Jangan menginternalisasikan kesalahan orang lain, senyum dan teruskan

Kami dibuat sebahagian besar daripada apa yang orang lain tinggalkan dalam diri kita: dari apa yang kita benarkannya untuk menimbulkan perasaan dalam diri kita dan apa yang kita memutuskan bahawa dia tidak perlu tinggal lebih lama daripada apa yang diduduki masa jam sebagai kesalahan.

Mereka mengajar kita untuk mempertahankan diri, juga untuk mencintai, tetapi kadang-kadang mereka lupa untuk menanamkan dalam kita keseronokan bijak mengabaikan. Itulah sebabnya kadangkala kita bergerak dalam parameter berbahaya dan absolutis: itu buruk atau baik, bencana atau indah ... kejam atau baik.

Cara menganalisis realiti memainkan kita sangat teruk kerana tahu bertolak ansur dengan kekaburan apa yang berlaku dalam kehidupan kita adalah langkah pertama untuk mengalir dan bahawa dunia tidak menjadi perjuangan yang tetap dan melelahkan. Orang lain tidak selalu memikirkan siapa kita dan bagaimana perasaan kita. Semua orang sibuk dalam perjuangan mereka yang kadangkala bukan milik kita.

Itulah sebabnya kita harus memberi diri kita peluang untuk hidup lebih ringan dan bersemangat pada masa kini. Jangan menginternalisasikan kesalahan orang lain: senyum dan teruskan. Beri diri anda istirahat dan pelajaran kepada orang lain.

Bukan untuk menginini adalah untuk mengetahui cara hidup

Jangan menginternalisasi segala yang berlaku kepada kami adalah untuk kelihatan seperti penonton yang tidak mungkin kami terima sebagai satu-satunya dan protagonis yang menderita. Dunia terlibat dalam peperangan dan kita perlu pandai memilih mana kita adalah dan yang lain ... hanya menjaga semangat anda bersih dapat membantu rehat.

"Baiklah. Setiap orang yang anda jumpai bertarung dengan pertempuran sendiri "

-Plato-

Jika kita terpaksa mengambil serius setiap kesalahan yang orang lain mahu lakukan kepada kita, kita akan lebih rusak daripada keseluruhan. Dengan mengandaikan bahawa ada orang yang tidak akan pernah merasa empati terhadap keadaan kita atau untuk perjuangan kita, kita membuka laluan yang diharapkan: untuk dapat memilih sekutu rohani kita dengan lebih cepat, tanpa kebencian dan mengekstrak keseronokan penting terbesar dari syarikat mereka.

Tidak melakukan kesalahan dalaman tidak bermakna menjadi buta kepada mereka. Apa yang menyakitkan kita secara automatik, kita tidak memberi izin kepada sakit emosi untuk menyakiti kita atau tidak ... dengan cara yang sama yang kita tidak dapat mengelakkan ketika menyentuh hidangan yang terbakar tangan kita dikeluarkan oleh refleksi haba dan kesakitan fizikal.

Tetapi jika kita dapat mengetahui bagaimana untuk mengeluarkan tangan dalam masa ketika terdapat risiko pembakaran ... Mengapa anda kadang-kadang memberikan pikiran dan jiwa anda kepada api kebencian dan pelanggaran??, Mengapa tidak menganggap bahawa perasaan tersinggung dan kecederaan adalah normal, dan sebaliknya tetap dipasang ada berbahaya?

Kebijaksanaan juga untuk mengabaikan apa yang tidak bernilai. Orang bijak juga mampu mengabaikan dan melepaskan apa yang tidak memperkaya, yang membawa ribut pada hari-hari matahari dan air mata ke jantung. Baca lebih lanjut "

Tidak menginternet adalah untuk berhenti menjadi pintar

Tidak melakukan kesalahan dalaman tidak membuat anda tidak sensitif, dingin atau kejam. Ia semata-mata tidak memberi kesenangan dan kesenangan kepada orang-orang yang, pada hakikatnya, mahu menyakiti kita dan memberi diri kita kemampuan untuk melupakan apa yang ada di pedalaman kita hanyalah halangan.

