5 bentuk pemerasan emosi

Pemerasan emosi. Kadang-kadang kita hidup pada tahap yang sangat berbeza: saudara-mara yang mampu membunuh diri mereka untuk memperluaskan rangkaian mereka ke atas kami, persahabatan yang memanipulasi kami di kehendak dengan matlamat mencapai matlamat mereka ...

Kita boleh mengatakan dengan jelas, itu Keganasan emosi adalah seni ketoksikan dan penguasaan. Sebuah domain sibylline di mana mereka menggunakan cinta kita dan juga cintaku untuk mencapai tujuan dan menjaga kita sangat melekat pada orang yang memusnahkan memeras ugut.

Adakah anda pernah hidup? Ia mungkin Jika demikian, anda akan merasakan kesakitan yang lambat dan tajam terhadap tingkah laku yang sebelum ini, pada mulanya kita merasa tidak berdaya. Bagaimana hendak menafikan kita? Y Kebanyakannya adalah pasangan kita sendiri yang mahir menggunakan tingkah laku ini.

Kami menghasilkan, kerana kita mahu untuk patuh dan memenuhi wasi atau wasi bagi art, membolehkan secara beransur-ansur menghakis kami go harga diri sebagai batu terhadap onslaughts laut, seperti kapal layar kecil yang hilang di kaki langit. Bukan sahaja serangan terhadap integriti emosi kita, kesihatan kita juga mengalami cara yang sangat serius dan berbahaya.

Pemerasan emosi dan kesihatan

Kos yang kita bayar sebelum setiap pemindahan adalah besar. Dalam menghadapi setiap pemerasan emosi, rasa malu dan rasa bersalah tidak dapat dinafikan. Kami melihat cermin dan bertanya kepada diri sendiri mengapa kami telah memberi jalan. Kita sedar bahawa kita mesti bertindak balas, tetapi bagaimanapun, sekali lagi kita telah jatuh ke dalam serangan hendap dengan menjadi mengejek.

Tanpa mengetahui, kami mungkin menawarkannya "Pound daging" begitu dekat dengan hati yang menuntut watak Shylock dalam "Pedagang Venice". Y keraguan muncul. Orang mempunyai sistem nilai yang kita hargai, selain daripada janji-janji dalaman kita buat setiap hari: "Saya tidak akan membiarkan menipu saya lagi", "ini akan menjadi kali terakhir".

Namun, ia berlaku lagi. Harga diri dan integriti kami menjadi bayang-bayang air mata dan penipuan diri, kita kehilangan kompas dalaman kita dan hampir tanpa menyadarinya, gejala pertama tiba.

Sakit kepala terus berlanjutan. Masalah muskuloskeletal, mereka yang tegang belakang kita, leher kita, sakit yang sama yang tidak membolehkan kita tidur. Rashes atau masalah kulit kecil muncul sebagai tindak balas kepada tahap tekanan yang tinggi.

Apabila tahap kortisol meningkat dalam darah, ia juga mengubah sistem peredaran darah dan jantung kita, muncul takikardia klasik, yang tersedak atau malah pening.

Peluh keringat, mulut kering, tangan sejuk, masalah penghadaman dan pada dasarnya, keletihan yang berterusan akan menjadi gejala yang jelas bahawa sesuatu tidak berjalan lancar, bahawa hubungan fikiran ini telah diterjemahkan ke dalam gejala psikosomatik yang tidak sepatutnya kita ketahui.

Satu fakta lagi yang perlu diingat. Menurut data perubatan, hampir 25% ketidakselesaan fizikal kita mempunyai asal psikosomatik. Maksudnya, terdapat bidang-bidang dalam kehidupan kita bahawa kita mesti bertindak dan menyelesaikan sejauh mana ia berada di tangan kita.

Teknik manipulasi psikologi yang anda mungkin menjadi mangsa Mendeteksi tidak mudah. Orang-orang ini menguasai teknik manipulasi untuk kesempurnaan. Tetapi bagaimana mereka berjaya menangani anda tanpa anda perasan? Baca lebih lanjut "

5 jenis pemerasan emosi

Seterusnya, kami memberi ringkasan ringkas tentang jenis utama emosi emosi bahawa kita boleh hidup Perlu berhati-hati dengan mereka.

