Satu-satunya kekecewaan yang saya membenarkan diri saya adalah dengan saya

Kekecewaan adalah perasaan bahawa, tanpa menghiraukan perspektif, sentiasa menyakitkan; Nah, seperti kata Martin Luther King, tidak ada kekecewaan yang mendalam jika tidak ada cinta yang mendalam.

Dengan kata lain, kekecewaan datang selepas cinta. Jadi, kerana tidak ada cinta yang lebih besar daripada yang kita miliki untuk diri kita sendiri, kekecewaan apabila datang dari orang lain ia menyengat, tetapi apabila ia datang dari dalam, ia membakar dan menjengkelkan.

Saya mungkin kecewa, tetapi tidak tenggelam

Anda mungkin tertanya-tanya apa sebenarnya yang kita maksudkan dengan hanya membenarkan kekecewaan peribadi, kerana setiap orang yang kita inginkan mempunyai kemungkinan mengecewakan kita. Nah, mari kita pergi sedikit lagi: Setiap orang yang saya sayangi boleh menyebabkan rasa sakit emosi, tetapi terpulang kepada saya untuk menentukan akibatnya.

"Penemuan terbesar generasi saya ialah manusia dapat mengubah hidupnya dengan mengubah sikap mentalnya." -William James-

Pada banyak masa, apa yang berlaku ialah kami mencipta harapan yang tinggi untuk orang lain bahawa, apabila mereka gagal, kami berfikir bahawa dunia akan datang. Kami fikir kadang-kadang, walaupun, bahawa mereka perlu berkelakuan seperti kita bertindak, bahawa kita tidak boleh kehilangan mereka atau mereka tidak mempunyai hak untuk membuat kesilapan. Bagaimanapun, berfikir cara itu, yang salah adalah kita.

Orang lain boleh gagal kita, seperti yang banyak atau lebih daripada yang boleh kita lakukan dengan mereka: mereka juga dibenarkan jatuh ke dalam kesilapan, jangan lupa. Walau bagaimanapun,, kekecewaan tidak boleh menenggelamkan kita. Sebaliknya mereka perlu membuat kami lebih kuat dan kami tidak membenarkan mereka menang.

Kekecewaan terhadap diri saya: bulatan dari mana anda perlu pergi

Sekiranya kita kecewa, kita melarikan diri atau menghadapinya, tetapi kita tetap berlindung. Walau bagaimanapun, jika kita kecewa, apakah perlindungan itu? Kadang-kadang, walaupun kita tidak menciptanya, Adalah baik untuk memahami bahawa perlindungan kami rosak dan mencari jalan keluar, untuk dapat kembali dengan sihat. 

Kekecewaan peribadi memperkenalkan kita ke dalam lingkaran penolakan diri, rasa bersalah dan ketidakselesaan yang tidak membenarkan kita meneruskan atau melihat ke hadapan. Atas sebab ini, perlu, apabila ini berlaku kepada kita, kita boleh meminta ampun dan memaafkan kita.

Benarkan diri anda kecewa tetapi jangan biarkan kekecewaan menjadi algojo anda: Tiada apa yang berlaku jika kita gagal, sentiasa ada masa untuk belajar dan meminda luka. Sebenarnya, kita hanya akan mempunyai pilihan untuk mengecewakan jika kita mengambil kesempatan daripada pilihan kehidupan sebenar, membiarkan diri kita terbawa perasaan.

"Ini adalah bagaimana ia menyembuhkan luka:. Mula menutup dalam pada itu sendiri, untuk melindungi apa yang menyakitkan begitu banyak dan, sekali ditutup, tidak lagi melihat apa yang ada di bawahnya, yang menyebabkan kesakitan"

-Amy Tan-

Bagaimana untuk mengatasi kekecewaan anda sendiri

Untuk mengalami kekecewaan diri kita apa yang berlaku ialah jangkaan, mimpi, harapan kemalangan terhadap dinding dan kami bersama mereka. Walau bagaimanapun, kekecewaan diatasi atau, sebaliknya, adalah perlu bahawa kita berbuat demikian. Di sini, beberapa garis panduan untuk ini:

• Letakkan segala yang menyakiti anda: adalah penting bahawa kami melepaskan diri, tetapi dengan cara yang apabila kami membawanya, kami tidak membiarkan dia masuk semula.
• Pakai keseimbangan kekecewaan anda dan perkara-perkara kecil yang membuat anda ketawa: memastikan bahawa pada masa yang mengecewakan, terutamanya jika kita rasa kekecewaan terbesar diri kita sendiri, kita tidak melihat ia di luar sana semuanya begitu hitam. Terdapat beberapa perkara yang menjadikan kita orang yang baik yang bersorak kita kehidupan dan yang boleh membantu kita menjadi cahaya matahari dengan hanya pelukan.
• Cuba mencari sudut pandang di mana anda tidak terlalu menghakimi diri sendiri. Kenyataan ini adalah penting kerana tidak ada yang lebih buruk daripada menjadi hakim sesuatu yang tidak menyokong hakim, seperti kehidupan: ia adalah perkara biasa yang kita tidak selesa dan sedih pada masa-masa, kami merasakan bahawa tiada apa yang akan betul, tetapi tidak semua yang kita zalim.
• Segala-galanya dalam ukuran yang sah: kadang-kadang, kita secara sukarela membesar-besarkan apa yang kita rasakan, terutamanya jika ia adalah perkara yang buruk. Mari melupakannya, Kekecewaan adalah penting, tetapi kita perlu mengubah halaman tersebut, cari peluang yang membolehkan kami kecewa sekali lagi supaya setiap hari masih berbaloi.
• Ambil dan nikmati pembelajaran: pertama sekali kekecewaan adalah sinonim dengan pelajaran. Pelajaran kehidupan ada di sana untuk memerhatikan mereka, hidup mereka dan menyedari mereka pada masa lain kita perlu menjalani keadaan. Apabila kita mengecewakan diri kita atau orang lain, kita perlu keluar, menikmati perkara lain, membersihkan minda kita dan sembuh.

"Ingatlah bahawa tidak mendapat apa yang anda mahukan, kadang-kadang bererti nasib yang luar biasa."

-Dalai Lama

Walaupun kecewa saya seribu kali, saya masih percaya ada orang yang baik Orang yang baik bukan sahaja memberikan kita senyuman dan kebahagiaan, tetapi ia memberikan kita kenangan yang menjadi pelajaran hidup melalui emosi kita ... Read More "