Jangan menginsafkan kesalahan ini adalah untuk memberikan otak kita dengan lebih banyak kesukaran dan pencegahan untuk situasi yang tidak menyenangkan pada masa akan datang... dan mengurniakan jiwa kita dengan kekuatan dan keazaman untuk menghadapi mereka.

"Pilih pertempuran anda dengan baik, kadang-kadang berada di perdamaian lebih penting daripada yang betul"

Kadang-kadang, kita melihat ini sebagai sesuatu yang mustahil. Dramatizing adalah sebahagian daripada kehidupan kita kerana ramai orang di sekitar kita melakukannya. Nampaknya cerita-cerita hebat hanya penuh dengan keluh kesah dan bahawa orang-orang yang kadang-kadang melabelkan kita sebagai berjaya sentiasa dalam ketegangan dan menyerang orang lain. Sekiranya kita tidak menghadapi ia adalah tanda kelemahan, apabila pada hakikatnya ia adalah tanda kesengsaraan dan kematangan emosi.

Membezakan siapa yang mahu membantu anda yang hanya mahu menyakiti anda

Perangkap mental yang kadangkala kita menimpakan diri kita jauh lebih kejam dan merosakkan daripada semua kesalahan, pencerobohan dan penghinaan yang orang lain membuat kita atau cuba membuat kita.

Kami telah mengubah senjata manusia yang paling tersendiri menjadi semacam penyebab penderitaan dan kekeliruan: bahasa lisan, kata-kata ... kadangkala mereka digunakan sebagai dialog pemusnahan dalaman, itu sebagai keupayaan untuk memudahkan komunikasi kita dengan orang lain.

Tafsiran apa yang telah dilakukan atau dikatakan oleh orang lain adalah jauh lebih kekal daripada masa sebenar yang menetap di dalam hidup kita. "Banyak perbualan dalaman" membawa kita dari objektiviti tentang realiti.

Sebagai contoh, banyak kali kita memastikan "Mereka telah menilai saya berkali-kali", "Mereka telah memandang saya dengan teruk", "Mereka telah membetulkan saya terus menerus dalam kerja saya"; tanpa melakukan pembezaan dan perkadaran.

Daripada semua orang yang menyebabkan kita ...  Berapa ramai yang benar-benar melakukannya kepada diri mereka sendiri?, Adakah mereka bermaksud sesuatu dalam kehidupan kita hari ini? Adakah mereka benar-benar menghalang kita daripada memenuhi impian kita??

Jika anda menjawab soalan-soalan tersebut, anda akan menyedari bahawa dalam kebanyakan keadaan anda telah menginternalisasi banyak kesalahan itu (mungkin ego berlebihan anda telah menyebabkannya), bahawa anda telah berlipat ganda oleh seribu kerosakan sebenar yang menyebabkan anda.

Hentikan menghargai apa yang berlaku pada hari itu. Lukiskan kesimpulan umum, analisa apa yang anda gagal dalam semua keadaan itu dan apa yang orang lain gagal, apa yang semua orang mempunyai kesamaan supaya kesalahan anda akan menyakiti anda begitu banyak.

Kadang-kadang, analisis itu membuang persekitaran yang harus anda elakkan ... dan dalam keadaan lain, apa yang harus anda lakukan untuk memperbaiki diri anda sehingga anda bukan sekadar negatif yang mengelilingi anda apa yang ada di dalam pedalaman anda. Kita tidak boleh memberikan apa-apa yang baru dan baik, jika segala-galanya di dalamnya sudah tua dan tidak masuk akal.

Senang saya hanya peduli pada orang yang saya sayang. Senang sekali kita mengambil berat tentang orang yang berfaedah. Bahawa orang-orang itu penting kepada kita dengan cara yang sama adalah keseronokan yang lebih besar. Baca lebih lanjut "

Gambar dari Mercedes DeBellard