Saya tidak mengalami amnesia, saya hanya ingat betapa cantik dan apa yang saya mahukan

Menyelamatkan kenangan buruk adalah perangkap maut untuk perasaan dan emosi kita. Dengan lebih banyak kekerapan dan keberkesanan daripada yang kita percaya, alasan kenangan yang buruk menetap di dalam fikiran kita dan tidak mengimbangi kita.

Sesungguhnya penipuan kita dan keinginan kita untuk membalas dendam mempunyai asas yang lebih wajar, tetapi sebenarnya itu dengan perasaan itu kita hanya menyakiti diri kita sendiri.

Bukannya saya kehilangan ingatan saya, itu hanya saya ingat apa yang saya mahu. Ia dipanggil memori terpilih dan sangat sihat untuk memilikinya.

Kenangan buruk menjana ketidakstabilan kompleks yang mempunyai akar yang mendalam di pedalaman kami. Ini berlaku kerana apabila kita berasa kecewa atau terluka ada sesuatu yang memecah masuk kita, meninggalkan kita tanpa keupayaan untuk reaksi.

Iaitu, kerana pada umumnya kita tidak mempunyai pilihan untuk menyatakan apa yang kita mahu, kita akhirnya memberi banyak perubahan kepada keadaan dan menghasilkan idea dan perasaan negatif terhadap kita "Musuh".

Lama-lama perasaan ini menjadi lebih sengit dan menyebabkan pelbagai masalah, kedua-dua psikologi dan fizikal. Ia seperti membawa secara kekal ke belakang apa keadaan atau orang yang sepatutnya dalam masa yang tertentu.

Singkatnya, dengan membawa kenangan dan perasaan yang tidak baik, kami menolak kesempatan untuk bahagia.

Lebih baik menyimpan kenangan yang baik

Makan dendam kami sinonim dengan kehidupan yang pahit dan kehilangan identiti kami. Bagaimanapun, seperti yang kita lihat, menyingkirkan ini adalah proses perlahan dan pastinya sangat menyakitkan.

Bagaimanapun keadaan yang tidak diingini, dalam segala hal yang berlaku kepada kita terdapat pembelajaran, jadi selalu ada sesuatu yang positif bagi kami. Ini tidak bermakna bahawa tidak normal untuk menangis atau berasa marah tentang apa yang telah berlaku kepada kita, tetapi sebaliknya, kerana berbuat demikian akan berfungsi sebagai pembebasan.

Walau bagaimanapun,, adalah penting bahawa kita tidak memberi makan perasaan ini, kerana mengabaikan penyaluran mereka dan menjadikan mereka keutamaan akan menjana satu lingkaran setan yang pasti akan menyebabkan kami meninggalkannya.

Atas sebab ini, menjadi normal tidak bermakna kita tidak perlu bekerja untuk membersihkan luka kita. Yang ideal adalah untuk mencapai bahawa memori terpilih kami berada pada kapasiti penuh, supaya kita ingat, di atas semua perkara, pembelajaran yang setiap pengalaman ditawarkan kepada kita.

Bagaimana untuk menghilangkan yang buruk dan tinggal dengan yang baik

Sejak itu kesejahteraan emosi kita bergantung kepada sejauh mana keutamaan bagi kita, perkara yang terbaik ialah untuk menyalurkan semua lubang hitam perasaan negatif ini.

Idea ini adalah untuk memberikan keutamaan kepada yang baik, yang cantik dan positif. Untuk ini, kita harus menyelidiki beberapa perkara emosi. Mari lihat di bawah ini:

• Sekiranya anda mempunyai pilihan, berbual dengan orang yang menyakiti anda. Jika ini tidak mungkin anda boleh menulis surat atau bayangkan dia duduk di hadapan anda dan beritahu dia apa yang anda fikirkan. Kosongkan pedalaman kami mempunyai kuasa penyembuhan yang hebat.
• Bahawa mereka menyakiti kita dan menipu kita tidak dapat dielakkan, jadi kita mesti menerima bahawa ia adalah sesuatu yang akan sentiasa berlaku hasil daripada hubungan dan harapan kita. Oleh itu, apabila ini berlaku, kita perlu mencuba emosi dan perasaan kita dengan sewajarnya dalam kedua-dua masa dan bentuk..
• Jangan membuat keputusan dan elakkan daripada berfikir anda lebih baik daripada orang lain. Kita semua membuat kesilapan dan banyak kali kita tergesa-gesa untuk menilai tingkah laku orang lain. Pastikan minda anda terbuka dan perhatikan semua kemungkinan, tetapi jangan menutup diri anda kepada mana-mana.
• Menerima orang yang berubah. Bukanlah bahawa orang itu telah menipu anda semasa hubungan anda, tetapi seperti yang kita berubah, yang lain juga. Menghapuskan imej yang anda ada dan akui bahawa terdapat transformasi yang anda tidak perasan.
• Lepaskan, lepaskan negatif dan mengalir. Langkah ini agak rumit kerana ia bermakna menerima kehidupan itu tidak adil. Walaupun pembelajaran adalah baik, kita tidak boleh selalu mendapat kesan positif dari apa yang telah berlaku kepada kita, jadi apabila kita telah mengandaikan apa yang perlu kita pelajari, sebaiknya melepaskan kenangan buruk.

Adalah penting bahawa kita tetap dengan kebaikan yang kita hidup dengan orang, baik dengan mereka yang bersama mereka dan dengan mereka yang telah meninggalkan. Setelah ini jelas kita akan membangunkan sifat amnesik untuk yang buruk dan mengingat yang baik, mengetahui bagaimana untuk mengatur dan menyalurkan perasaan kita setiap saat.

Saya suka orang yang memandang anda dengan mata mereka dan melihat dengan hati mereka saya suka orang yang tersenyum dengan jiwa mereka dan memberi pencerahan kepada anda dengan empati mereka. Saya suka orang yang melihat anda dengan mata tetapi melihat anda dengan hati mereka. Baca lebih lanjut "