat orang merasa sedikit. Tidak ada orang yang lebih penting daripada orang yang menggunakan pencapaiannya untuk meremehkan orang lain.

Terus fokus pada apa yang boleh anda lakukan untuk terus berkembang dan ingat bahawa apa yang anda dapatkan bergantung sebahagian besarnya pada apa yang anda percayai..

5. Minat dan mementingkan diri sendiri

Tidak semua orang membantu anda apabila mereka cuba berpura-pura melakukannya. Mulakan menyahaktifkan realiti dan menganalisis sebelah mana bakinya sentiasa tersasar. Jika ada keseimbangan, itu bermakna terdapat keharmonian dalam hubungan anda; Jika, sebaliknya, tidak ada, ada masalah.

Beri ketiadaan anda kepada orang-orang yang tidak menghargai kehadiran anda

Kita perlu sedar bahawa dari masa ke masa imej kita mempunyai orang boleh berubah, yang menunjukkan bahawa kita tidak akan tahu orang-orang yang kita fikir kita tahu.

Berikan ketidakhadiran anda dan ketidakpedulian anda kepada mereka yang tidak menghargai anda; tetapi tidak dengan cara apa pun, emosional tidak hadir sendiri. Jangan lakukannya sebagai bentuk membalas dendam, tetapi sebagai cara untuk melindungi diri anda.

Kadang-kala kita sedar terlambat bahawa segala yang kita lakukan untuk seseorang telah diabaikan atau dikecewakan dalam bidang emosi. Mungkin kita berasa kecewa dan kita menyedari bahawa mereka tidak menggerakkan jari untuk kita.

Mendapatkan apa yang dilakukan seseorang atau tidak lakukan tidak memberi kesan kepada kami bertindak seperti balsem. Ia mungkin mahal pada mulanya, tetapi hasilnya mula diperhatikan awal dalam kesihatan emosi kita.

Sebenarnya, apabila kita dapat melakukannya, kita menyedari bahawa ia adalah keseronokan yang benar untuk dapat mendengar kita tanpa apa-apa yang merosakkan dialog dalaman kita. Sebenarnya itu mencuba ia tidak hanya berbaloi, ia layak mendapat kegembiraan.

Bagaimana hubungan dengan orang toksik memberi kesan kepada anda Hubungan dengan orang yang beracun adalah fenomena yang sangat umum dalam masyarakat di mana kita hidup, jadi adalah baik bahawa anda tahu bagaimana ia boleh memberi kesan kepada anda. Baca lebih lanjut "