Jangan biarkan luka anda memalingkan anda ke dalam seseorang yang tidak

Walaupun kita biasanya mengkaji masa lampau dan menerapkan ajarannya, kita sering kehilangan identiti emosi kita akibat daripada luka yang tetap terbuka.

Ini menyebabkan luka dijangkiti dan dijangkiti lebih banyak, semakin berkurangan kemampuan kita untuk menjadi diri kita sendiri dan mengesahkan emosi kita.

Mungkin kita sangat terbiasa hidup dengan kesakitan laten yang kita tidak mahu hadir dan bahkan otak kita telah memutuskan kemampuannya untuk merasa untuk mengelakkan penderitaan. Walau bagaimanapun,, jauh di dalam kita tahu bahawa inilah yang menghalang kita dari berjalan dan itu tidak membenarkan kita menikmati apa yang kita ada atau mengikat masa kini dengan berkuatkuasa.

Kebenarannya adalah bahawa walaupun mereka mengatakan bahawa masa lalu adalah sahabat lama yang harus kita sampaikan dari jauh dan dengan kepala, kita harus menjaga dan menyembuhkannya untuk mengelakkan "menampung" kita untuk hidup di dalamnya.

"Ia sentiasa perlu diketahui apabila peringkat hayat berakhir. Sekiranya anda tetap bersabar di luar masa yang diperlukan, anda akan kehilangan kegembiraan dan rasa yang lain. Tutup bulatan, atau menutup pintu, atau menutup bab, apa sahaja yang anda mahu memanggilnya.

Yang penting ialah dapat menutup mereka, dan melepaskan detik-detik kehidupan yang sedang ditutup.

Kita tidak boleh berada dalam kerinduan sekarang untuk masa lalu. Tidak juga bertanya kenapa. Apa yang berlaku, berlaku, dan anda perlu melepaskannya, anda perlu melepaskannya. Kita tidak boleh menjadi anak abadi, remaja lewat, pekerja syarikat yang tidak ada, atau mempunyai hubungan dengan mereka yang tidak mahu dikaitkan dengan kita.

Fakta berlaku dan anda perlu membiarkan mereka pergi! "

-Paulo Coelho-

Bersihkan masa lampau kami dan membasmi kuman kami

"Apa yang pernah kita nikmati, kita tidak pernah kalah. Semua yang kita cintai amat menjadi sebahagian daripada diri kita sendiri. "

-Bernardo Stamateas-

Soalan sejuta dolar adalah: Dengan apa luka jiwa kita dijangkiti?? Dengan pengorbanan, dengan kemarahan, dengan rasa takut ditinggalkan, walaupun dengan ketidakupayaan, dengan kesepian, dengan pengkhianatan, dengan kekurangan sokongan, dengan ketidakpastian, dengan kesedihan, dengan menipu, dengan kerinduan dan kesilapan.

Malah, adalah perkara biasa bagi kami untuk mencari sebahagian besar senarai ini dalam luka yang sama. Tetapi, Apa yang boleh kita lakukan untuk menyembuhkan diri kita dengan cara yang pasti?

• Cari di dalam dan cari luka anda. Di mana ia terluka? Adakah anda berasa tidak selesa bercakap tentang sesuatu atau seseorang? Adakah anda berasa sedih atau marah? Sejak bila? Mengapa anda fikir ia boleh?
• Bercakap mengenai semua ini. Ia mungkin tidak mudah, kerana luka kita, selain menyakiti, menghadkan kita. Bahawa anda tidak keberatan masa yang anda telah calándotelo, kosongkan diri anda dengan seseorang yang anda percayai. Untuk mengambil apa yang ada di dalam kita adalah balsem pembaikan yang hebat.
• Tuangkan luka anda dan biarkan mereka menyengat, ini bermakna penyembuhan. Luka perasaan emosi kita yang lalu, perasaan dan emosi yang menyakiti kita. Oleh itu, kita mesti berhenti mengekalkan tinggal mereka di kawasan pedalaman kita, kerana mereka hidup dengan perbelanjaan kita dan membakar kawasan yang rosak hingga batas yang tidak disangka.

  Tuangkan luka anda menangis, buang kesakitan anda. Lakukan apa yang anda mahu, tetapi mengutuk penderitaan anda dan tutup pintu agar tidak masuk semula. Kemudian anda akan merasa bahawa anda mula memulihkan identiti anda.

Drop!!

Sekiranya ia tidak membawa kegembiraan dalam hidup anda ... LOOSE

Jika ia tidak menerangi atau membina ... LOOSE

Jika ia kekal, tetapi ia tidak berkembang ... LOOSE

Jika ia menjana keselamatan dan dengan itu ia mengelakkan usaha untuk membangunkan anda ... LOOSE

Jika anda tidak memberi pengiktirafan kepada bakat anda ... LOOSE

Jika anda tidak menghargai anda ... SIARAN

Sekiranya ia tidak melepaskan diri anda ... LOOSE

Jika ia berkata, tetapi ia tidak ... LOOSE

Jika tidak ada tempat dalam hidup anda untuk anda ... LOOSE

Jika anda cuba menukar ... LOOSE

Jika 'I' dikenakan ... LOOSE

Jika terdapat lebih banyak perselisihan daripada mesyuarat ... LOOSE

Jika ia tidak menambah hidup anda ... LOOSE

TIDUR TERLALU ... Kejatuhan akan menjadi lebih kurang menyakitkan daripada kesakitan untuk memegang apa yang TETAPI tidak lagi

Strategi untuk meningkatkan kesihatan emosi Kesihatan emosi yang baik adalah lebih daripada bebas daripada kebimbangan, kemurungan atau masalah psikologi yang lain. Apa sebenarnya? Baca lebih lanjut "