Penggunaan kompulsif profil yang lebih kerap

The pembekal yang kompulsif mereka melayang di sekeliling kita seperti serangga yang berterusan mencari makanan. Mereka hanya bercakap satu bahasa, iaitu "Saya mahu, saya perlukan, saya perlu memberitahu anda ...". Kami bercakap tentang orang yang tidak mampu menguruskan kekecewaan mereka, yang tidak mempunyai autonomi peribadi dan gerak hati yang bertanggungjawab terhadap kehidupan mereka dengan cara yang konsisten dan matang..

Ramai ahli psikologi mengatakan bahawa kelebihan "keperluan" ini adalah pergolakan sebenar abad ke-21. Mungkin ia adalah masyarakat sendiri yang telah mendorong kita ke arah tingkah laku ini. Satu cara untuk bertindak dalam banyak kes oleh satu keinginan pengguna tertentu dan oleh keperluan yang hampir berterusan untuk mengisi lompang eksistensi kita.

Apa yang anda perlukan adalah berhenti memerlukan.

Kami kekurangan "sesuatu" dan kami tidak begitu tahu apa itu, oleh itu Kadang-kadang kita menjadi jiwa dalam kesakitan yang menggantungkan adegan sosial kita untuk mencari penguatan atau dorongan dengan mana untuk memuaskan keinginan yang tidak dapat dijelaskan kita. Kadang-kadang kita melakukannya, kita mencari cinta yang mustahil, kita mencari pengalaman baru, kita mencari pakaian mudah alih, pakaian baru, siri televisyen baru yang membuat kita melupakan stres, makanan yang melegakan kebimbangan kita, dan sebagainya..

Kita semua memerlukan sesuatu, kita semua memerlukan orang, semuanya dengan cara tertentu keperluan harian. Walau bagaimanapun,, masalah itu muncul apabila kekurangan itu mengubah kita pembekal yang kompulsif. Kami merujuk kepada jenis profil yang kelihatan dengan keputusasaan untuk sesuatu yang tidak tahu bagaimana untuk menentukan, mengganggu orang lain dan meletakkan mereka dalam kewajiban untuk memenuhi kekurangan mereka dan memenuhi tuntutan mereka.

Keperluan yang kompulsif mengisi rundingan psikologi

Ini adalah fenomena yang semakin meningkat yang patut ditangani, dan di atas semua difahami. The pembekal yang kompulsif mereka lebih banyak daripada sebelumnya dan mereka juga merupakan salah satu profil yang paling kerap dalam konsultasi psikologi. Mereka tiba-tiba keliru, dengan kekecewaan yang tinggi dan sering marah tentang bagaimana dunia merawat mereka, tentang bagaimana mereka diperlakukan, pada dasarnya, oleh keluarga dan rakan mereka..

Tiada siapa yang seolah-olah memenuhi harapan anda. Tiada siapa yang berjaya memberi mereka kasih sayang yang mereka layak sama ada. Orang-orang yang sentiasa ada untuk mereka tidak dapat dihitung dengan jari-jari satu tangan, dan kadang-kadang, tidak juga itu. The pembekal yang kompulsif mereka melihat dan memahami dunia dari perspektif mereka sendiri, oleh itu, mereka tidak dapat melihat sejauh mana keperluan berterusan mereka, tuntutan egoistik mereka, tuntutan totaliter mereka datang.

Sikapnya sangat sia-sia dan menuntut itu ahli psikologi diwajibkan untuk memecahkan halangan yang pertama, bahawa palisade di mana untuk membuat mereka memahami bahawa selepas keperluan yang berterusan, terdapat kekosongan yang tidak dapat dikesan. Mencapai tidak mudah, kerana kita berurusan dengan manipulator yang menyamar biasa dari biasa ke usaha minimum dan menjadi orang lain yang memeliharanya, mereka yang menyelesaikannya, mereka yang membebaskan mereka dari apa-apa berat badan, ketakutan atau masalah.

