Tenaga yang dihancurkan oleh hubungan kami

Tenaga yang dihantarkan oleh hubungan kita menentukan kita. Kita hidup di dunia di mana kita dijangkiti oleh emosi orang lain, di mana kemagnetan gerak isyarat, kata-kata dan pergerakan orang lain dapat menawan atau mengganggu kita. Manusia dilabelkan oleh serat-serat yang tidak kelihatan yang membahayakan kita dalam pelbagai cara, tetapi kita tidak selalu menyedarinya.

Pada pandangan pertama idea-idea ini mungkin kelihatan aneh kepada kami sebagai menarik. Ia harus dikatakan itu dalam beberapa tahun kebelakangan ini, dan dengan pendahuluan dalam kajian emosi dan kinesthesia, bidang minat baru muncul yang sepatutnya dinamakan. Contohnya ialah kerja pada apa yang sudah dikenali sebagai "Badan Perisikan" atau kecerdasan badan.

"Apabila anda bersemangat tentang apa yang anda lakukan, anda merasa tenaga positif".

-Paulo Coelho-

Mengikut teori ini, kita harus lebih sedar tentang tenaga dalaman kita, yang mematuhi badan kita dan kita tidak selalu mengenali. Oleh itu, apabila kita bercakap tentang "tenaga" kita merujuk di atas semua kepada keadaan emosi yang membataskan kita atau mengembangkan kita sebagai manusia, dan dalam beberapa cara, kita juga memproyeksikan orang lain.

Sekarang, ada aspek yang menarik yang menunjukkan kita dari perspektif teori ini. Kebanyakan kita tidak tahu bahawa kita hidup di dunia yang didiami secara eksklusif oleh medan tenaga emosi, mental dan tenaga manusia ini. Di luar perkara, di luar senario buruh dengan pekerja dan perabotnya, di luar rumah yang cantik dengan kemewahan dan keselesaan tertentu, ada rangkaian emosi yang meresapi segala-galanya ...

Tenaga yang melepaskan perasaan kami

Setiap sel, serat saraf, rangkaian neurologi dan setiap tisu badan kita memerlukan tenaga berfungsi. Manusia dirancang oleh seluruh rangkaian impuls. Di sinilah neuron kita berkomunikasi antara satu sama lain membentuk gelombang otak elektrik tertentu berdasarkan apa yang kita lakukan, berfikir atau merasa di setiap saat.

Sebaliknya, ada sesuatu yang lebih jelas. Suasana hati kita meninggalkan "cetakan" dalam senario di mana kita mendapati diri kita sendiri. Kami bercakap beberapa saat lalu mengenai senario kerja dan beberapa rumah. Kita semua menyedari betapa melintasi ambang rumah seorang kawan atau ketika memulakan pekerjaan baru di tempat tertentu, ada sesuatu yang tidak dapat dilihat yang membuat kita tidak nyaman, yang mematikan suasana hati kita.

Emosi, dan terutama yang timbul daripada tekanan, ketegangan dan kebimbangan menular dengan mudah. Pakar psikologi menyebutnya "undang-undang pertukaran" dan ia dicirikan oleh perubahan dalam keadaan mental dan mood yang disebabkan oleh sikap dan keadaan emosi orang di sekeliling kita. "Suhu" psikik ini boleh menyebabkan kita lebih banyak kos daripada manfaat: keletihan fizikal, motivasi yang rendah, pemikiran yang terganggu, ketidakselesaan ...

Tenaga yang dihancurkan oleh hubungan kami mewujudkan suasana tertentu. Bermula dari bagaimana bidang tenaga ini (memperkaya atau membatalkan) pasti akan menentukan kesejahteraan kita atau ketidakselesaan kita. Pakar psikologi pakar dalam bidang ini memberitahu kita bahawa tujuannya adalah untuk bekerja di undang-undang pertukaran tenaga seragam. Iaitu, buatlah timbal balik emosi di mana kita semua mendapat manfaat.

