Jangan cuba keluar dari kepala anda apa yang tidak keluar dari hati anda

Mereka mengatakan bahawa untuk melupakan adalah untuk mengingati selamanya dan mereka betul-betul betul. Cuba untuk menghilangkan perasaan kita adalah pengembaraan yang boleh berakhir dengan tragedi. Bunuh diri emosi, kegilaan sebenar ...

Sebenarnya itu ia tidak sama untuk cuba melupakan pemikiran daripada perasaan atau emosi. Mula-mula kita boleh mendapatkannya, hanya membiasakan diri untuk berfikir tentang perkara-perkara lain, untuk membayangkan atau mengatakan "STOP atau STOP" apabila sesuatu yang datang ke fikiran kita.

Walau bagaimanapun, cuba untuk menindas emosi kita dan apa yang mereka perlukan adalah untuk menafikan realiti kita dan tidak menganggap pembelajaran yang diberikan kepada kita. Itulah, itu cuba menghalang atau menyingkirkan apa yang kita rasakan pada semua kos yang menggalakkan segala yang kita ingin elakkan.

"Saya tidak suka dia lagi, memang benar, tapi mungkin saya sayang dia. Cinta sangat pendek dan kelalaian begitu lama.

Kerana pada malam seperti ini saya memegangnya di tangan saya, jiwa saya tidak puas dengan kehilangan dia. "

-Pablo Neruda-

Untuk melupakan adalah menipu diri sendiri

Banyak kali yang ingin dilupakan adalah dengan tidak sedar memberi makanan kepada orang itu, cuba untuk tidak melepaskan apa yang dia lakukan atau membuat kami merasakan kehadirannya atau ingatannya. Walau bagaimanapun, apa yang kita boleh cuba lupa bukanlah seseorang, tetapi sensasi.

Setiap emosi dan setiap ingatan membuat kita memberi perhatian kepada diri kita yang terdalam, yang kita belikan dan elakkan dari mengikuti setiap hari. Itulah sebabnya ia sangat rumit untuk difahami, kerana banyak kali hati nurani kita dan kata-kata kita tidak mampu memahami apa yang melampaui jiwa.

Keadaan ini memerlukan kerja dalaman yang sengit yang pasti mengganggu kita. Kita harus sedar bahawa kita mungkin mempunyai perasaan bercampur-campur, sehingga kita boleh marah kepada diri kita sendiri dan dengan dunia, bahawa kita merasa marah, cemburu dan segala macam emosi yang moral kita dihukum.

Ini adalah semula jadi, jadi kita perlu cuba menganggapnya dengan jumlah normal. Kita tidak boleh menduduki minda kita untuk mengelakkan emosi kita, kerana ia adalah mustahil dan sangat berbahaya.

Apa yang perlu kita lakukan ialah belajar mengurusnya, mengawal kelakuan kita dan memihak kepada kesejahteraan kita. Bekerja ke arah ini bermakna tidak cuba untuk merasa baik di semua kos, tetapi cuba untuk bertolak ansur dengan perasaan hati kita.

Iaitu, melarikan diri dari penderitaan adalah mustahil dan satu-satunya cara kita harus hilang adalah membolehkan kita untuk merasainya dan hidup sehingga ia habis ...

Ingat apa yang meninggalkan tanda itu

Penyelesaiannya terletak pada pemahaman untuk diingat tanpa kesakitan, tidak cuba mengelakkan kesakitan. Hati hanya menyembuhkan apabila kita berjaya mengekalkan detik-detik yang baik dalam ingatan kita.

Apa yang menyakitkan tidak mengingati instan itu, tetapi kehilangan seseorang yang kita mahu atau perasaan yang hilang dan kita tidak dapat menangkapnya. Intipati udara yang kami nafas dalam kehadirannya, bau oksigen yang mana kami menghitung tak terhingga seribu kali.

Menjalankan usaha psikologi untuk memahami bahawa orang datang dan pergi, kita akan sedar bahawa Yang penting adalah apa yang telah masuk ke dalam kita, kerana ia akan tetap kekal.

Apabila kita dapat mengambil langkah itu, kita dapat merasai segala yang telah kita lakukan, apa yang membuat perbezaan, yang membawa kita kembali ke kehidupan dan membentuk yang sebelum dan selepas.

Maksudnya, bahawa setiap perasaan kita telah menjadi sebahagian daripada diri kita sendiri yang kita tidak boleh berputus asa, kerana segala-galanya yang menyakitkan akan hilang kekal di dalam hati kita.

Jelas sekali, ia bercakap tentang bagaimana cinta dibuat Cinta adalah benar-benar dibuat apabila kita tahu falsafah emosi kita, apabila kita meneroka kelemahan kita, apabila kita tahu di mana ia menyakitkan ... Ini adalah bagaimana cinta dibuat. Baca lebih lanjut "