1. Penipu

Adalah mungkin bahawa anda pernah bertemu seseorang dengan ciri-ciri ini. Pada dasarnya, mereka biasanya lelaki atau wanita yang sangat berhati-hati, sangat baik dan peruncit. Mereka memenuhi setiap permintaan dan mereka tahu bagaimana untuk menjadi sangat menarik. Mereka biasanya menghiburkan kita dan menjadi orang pertama yang melakukan apa sahaja untuk kita.

Tetapi berhati-hati kerana semuanya mempunyai harga: setiap nikmat dan setiap butiran harus dihargai dan mereka akan membuangnya kepada kami. "Saya telah membayar anda perjalanan itu," "Anda tidak dapat menolak sekarang dengan mengetahui segala yang telah saya korbankan untuk anda".

2. Mangsa hubungan

Tidak dinafikan, mangsa adalah salah satu bentuk pemerasan emosi yang paling biasa. Mereka akan menggunakan kita sebagai objektif dan penyebab semua kemalangan mereka, memanipulasi emosi negatif dengan cara yang paling berbahaya.

"Jika saya salah ia kini untuk semua yang anda lakukan untuk saya, dengan tingkah laku anda, keinginan anda untuk sentiasa meninggalkan saya sahaja / a", "Anda mempunyai cukup pengetahuan untuk menghina saya, tidak tahu bagaimana anda melakukannya". Mereka adalah contoh kecil manipulasi ini yang sebenarnya, ia adalah penyalahgunaan psikologi yang jelas.

3. Penghukum senyap

Penghukum yang sangat halus, silap mengerahkan seni penangkapan emosi dalam cara yang sangat merosakkan. Dalam kes ini, mereka menyeret kita ke dalam ketidakstabilan yang sangat tidak stabil di mana kos untuk bertindak balas, kerana ada saat-saat ketika mereka meninggikan kita dan saat-saat ketika mereka memalukan kita.

Kita tidak akan tahu apa yang diharapkan. Hari-hari di mana anda adalah semua kehidupan dan detik-detik di mana anda boleh mengalami frasa seperti yang berikut: "Anda fikir anda adalah orang yang paling sempurna di dunia dan pada hakikatnya, anda tiada apa-apa. Anda adalah orang yang paling lemah dan tidak masuk akal yang saya temui. Anda hanya membawa saya kemalangan. " Berhati-hati dengan tingkah laku ini dan bertindak balas secepat mungkin.

4. Pukulan diri

Profil klasik manipulator atau manipulasi emosi. Kami yakin bahawa mereka berbunyi kepada anda. Orang yang sering datang dengan ekspresi seperti berikut: "Sudah jelas bahawa anda tidak mencintai saya lagi, itulah sebabnya anda lulus saya dan anda pergi dengan rakan-rakan anda". "Saya melihat semua yang anda sayang tentang saya, anda tidak memanggil saya. Sudah jelas bahawa anda mahu membunuh saya dan hubungan ini. Itulah sebabnya anda pergi ke majlis makan malam itu dengan rakan sekelas anda ".

Sangat mungkin bahawa selepas mendengar kata-kata ini, kita cuba meyakinkan mereka bahawa ini tidak berlaku. Dan jika anda melakukannya, jika anda misalnya menyerahkan makan malam itu, orang lain akan memenangi sekali lagi. Jika anda melepaskan harga diri anda, anda akan kehilangan. Perlu dipertimbangkan. Demi anda, untuk kesihatan anda.

5. "Hanya sedikit lagi"

Mereka menggunakan untuk memihak kepada kesan psikologi sosial yang dikenali sebagai "berdiri di pintu". Mereka adalah orang yang kami nikmati mereka dan berterima kasih kepada kami untuk tidak meminta yang seterusnya. Mereka dilindungi adalah bahawa ia hanya sedikit atau bahawa ia adalah sesuatu yang telah kita lakukan pada masa-masa lain.

Mengikuti permintaan mereka dengan isyarat kesedihan, cuba untuk kelihatan lebih lemah daripada mereka atau bahawa nikmat yang mereka permintaan nampaknya lebih penting daripada itu "Anda tahu bahawa jika tidak perlu saya tidak akan memintanya".

Kesopanan imej: Talía, Mark L.

Kerentanan anda berkembang apabila anda mengorbankan intipati anda Apabila anda mengorbankan intipati anda, anda terdedah kepada manipulasi, pemerasan, penderaan. Anda tidak tahu apa yang anda mahu atau ke mana hendak pergi tanpa bergantung. Baca lebih lanjut "