Microexpressions mengikut Paul Ekman

Paul Ekman dianggap oleh Persatuan Psikologi Amerika (APA) sebagai salah satu psikologi paling berprestij dan berpengaruh di abad ke-21. Ini adalah salah satu rujukan terbesar dalam bidang pengesanan kebohongan dan hubungan antara emosi dan ungkapan wajah. Di samping itu, beliau juga menemui penekanan mikro. Dalam artikel ini ... Kami menerangkan apa yang mereka ada, bagaimana mereka muncul dan kaitannya!

Ekman menganggap bahawa penekanan microspes ditunjukkan dalam perjalanan perbualan, dan boleh dan biasanya pergi sepenuhnya tanpa disedari oleh penerima yang berpotensi. Walau bagaimanapun, kepentingannya adalah jelas, kerana mereka adalah gerakan wajah yang cepat, tidak dikendalikan oleh orang itu dan mewakili emosi yang berbeza.

Dari fakta-fakta kepada teori

Paul Ekman adalah salah satu daripada orang-orang yang paling mengetahui bagaimana emosi sebenar ditarik pada wajah kita. Dia mendefinisikan dirinya sebagai "saintis yang penemuannya telah mengubah cara saya berfikir".

Setelah bertahun-tahun mempromosikan kekhususan emosi, mendapat pembiayaan untuk projek yang menjadi titik perubahan kerjayanya. Sokongan ini membantu beliau untuk belajar, in situ dan secara mendalam, asal-usul emosi di lebih dari dua puluh budaya.

Hasilnya memperolehnya untuk menzahirkan generalisasi terbaiknya: emosi bukan budaya, tetapi biologi. Oleh itu, mereka adalah universal dan hasil ekspresi genetik.

Terima kasih kepada gen ini, Sesetengah kumpulan otot muka bersamaan mengikut pola tertentu bergantung kepada keadaan emosi di mana orang itu. Jika anda gembira, akan ada pergerakan yang sangat berbeza dari apa yang anda akan lakukan jika takut menyerang anda. Sebaliknya, dari idea ini dua yang lain.

Universal dan berkaitan dengan emosi

Yang pertama ialah penampilan microexpressions berlaku dengan cara yang sama di semua manusia. Iaitu, semua orang, tanpa mengira budaya yang mereka alami, perkembangan mereka, cara mereka telah dibesarkan atau bagaimana mereka telah menghabiskan zaman kanak-kanak mereka, sebagai contoh, membuka mulut mereka untuk menyuarakan kejutan.

Kedua, itu terdapat sekumpulan emosi sejagat yang berkait rapat dengan isyarat kecil ini. Senyuman kecil, lengkung cepat alis, gatal-gatal yang tiba-tiba di hidung ... Semua ini adalah variasi kecil dalam otot muka, boleh dikatakan tidak dapat dilihat dan sukar ditarik, yang dalam kebanyakan kes adalah satu gambaran dari emosi kita.

Oleh itu, cadangan utamanya ialah, kerana terdapat emosi yang jelas dan cara yang telah ditetapkan untuk menyatakannya, adalah benar-benar munasabah bahawa orang lain boleh mengenali mereka, memahami mereka dan menggunakannya untuk tujuan tertentu..

Terdapat isyarat unik, wajah yang unik.

Emosi yang mewakili penekanan mikro

Kami memerlukan emosi untuk membuat keputusan, berkomunikasi, memahami orang lain atau memastikan penghantaran gen kami. Dengan motivasi ini, Ekman bahkan mengenal pasti sehingga 10,000 ungkapan yang berbeza. Pada tahun 1978, bersama Wallace Friesen, beliau menglasifikasikannya dalam Sistem Pengkodan Muka (FACS), berdasarkan anatomi otot muka.

Bolehkah anda memberitahu emosi yang kita bicarakan jika seseorang meremukkan hidungnya di bibir atasnya? Bolehkah seseorang mengetahui jika seseorang takut hanya dengan melihatnya di mata? Kami menerangkan apakah kesan-kesan microexpressions yang sesuai dengan enam emosi sejagat ini:

• Kegembiraan: Ketinggian pipi. Bibir ditarik balik dan dinaikkan. Keriput pada kulit di bawah kelopak mata yang lebih rendah. Kedutan antara hidung dan bibir atas dan di kawasan luar mata.
• Maksiat: Ketinggian bibir atas. Umumnya tidak simetris Kerutan pada hidung dan kawasan berhampiran bibir atas. Kedutan di dahi Ketinggian pada pipi berkedut kelopak mata yang lebih rendah.
• Ira: Kening rendah, dikontrakkan dan serong. Kelopak mata kelopak bawah. Bibir tegang atau terbuka dengan isyarat menjerit. Paparan yang menonjol.
• Ketakutan: Kenaikan dan penguncupan kening. Peningkatan kelopak mata atas dan bawah. Bibir dalam ketegangan. Kadang-kadang mulut terbuka.
• Kejutan: Ketinggian kening, disusun dalam kedudukan bulat. Peregangan kulit di bawah alis. Kelopak mata terbuka (bahagian atas dibangkitkan dan lebih rendah diturunkan). Rahang bawah.
• Kesedihan: Sudut bawah mata turun. Kulit kening dalam bentuk segitiga. Turun dari sudut bibir, yang mungkin goyah.

