Apakah kegunaan pemaafan dan perubahan halaman?

Sekiranya anda pernah mengalami kecederaan atau mengalami keadaan yang sangat sukar, pastinya anda pastinya akan memaafkannya. Di samping itu, pasti anda juga telah berpengalaman dalam kulit anda sendiri yang melakukannya bukanlah satu tugas yang mudah dan, hampir juga dengan keselamatan total, anda telah keliru pengampunan dengan melupakan. Kebenarannya adalah bahawa sekali sesuatu atau seseorang yang menyakitkan kita, menjadikan laman itu tidak mudah.

Ketidakseimbangan adalah proses ingatan (proses mnesik) yang bergantung hampir semata-mata dan secara eksklusif pada masa dan konteks di mana anda mendapati diri anda. Maksud saya, lupa adalah buah yang dilahirkan untuk berhenti menggunakan maklumat yang telah kami simpan di dalam otak kita; sedangkan untuk memaafkan adalah untuk diingat dan tidak tetap berlabuh dalam emosi yang dihasilkan oleh ingatan.

Sebenarnya, kita tidak boleh melakukan banyak cara untuk melupakan, kerana kelalaian adalah hasil dari peredaran masa. Sekarang baiklah, ia akan lebih mudah untuk melupakan apa yang kita tidak mempunyai hubungan dengan; Contohnya, jika kita berpindah dari laman web, kita mengelakkan daripada melihat seseorang atau melalui keadaan, ia akan menjadi lebih mudah dan lebih mudah dilupakan. Itulah sebabnya, untuk melupakan kita perlu pergi dan tunggu.

Walau bagaimanapun, pemaafan adalah sesuatu yang berbeza, berbuat demikian bermakna itu "Walaupun saya masih ingat apa yang berlaku, walaupun saya teringat kerosakan yang saya alami, saya boleh mengubah halaman dan bergerak". Untuk melakukan ini adalah untuk berhenti berfikir tentang balas dendam, untuk berhenti memikirkan betapa tidak adil keadaan telah dan untuk dapat meletakkan semula emosi pada masa lalu, tanpa menjejaskan masa depan kita atau masa depan kita.

Adakah anda berfikir mengenai perbezaan ini antara memaafkan dan melupakan? Perhatikan bahawa kedua-dua perkataan ini tidak bermaksud sama, sangat penting untuk dapat mengubah halaman tersebut. Adakah anda tahu mengapa? Kerana anda tidak akan terlupa siapa yang menyakiti anda, anda tidak akan lupa kesakitan itu, tetapi anda boleh belajar untuk hidup dengannya jika anda tahu bagaimana untuk meninggalkannya di belakang.

Kenapa perlu belajar untuk memaafkan?

Halaman lulus berfungsi untuk memecahkan pautan yang wujud dengan rasa sakit. Ini adalah untuk melepaskan kesakitan dan api kemarahan, kemarahan dan balas dendam secara beransur-ansur memadamkan cara ini, anda akan bebas untuk memulakan peringkat baru. Pencapaian ini membolehkan anda untuk memulakan fasa baru dalam hidup anda di mana kesakitan dan penderitaan mencirikan seketika masa lalu anda tetapi anda sekarang.

Di samping itu, pengampunan akan membuat anda memiliki masa dan tenaga anda 100%, kerana Apabila seseorang mempunyai konflik yang tidak dapat diselesaikan atau tahap yang tidak disekat, walaupun dia tidak menyedarinya, fikirannya menghabiskan banyak masa dan tenaga untuk menyelesaikan dan menutup "tugas-tugas yang belum selesai". Memiliki "memaafkan seseorang" menjadikan sumber psikologi anda pergi ke tugas yang belum selesai ini dan, sebagai akibatnya, boleh menghasilkan keletihan emosi yang hebat.

Menyelesaikan konflik juga membantu anda merasa lebih selamat dan damai dengan diri anda sendiri, kerana ia membantu kita bergerak maju dan melihat ke masa depan tanpa beban emosi negatif yang menyerap tenaga dan motivasi kita. Seseorang yang mengampuni beg galas kosong emosi dan mendorong cabaran masa depan, membawa rasa ketenangan jiwa yang boleh ditukar ganti dan 100% perlu apabila anda mahu untuk hidup sepenuhnya.

Ampunilah: cara untuk mengawal kebahagiaan anda

Pada ketika ini, sangat menarik bahawa kita mencerminkan aspek pengampunan, yang beberapa orang mengambil kira. Apabila anda memaafkan, anda melakukannya untuk diri sendiri, bukan untuk orang yang telah mencederakan anda. Melakukannya bukan hadiah yang anda berikan kepada orang yang membuat anda menderita, tetapi sebaliknya, ia adalah hadiah yang anda berikan kepada diri anda sendiri. Anda tidak memaafkan dan anda memberi manfaat kepada yang lain, jika anda memaafkan anda memberi manfaat kepada anda pada mulanya, anda membenarkan diri anda menerima kecederaan dan kesakitan dan meninggalkannya pada masa lalu.

Sebaliknya, pengampunan adalah penting untuk menjadi panduan dan pemimpin anda. Tetapi, lebih-lebih lagi, anda perlu memaafkan diri anda sendiri. Untuk menjadi pemimpin hidup anda, anda perlu memaafkan kesilapan anda, kegagalan anda, kelemahan anda, penyesalan anda, yang saya mencederakan diri sendiri, dan kita boleh terus dengan senarai panjang keadaan yang perlu "memaafkan".

Hanya kesedaran diri sendiri diakses melalui pengampunan dan perdamaian dengan diri sendiri, kerana sekali anda lakukan, menumpukan tenaga anda kepada mewujudkan versi terbaik diri anda dan projek kehidupan anda sebagai seorang manusia. Apabila anda memaafkan belajar untuk menguruskan ampun anda berasa bebas untuk memutuskan apa yang memberi kesan kepada anda dan tidak apa, apa yang menghalang anda daripada bergerak ke hadapan dan tidak apa, dan supaya aliran segala-galanya dan tumpuan kepada diri sendiri.

Maafkan tugas yang mudah ini, tetapi tidak mustahil. Malah, Terdapat latihan psikoterapi yang berbeza yang boleh membantu anda memaafkan. Langkah pertama ialah menumpukan perhatian pada masa kini dan masa depan anda, mengambil tanggungjawab untuk di sini dan sekarang dan menjadi pemilik emosi anda. Sedikit demi sedikit, anda dapat.

Mengampuni sebagai perbuatan pembebasan peribadi Pengampunan berguna, ia tidak boleh difahami sebagai tindakan kerentanan sebelum yang lain, tetapi fleksibiliti dengan diri saya sendiri, emosi dan keutamaan saya. Kemarahan penambat kita pada masa lalu, ia tidak membenarkan kita untuk maju dan ia cangkuk kita untuk kesakitan. Baca lebih lanjut "