Ia tidak pernah terlambat untuk memberi peluang kepada emosi kita

Pendidikan yang baik mengajarkan untuk membatasi banyak keinginan yang tertarik di dalam minda kita, sehingga mereka tidak menjadi kenyataan akhirnya melalui tingkah laku. Keinginan yang dibebaskan mungkin akan menyakiti orang lain atau diri kita sendiri. Walau bagaimanapun, dari sana ke pendidikan yang bertujuan untuk secara sistematik menghalang emosi kita ada jarak yang besar.

Masalahnya ialah ini berlaku agak kerap. Seorang kanak-kanak boleh menimbulkan cabaran yang mengatasi kesabaran, terutamanya apabila anda perlu memenuhi pekerjaan yang sangat mencabar, dengan hubungan rumit atau kisah hidup yang tidak menyenangkan.

"Beritahu saya dan saya lupa, ajar saya dan saya ingat, melibatkan saya dan saya belajar"

-Benjamin Franklin-

Itulah sebabnya sesetengah ibu bapa mengadu, berpura-pura bahawa anak-anak mereka sedikit lebih daripada robot yang boleh diarahkan dengan ketepatan dan tanpa komplikasi. Biarkan mereka tetap diam dan tenang, jangan menyerang mereka atau mengancam untuk menghalang unjuran profesional mereka. Sentiasa patuh dan jangan membantah. Pendek kata: bahawa mereka belajar sendiri untuk mengawal impuls mereka atau langsung bahawa mereka dilahirkan dengan keupayaan ini berasimilasi.

Tiada ibu bapa mahukan hasil pendidikan yang ditawarkan sebagai anak yang buta huruf dalam pengurusan emosi. Malah, ramai yang percaya bahawa dengan mengajar mereka untuk menafikan atau mengabaikan emosi mereka, mereka menyediakan mereka untuk dunia. Walau bagaimanapun, realiti sangat berbeza. Siapa yang membesar dengan yakin bahawa memenjarakan emosi mereka adalah positif, atau akan hidup dalam rasa tidak bersalah atau gagal dengan realiti pahit sepanjang kewujudannya.

Mekanisme untuk mengelakkan berkaitan dengan emosi

Seorang kanak-kanak adalah seorang yang tidak matang, yang bergantung sepenuhnya pada orang dewasa dan, atas sebab itu, mengambilnya sebagai rujukan mutlak. Ramai ibu bapa tidak faham bahawa matlamat pendidikan adalah untuk memberi mereka tangan yang tegas supaya mereka dapat belajar berjalan sendiri dan membina jalan mereka. Sebaliknya, mereka melaksanakan mekanisme supaya kebalikannya berlaku: kebergantungan itu diteruskan dan, dengan itu, ketaatan.

Ibu bapa ini melaksanakan pendidikan di mana emosi dipandang sebagai elemen yang mengganggu dan, oleh itu, mesti diketepikan. Bagaimanakah mereka mencapainya? Melalui pelbagai mekanisme. Salah satu daripada mereka, yang sangat digunakan oleh ibu, adalah untuk menghilangkan dan, pada masa yang sama, menyalahkan kanak-kanak. "Jika anda tidak makan, ibu anda akan sedih," kata mereka. Nampaknya tidak berbahaya, tetapi jenis formula ini meluas ke arah tingkah laku yang semakin kompleks.

Terdapat juga, sememangnya, paksaan langsung: ketakutan. Penghakiman yang berat dikenakan dan kanak-kanak itu dikondisikan untuk bertindak mengikut ketakutan terhadap hukuman. Perkara yang paling buruk adalah bahawa tingkah laku yang sihat sangat dihukum, seperti menangis, marah, atau ketawa terlalu banyak. "Jika anda terus menangis, anda akan melihat apa yang berlaku", mereka diberitahu. "Berhenti ketawa, jika anda tidak mahu dihukum," adalah satu lagi ungkapan biasa dalam jenis pendidikan ini.