Belajar untuk mengesan kebohongan dalam 32 jam

Paul Ekman mengatakan itu Sebab yang paling umum mengapa orang berbohong adalah untuk mengelakkan hukuman yang diperoleh daripada melanggar peraturan. Dia percaya bahawa, memandangkan kebimbangan semasa kejujuran orang-orang di sekeliling kita, penekanan mikro boleh membantu kita mengesan kebohongan yang cuba membuat kita percaya.

Pergerakan mikro ini merupakan bahagian ke-25 yang kedua. Ini tidak dapat dilihat oleh mata manusia jika ia tidak dilatih untuknya. Oleh itu, ahli psikologi memutuskan untuk menguji kira-kira 15,000 orang, yang menunjukkan bahawa 99% peserta tidak dapat melihatnya.

Dari sana mula menonjolkan kesan yang boleh dibaca kepada orang lain. Itulah sebabnya dia mula memberikan bengkel tentang cara menangkap pembohong dan menemui penekanan mikro yang memberikannya. Perkara yang paling mengejutkan adalah memastikan bahawa ia adalah mungkin untuk belajar untuk mengesan mereka dalam hanya 32 jam!

Yang penting adalah untuk mengenal pasti variasi / kekacauan tingkah laku biasa orang itu. Sebagai contoh, jika seseorang menyatakan sesuatu dan pada masa yang sama sedikit mengangkat bahunya, dia mungkin bercakap dusta. Perkara yang sama boleh berlaku jika anda menggaruk hidung anda atau memindahkan kepala anda ke sisi.

Walau bagaimanapun, tiada apa yang boleh dipercayai 100%. Selalunya terdapat ralat kecil. Seperti yang dinyatakan oleh penulis, Roberto Espinosa, kebolehpercayaan pengesanan lebih bergantung pada seseorang yang menganalisis daripada orang yang menggelapkan: "dikatakan tidak ada pembohong yang tidak baik, tetapi pakar yang baik".

Otomatisme microexpressions

Dengan cukup terlatih dalam pengesanan microexpressions dapat disukai oleh automatism ini. Iaitu, mereka tidak boleh tersembunyi atau tersembunyi secara mutlak. Walaupun anda boleh cuba untuk bersembunyi dalam masa yang tertentu, hampir mustahil untuk menutupnya sepanjang masa.

Malah orang yang paling menipu dan paling biasa untuk merobek selebihnya tidak mampu mengawal ketidaksadaran mereka selama-lamanya. Cepat atau lambat, untuk mata terlatih, mereka akhirnya mengkhianati.

Memang benar, walaupun latihan adalah asas untuk mentafsirkan microexpressions ini, kadang-kadang ia tidak begitu mudah. Dalam praktiknya, mengesan mereka melibatkan perhatian yang rapat dengan yang lain, menatapnya, memerhatikannya dari jauh ... Dan ini tidak boleh menyukarkan orang yang dinilai tanpa menyedarinya..

Di samping itu, kadang-kadang ia juga memberi kesan kepada "bunyi bising informatif" yang memberi masker cara menunjuk-nunjuk. Atas sebab itu, Kadang-kadang perlu untuk menggunakan pasukan khusus untuk menangkap momen-momen ini.

Kebanyakan kebohongan berjaya kerana tiada siapa yang mencuba mencari kebenaran.

Mereka membolehkan kita mengembangkan kemahiran tertentu

Menurut Paul Ekman, latihan dalam pengesanan microexpressions dapat membantu kita mengembangkan kemahiran sosial dan emosional tertentu. Di antaranya, kecerdasan emosi atau emosi kita, meningkatkan pengurusan emosi kita sendiri.

Sembunyikan emosi ... itu juga berbohong.

Dengan mahir dan cepat mengenalpasti gerak isyarat ini membolehkan kita mengenali tingkah laku tertentu dan lebih menghargai perasaan orang lain. Ia juga membantu kita untuk lebih menyedari dan mengekspresikan emosi kita dengan lebih tepat, meningkatkan peluang yang difahami oleh orang lain. Jadi, kita menjadi lebih sensitif dengan pelbagai emosi, yang meningkatkan hubungan kita dengan orang lain.

Ramai menyamakan angka seperti Darwin, Wundt, Pavlov, Watson, Skinner, Cattell atau Sternberg. Paul Ekman, tanpa ragu, telah menjadi salah satu lambang psikologi semasa. Sumbangan anda ke bidang ini telah meletakkan asas-asas kecenderungan pendidikan emosi yang benar.

10 Frasa Terbaik oleh Paul Ekman Ini adalah pilihan petikan terbaik dari Paul Ekman sehingga anda tahu pemikirannya dengan lebih teliti. Nikmati mereka! Baca lebih lanjut "