The pembekal yang kompulsif Mereka perlu "makan" untuk hidup. Mereka menggunakan tenaga dan roh kita, mereka menggunakan wang mereka dan masa mereka dalam pengalaman untuk mencari pengganti kebahagiaan. Walau bagaimanapun, apa yang mereka capai pada akhirnya juga memakan diri dengan mengukuhkan kekurangan dan kemunduran mereka.

Bagaimana untuk membantu para pembantah kompulsif

Kualiti hidup seseorang yang mempunyai perasaan jelas bahawa dia selalu kekurangan "sesuatu", boleh mengerikan. Albert Ellis berkata pada masa itu "pemikiran keperluan berterusan membuat kita kehilangan kawalan dan membawa kepada emosi negatif." Sekiranya ini begitu, ia adalah kerana fakta yang mudah kerana ia adalah jelas: perasaan "memerlukan sesuatu" adalah berkaitan dengan perasaan kita untuk terus hidup.

Maksudnya, kekosongan yang perlu kita isi akan membawa kita untuk berfikir bahawa kita tidak akan dapat bergerak ke hadapan. Jika mereka tidak membantu saya, jika mereka tidak menyokong saya, jika saya tidak mempunyai ini atau itu atau yang lain, maka semuanya akan hancur. Jadi, lRasa kekurangan menjana ketakutan, keperluan takut dan memerlukan keputusasaan. Kami menghadapi lingkaran setan yang perlu dinyahaktifkan dan berfungsi dengan cara yang lebih logik, sihat dan bermakna.

Kunci untuk berhenti memerlukan

Langkah pertama yang akan kita ambil dengan keperluan wajib adalah untuk bekerja dengan keperluan sebenarnya. Oleh itu, adalah wajar melakukan penjelasan di mana untuk menggantikan "Saya perlukan untuk yang saya mahukan". Sebagai contoh:

• "Saya memerlukan orang lain untuk mendengar saya" ⇔ "Saya perlu merasa dihargai kerana saya tidak mencintai diri saya sendiri "
• Saya memerlukan orang lain untuk membantu saya menyelesaikan masalah saya ⇔ Saya memerlukan pertolongan kerana saya merasa tidak mampu menangani apa yang berlaku kepada saya.

Sebaik sahaja orang itu menjelaskan lompang sah atau lemah mereka: harga diri yang rendah, rasa tidak selamat, ketidakupayaan untuk menyelesaikan masalah, kekurangan keputusan, dan lain-lain, sudah tiba masanya untuk bekerja secara mendalam setiap aspek tersebut.

Satu lagi perkara penting dalam proses ini adalah untuk mendapatkan pengguna yang kompulsif untuk memohon peraturan mudah dalam kehidupan sehariannya: "Cari sendiri apa yang saya perlukan dari orang lain".

• Maksud saya, jika saya memerlukan seseorang untuk menyelesaikan sesuatu untuk saya, saya akan cuba melakukannya sendiri. Sekiranya saya mahu seseorang memberikan sokongan saya dalam aspek tertentu, saya akan cuba memotivasi saya terlebih dahulu, mencari kekuatan dan kata-kata positif di dalam diri saya untuk meletakkan kata-kata ke matlamat yang akan saya jalani.
• Begitu juga, profil ini dicirikan oleh pertumbuhan peribadi yang belum selesai. Oleh itu, adalah dianjurkan untuk memihak kepadanya pengalaman baru yang membuatnya mencerminkan, meluruskan skema dan mengerjakan keterbukaan emosinya.

Akhir sekali, tidak pernah menyakitkan untuk bekerja dengan mereka empati, hati nurani sosial, untuk memahami bahawa orang lain juga mempunyai keperluan dan itu dalam kehidupan, tidak hanya perlu tahu bagaimana untuk menggabungkan kata kerja "mahu atau memerlukan", ada lagi yang sama penting, "tawaran".

Wetiko, "virus" mementingkan diri menurut Orang Asli Amerika Menurut Orang Asli Amerika Wetiko adalah semangat buruk yang sering menyerang pikiran manusia. Ia adalah mengenai "virus" keegoisan ... Baca lebih lanjut "