Mungkin anak itu mempunyai alasan untuk menangis, ketawa atau marah. Emosi sendiri tidak baik atau buruk: mereka adalah manusia. Seorang lelaki biasa ketawa, menangis dan marah. Apa yang perlu kita pelajari adalah untuk merancang sempadan supaya emosi tersebut tidak membawa kepada tingkah laku yang tidak sihat. Tetapi untuk merasakan mereka, dengan sendirinya, benar-benar normal dan sihat. Walau bagaimanapun, sesetengah ibu bapa terlalu sedih kerana anak-anak mereka mengalami kesedihan atau kemarahan. Itulah sebabnya mereka memilih cara yang paling mudah, tetapi juga yang paling kejam: menindas.

Kembali ke mendidik, anda boleh

Sudah jelas bahawa tanda-tanda zaman kanak-kanak itu tidak dapat dilupakan. Sesuatu daripada mereka kekal selama-lamanya. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa mereka tidak boleh berfungsi supaya impak mereka menjadi minimum. Untuk mencapai matlamat ini, perkara pertama adalah mengenali bahawa mereka ada, bahawa mereka wujud dan mereka menghalang kehidupan kita.

Mengenal pasti kesalahan ibu bapa tidak bermakna tidak menghormati mereka, tidak mahu mereka kurang, atau mencederakan mereka. Fahami ini sebagai cara untuk melengkapkan atau memperbaiki pendidikan yang telah anda berikan. Pasti, apa yang setiap bapa atau ibu mahu ialah melihat anaknya bahagia. Kadang-kadang mereka mengambil jalan yang salah untuk memenuhi tujuan itu dan ketika anda, sebagai orang dewasa, dapat dan harus memfokuskan semula jalan.

Mungkin juga menjadi orang dewasa, anda berfikir sama seperti anda dididik: untuk memisahkan emosi adalah yang terbaik supaya mereka tidak menjadi kacau ganggu. Ia juga mungkin bahawa anda mengenalinya dan menganggapnya sebagai bukti kematangan. Bahawa kamu tidak menangis, walaupun kamu suka melakukannya; anda hanya bernafas dan bertahan. Bahawa kemurkaan anda selalu munasabah, anda tidak pernah menjerit dan anda tidak pernah "pergi keluar dari jalan anda". Bahawa anda adalah "cerebral", walaupun dari semasa ke semasa anda mempunyai serangan yang tidak tertahankan dari penderitaan, atau anda menyekat diri anda dalam situasi yang berbeza.

Fikirkan bahawa jika emosi melimpah ia bukan kerana mereka berbahaya atau negatif, tetapi kerana tiada sesiapa yang mengajar anda untuk mengatur mereka atau menggunakan tenaga mereka, nikmat anda. Juga, dalam keinginan anda untuk menjaga mereka, anda mungkin telah mengumpulkan begitu banyak tenaga emosi yang anda perlu meletup, menyebabkan lebih banyak kerosakan daripada emosi yang akan menyebabkan jika anda mengawalnya dengan kecerdasan.

Berita buruk ialah tiada siapa yang mengajar anda. Tiada siapa yang memberitahu anda bahawa mereka adalah sebahagian daripada anda dan anda merasakan tepat untuk menjalani kehidupan yang lebih baik. Berita baiknya ialah anda berada dalam masa yang tepat untuk memberi mereka peluang dan memulakan hubungan yang berbeza dengan mereka. Oleh itu, dari sudut kecil ini, saya ingin menjemput anda ke paroveches.

Bahasa penindasan Penindasan bertindak terhadap perasaan, pemikiran dan keinginan yang kita tidak boleh bertolak ansur. Tetapi yang ditindas sentiasa kembali. Baca lebih lanjut "

Gambar ihsan Margarita Kareva, Art TreeLight, Anne Miklos