Saya bosan!

"Saya bosan," adalah ungkapan yang hampir tidak dapat difahami hari ini. Dan itu dalam masyarakat di mana kita hidup, hakikat "tidak melakukan apa-apa" nampaknya tidak dapat diterima. Agenda kita sentiasa perlu penuh dengan aktiviti, tugas dan komitmen.

Atas sebab ini, lebih mudah bagi kita untuk bosan ketika menghabiskan sehari penuh di rumah atau melakukan perkara yang sama selama beberapa jam. Tetapi di luar kebosanan itu sendiri, Masalahnya ialah kami tidak berpuas hati dengan apa-apa.

"Dia yang mengetahui seni hidup dengan dirinya mengabaikan kebosanan."

-Erasmus Rotterdam-

Kebosanan dan rasa tidak puas hati

Bayangkan keadaan ini: seseorang yang bekerja sepanjang hari di pejabat mengadu kerana dia tidak mempunyai masa lapang dari Isnin hingga Jumaat. Hujung minggu datang dan bukan mengambil kesempatan untuk tugas tambahannya, dia berkata dia bosan.

Belum lagi apabila ia tiba pada petang Ahad dan telah dibersihkan, membuat pembelian, memerintahkan, melawat saudara-mara, tidur, keluar dari minuman, pergi ke filem, dsb.. Saya bosan! Apa sekarang? Ini adalah dua ungkapan paling kerap semasa hujung minggu.

Sekarang baiklah, Mengapa selalu perlu "melakukan sesuatu"?? Bukankah cukup untuk tinggal di rumah menonton hujan turun, bagaimana anak-anak kita bermain atau ketika kita menghidangkan hewan peliharaan kita? Betul nampaknya tidak.

Kebosanan bukan semata-mata kekurangan minat pada perkara-perkara yang kita miliki, tetapi terdapat sebab yang lebih mendalam, yang dianalisis oleh ahli psikologi.

Jika anda bosan dengan segala-galanya, mungkin kerana anda tidak berpuas hati, dengan kehidupan anda pada umumnya atau dengan sesuatu yang khusus. Sebagai contoh, berada di rumah dengan ibu bapa anda apabila anda ingin bersama teman anda atau menyediakan makan malam apabila anda ingin berada di pawagam dengan pasangan anda.

Fakta yang bosan bercakap tentang kami membiasakan diri untuk melampaui batas. Itu tidak baik untuk kesihatan kita, tidak fizikal mahupun mental.

Pada satu ketika semasa perjalanan, tubuh dan otak perlu berehat. Sekiranya anda menghabiskan hujung minggu di sana sini, jangan mengharapkan suasana yang baik dari hari Isnin hingga Jumaat.

Apakah kesan kebosanan??

Pertama sekali, menjejaskan persepsi masa. Anda melihat jam dan 12.15. Anda tetap berbaring menonton kipas siling, anda fikir ia telah lama dan anda kembali untuk memeriksa masa: 12.17. Bagaimana mungkin hanya dua minit sahaja yang berlalu? Jika anda telah bercakap dengan rakan anda atau membeli-belah di pusat membeli-belah, yang 120 saat tidak bermakna apa-apa.

Lakukan senaman "tidak berbuat apa-apa" untuk seketika dan cuba menebak berapa banyak yang telah berlaku. Ia tidak bernilai menghitung detik! Dengan cara ini, anda akan belajar untuk menghargai setiap hadiah yang kedua, minit dan jam ... yang tiada apa-apa dan tiada siapa yang dapat memberikan anda kembali.

Kedua, Kebosanan merangsang kreativiti. Ia bukan sesuatu yang negatif jika kita tahu bagaimana untuk memanfaatkannya. Penyelidik mempunyai jawapan kepada fenomena ini: bosan adalah sinonim dengan mencari diri kita "terjebak" dalam keadaan, seperti kita tidak dapat keluar dari sumur yang kita telah jatuh dan ia akan menjadi sangat sukar untuk mencapai matlamat kita.

Jadi, kita boleh mengambil sikap yang lebih positif dan bersemangat dan "mendapatkan jus" ke negeri ini. Fikiran akan bermula dengan sendirinya untuk mencipta, membayangkan dan menawarkan kemungkinan alternatif untuk berjaya. Ramai penulis telah melakukan kerja terbaik mereka selepas menghabiskan beberapa jam di hadapan komputer atau mesin taipnya "terkunci".

Saya bosan, apa kata ungkapan ini tentang kita??

Satu aspek terakhir, kebosanan mendedahkan rahsia besar: bagaimana kita benar-benar. Kami cenderung percaya bahawa ia berkaitan dengan kekurangan aktiviti atau "perkara yang perlu dilakukan" dalam dunia yang dirangsang ketika kita hidup. Walau bagaimanapun, beberapa kajian mendedahkan bahawa ia disebabkan oleh kekurangan hubungan dengan emosi kita, iaitu, kita tidak saling mengenali.

Orang-orang yang bosan adalah orang-orang yang paling sukar untuk mengenali dan menguruskan apa yang mereka rasa

Bermula dari asas bahawa kebosanan adalah kecenderungan untuk mendapatkan kepuasan luaran, adalah sah kemudian untuk mengesahkan bahawa bersendirian dengan diri kita sendiri akan memerlukan masalah untuk mengenali diri kita sendiri. Oleh itu, Sekiranya anda sering berkata "Saya bosan", ini adalah tanda yang jelas bahawa anda perlu berhubung dengan dunia dalaman anda, menghabiskan lebih banyak masa di syarikat anda dan dapatkan semula apa yang anda rasa.

The "octophobia", penyakit zaman sekarang Oophobia adalah ketakutan untuk mempunyai masa lapang. Ia adalah kejahatan seseorang yang penuh dengan kegelisahan dan akhirnya membawa kesan yang mengerikan kepada kehidupan. Baca lebih lanjut "