Objektif ini tidak diragukan lagi adalah yang paling dikehendaki dalam mana-mana organisasi kerja, dalam setiap keluarga, hubungan, persekitaran sekolah, dan sebagainya. Sekarang, untuk mencapai matlamat ini, kita mesti bermula dari diri kita sendiri, dan di sinilah kecerdasan tubuh juga boleh membantu kita.

Tenaga yang dihancurkan oleh hubungan kami, kunci kepada kesejahteraan

Sesuatu yang kita semua inginkan adalah untuk menikmati hubungan yang memuaskan, cair dan bermakna. Walau bagaimanapun, kadang-kadang kita mencari rentak tertentu. Mungkin komunikasi akhir dengan rakan kongsi, anak-anak atau rakan sekerja saya agak rumit. Dalam tugas dan tindakan sehari-hari kita, kita mungkin juga melihat diri kita menjadi kurang produktif, kurang kreatif.

Tenaga yang dihantarkan oleh hubungan kami tidak terhad kepada orang lain. Hubungan kita dengan kerja dan aktiviti fizikal atau mental kita juga dinamik lain yang memerlukan banyak tenaga (motivasi, minat, sikap positif ...) Oleh itu, idea ini adalah untuk menggunakan semua emosi dan keadaan mental kami dengan nikmat kami untuk menikmati apa yang kami lakukan. Kami juga ingin memperbaiki hubungan peribadi kami, memberi kesan positif kepada orang lain dan mewujudkan persekitaran tenaga yang diperkaya.

Mari lihat beberapa kunci.

Belajarlah untuk memahami badan anda untuk menggunakan tenaga untuk memihak kepada anda

• Apabila anda bangun pada waktu pagi, sedar bagaimana perasaan anda. Kecerdasan badan mengingatkan kita bahawa banyak keadaan emosi kita disandarkan di dalam badan kita: ketegangan, sakit perut atau sakit kepala, sakit otot ...
• Perlu diingatkan bahawa ketidakselesaan fizikal ini selalunya akan diproyeksikan dalam gaya bahasa dan sikap kita ⇔ saya bangun letih, saya tidak berasa seperti apa-apa dan saya akhirnya memproyeksikan pasangan saya, menjawab dengan teruk atau memberi komen yang tidak sesuai.
• Yang ideal ialah untuk menyedari keadaan emosi itu dan mencari akar masalah. Ia tidak berbaloi, ia tidak baik untuk mengambil analgesik dan semata-mata berfungsi kerana emosi itu, ketidakselesaan itu masih tersembunyi dan dapat mengurangkan kualiti hubungan kita.
• Tukar tiang tenaga. Adalah sangat mungkin bahawa sebaik sahaja kita bangun pada waktu pagi kita tidak mempunyai banyak masa untuk menjalankan teknik-teknik pengurusan relaksasi atau stress. Ia adalah sesuatu yang harus ditangguhkan tetapi tidak ditinggalkan. Jadi, dan Untuk mengubah aliran tenaga negatif dalaman ini, anda boleh menggunakan strategi mudah yang membawa kepada kesejahteraan pesat:
  • Sarapan yang sihat.
  • Dengarkan muzik santai semasa kami pergi bekerja.
  • Berjalan semasa mengamalkan pernafasan mendalam.

Akhirnya, dan tidak kurang, terdapat perincian yang tidak dapat kita lupakan. Tenaga yang kami projek pada orang lain adalah sama bahawa kami akan menerima. Jika saya menawarkan ketegangan, ketidakselesaan, gerak isyarat yang tidak baik dan tidak tertarik, perkara yang sama akan datang kepada saya. Tenaga yang dihancurkan oleh hubungan kami datang dari apa yang ditawarkan setiap orang kepada yang lain. Mari kita melabur terlebih dahulu dalam diri kita untuk memberikan yang terbaik kepada orang lain.

Undang-undang tarikan, keajaiban menarik apa yang kita perlukan Menurut undang-undang tarikan, tenaga yang dipancarkan akan menarik tenaga lain yang serupa dengan yang diunjurkan kerana apa yang kita hasilkan mempunyai kesan magnet. Baca lebih lanjut "