Krisis menggambarkan orang hebat

Krisis perkataan berasal dari kata kerja Yunani "Krino", maksudnya "Saya hakim dan saya pilih. " Konsep ini menunjukkan pilihan atau momen di mana perspektif dan peluang yang berbeza diwakili (Onnis, 1900). Jadi, kita boleh menganggapnya sebagai proses homeostasis semula jadi antara orang dan alam sekitar. Imbangan dicapai dengan menukar bobot baki kami atau dengan menggabungkan semula struktur. Oleh itu, ia menawarkan kemungkinan menghasilkan perubahan yang menawarkan bentuk penyesuaian baru.

Apa yang membuat perbezaan fungsi seseorang atau keluarga bukanlah ketiadaan krisis, tetapi bagaimana ia telah dihadapi dan dengan cara ini ia telah menyumbang kepada pertumbuhan dan perkembangan peribadi dan keluarga. Terdapat peristiwa yang mengikut sifat mereka atau pada masa yang berlaku, melebihi sumber dan menyebabkan kerosakan.

Jenis-jenis krisis manusia

Sepanjang hayat, setiap orang mesti menghadapi beberapa detik kritikal yang boleh diklasifikasikan dalam pelbagai cara. Dari sudut pandang perkembangan evolusi manusia, terdapat dua jenis:

• Peraturan: daripada kitaran hayat mereka dan diharapkan (perkahwinan, pekerjaan / carian perumahan, persaraan ...).
• Bukan normatif: ia merujuk kepada krisis keadaan, tidak menentu, tidak sengaja dan tidak dijangka yang berasal dari beberapa atau beberapa peristiwa. Muncul tiba-tiba memerlukan tindak balas segera dari orang atau orang.

Mereka mungkin boleh diramalkan atau tidak, tetapi mereka semua mempunyai satu aspek yang sama: masalah yang memotivasi mereka tidak dapat diselesaikan. Dari segi kesihatan mental, Keputusan apa-apa krisis adalah sama, tetapi pengalaman peribadi berbeza-beza.

Apa yang menentukan krisis?

Kami bukan orang terpencil yang mempunyai krisis peribadi yang terkandung dalam gelembung kalis air. Faktor-faktor yang menentukan evolusi ini boleh dikelompokkan kepada tiga jenis:

• Graviti peristiwa yang menjejaskan krisis.
• Sumber keluarga: peranan fleksibel, ciri-ciri sosioekonomi dan fungsi, penjagaan, sokongan emosi ...
• Sokongan sosial: keluarga, kawan, komuniti, atau orang penting lain boleh membantu meminimumkan kesan-kesan berbahaya.

Dari fokus yang berbeza, teori peristiwa penting, teori kognitif, teori penangguhan dan teori pengaktifan semula sejarah masa lalu cuba menerangkan krisis. Novack (1978, yang dipetik oleh Slaikeu, 1996) mencadangkan bahawa potensi sesuatu peristiwa dapat dihasilkan krisis bergantung kepada masa di mana ia berlaku, intensiti, tempoh dan tahap yang mengganggu perkembangan orang tersebut.

Manusia: spesies yang berdaya tahan

Sejak zaman dahulu lagi, manusia telah pulih dari peperangan yang tak henti-henti, krisis besar, bencana, keganasan ... Krisis meninggalkan tanda mereka, yang berlalu dari generasi ke generasi, tetapi juga dalam fikiran dan emosi kita.

Mengapa orang yang mengalami situasi kritikal tidak terjejas dengan serius dan yang lain? Kerana salah satu yang terbesar Masalah dalam kesihatan mental adalah kronik atau pengulangan bersiri peristiwa kritikal, selain itu orang itu mempunyai sedikit sumber untuk menghadapi mereka.

Setiap krisis adalah mesej

Orang yang mengalami krisis menerima mesej yang dikenakan. Mesej itu mungkin atau tidak boleh diproses secara sedar, dan dijangka sebagai skrip dalam kehidupan seterusnya seseorang. Caplan berminat untuk memahami bagaimana kesatuan apa yang berlaku kepada subjek dalam tiga hari pertama dan keterangan mengenai pengalaman mempengaruhi fungsi kognitif mereka. Dyregrov memahami bahawa kesatuan unsur-unsur ini menerangkan mekanisme penyesuaian orang.

Bagaimana kita mengintegrasikan kisah momen kritikal ini akhirnya diproyeksikan ke dalam skrip kehidupan masa depan kita. Tidak mustahil untuk melarikan diri dari sensasi dan makna segera dari tempoh jenis ini, tetapi kemudiannya boleh diubah suai melalui mesej yang baru, lebih positif.

Cara yang merespon keperluan asas seseorang selepas momen kritikal menjadikannya sukar untuk membina skrip negatif yang umum. Ia juga penting untuk mencari kesimpulan bahawa orang itu telah membuat pengalaman kritikal. Bercakap mengenai krisis tidak bermakna bercakap mengenai mangsa. Mangsa peristiwa kritikal terpaksa menguruskan acara itu dan meneruskan kehidupan mereka. Ia mengenai mangsa yang selamat.

Rujukan bibliografi

Van der Kolk, B. A. (2015). Tubuh menjejak: otak, minda dan badan dalam mengatasi trauma. Eleftheria.

Góngora, J. N. Refleksi mengenai krisis di Haiti: dari individu ke masyarakat.

Góngora, J.N. Krisis, konsep dan prosedur.

Empat kunci untuk membangunkan daya tahan anda Krisis juga merupakan momen peluang dan keperluan untuk memperbaiki diri. Melalui daya tahan, kami akan memperoleh kunci asas ini. Hari ini anda akan mengetahui bagaimana untuk membangunkan daya tahan anda, kapasiti yang akan mengubah hidup anda. Baca lebih lanjut "