Krisis 50, pemuda yang matang?

Adakah anda telah bertukar menjadi 50? Jika ya, tahniah. Ini bermakna, dalam kebanyakan kes, anda telah menjalani banyak pengalaman dan telah mencapai kematangan yang dicemburui. Walau bagaimanapun, 50 tahun juga boleh membawa serangkaian masalah / keprihatinan / pantulan. Kita bercakap mengenai "krisis 50" yang terkenal. Dan itu adalah kira-kira 82% lelaki menderita andropause pada usia 50 tahun, sementara di dalamnya perubahan yang signifikan berlaku di semua peringkat.

Krisis tahun 50-an bukan hanya mengenai lelaki bahawa mereka membeli kereta sukan atau basikal gunung. Kebanyakan wanita mendapati diri mereka berada dalam kedudukan menghadapi perubahan hormon penting. Di samping itu, ketika di rumah, "krisis 50" bergabung dengan remaja ... Masalah berganda!

"40 adalah usia belia yang matang. 50 menganggap pemuda berusia matang ".

-Victor Hugo-

"Krisis 50" dan menjadi seorang wanita

Jill Shaw Ruddock menulis dalam bukunya "Separuh Kedua Kehidupan Anda" yang, selepas 50 tahun, hormon-hormon yang telah mengawal segala-galanya mula mengalahkan di berundur, menyebabkan perubahan pada wanita. Ini dapat dilihat melalui kebimbangan, perubahan mood, insomnia, berdebar-debar jantung, kekecewaan dan keinginan untuk menangis.

Menghidupkan 50, bagi mereka, boleh jadi seperti menaiki roller coaster. Semasa "separuh kedua kehidupan", mereka sampai ke peringkat akhir subur (menopaus) sejauh pembiakan. Dalam pengertian ini, perhatikan bahawa perkataan menopause berasal dari bahasa Yunani "mens", bulanan, dan "pausi" yang bermaksud pemberhentian.

Masa telah berubah. Pada zaman dahulu, ketika berusia 50 tahun, sudah biasa anak-anak sudah dibebaskan. Sekarang realiti mungkin agak berbeza untuk sesetengah keluarga. Mempunyai anak di rumah boleh membuat "perubahan 50" menimbulkan cabaran yang lebih besar.

Sahabat yang baik selama 52 tahun memberitahu saya bahawa suatu hari dia keluar dari katil dan melihat ke dalam cermin. Ia tidak diiktiraf. Dengan mengurangkan tahap estrogen, kulit telah kehilangan keanjalan dan ketegasan. Rambutnya menjadi nipis dan rapuh.

Tetapi semuanya tidak hilang, sebenarnya ia mungkin tidak ada atau sangat sedikit. 50 kini tidak seperti yang lama dalam banyak cara. Fikirkan, sebagai contoh, Monica Bellucci, yang terdengar dan kuat sebagai "budak Bond baru". Sebaliknya, apabila anda mencapai 50, satu setengah abad tidak lebih dan tidak kurang, suara keraguan di dalam kepala dibungkam. Wanita meningkatkan keserasian antara imej yang mereka hasilkan dan siapa yang sebenarnya, menjadi lebih kreatif dan bercita-cita tinggi. Selepas halangan, yang merupakan krisis dalam banyak kes, ramai yang mengalihkan pandangan mereka ke arah masa depan dengan ilusi yang diperbaharui.

Krisis 50-an dan andropause

8 dari 10 lelaki mengalami andropause, seperti menopaus lelaki. Andropause juga bertepatan dengan krisis usia pertengahan pada lelaki. Beberapa isyarat dan isotop yang boleh dikenalpasti adalah seperti berikut:

• Menurun keinginan seksual, mengurangkan fungsi ereksi.
• Rambut kering dan kulit.
• Meningkatkan lemak badan dan berpeluh.
• Kelemahan otot dan insomnia.
• Meningkatkan keresahan atau kebimbangan.
• Perubahan pada komposisi tulang. Kurangkan mineral yang diperlukan untuk menguatkannya.

Lelaki itu, ketika mencapai usia 50 tahun, mungkin kehilangan minat dalam menyelesaikan projek yang sebelumnya menggembirakannya. Juga, anda mungkin merasa tidak dapat menjana idea baru dan kurang terdedah untuk bersaing dengan lelaki lain. Di samping itu, ia tidak luar biasa untuk penurunan keadaan di peringkat keyakinan diri, ketabahan, dinamisme, dsb.. Ini boleh menyebabkan rasa tidak enak, ketakutan atau kerengsaan.

Lelaki menjadi lebih cenderung untuk membangun keadaan depresi ketika mereka mencapai pertengahan abad: mengumpul lebih banyak undi supaya kesedihan dan sikap tidak peduli mereka mengambil alih mereka. Fikiran anda, kami bercakap tentang kebarangkalian, kami tidak mengatakan bahawa ini selalu begitu.

Apabila kita mencapai 50, adakah kita kehilangan belia??

Apa yang kelihatan jelas ialah itu Kehilangan belia meningkatkan kemungkinan krisis kehidupan yang penuh dengan kegelisahan dan ketidakpastian. Ini boleh menyebabkan keadaan depresi ini berkembang. Manusia tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas kepada beberapa soalan eksperimen yang tidak pernah dilakukan sebelumnya; atau bahawa ia telah dilakukan, tetapi tanpa peduli tentang jawapannya.

Juga,, anda boleh menghasilkan identifikasi dengan ibu bapa anda sendiri. Iaitu, apabila ibu bapa mereka bertambah tua, mereka menjadi lebih bergantung kepada anak-anak mereka (yang berusia 50 tahun atau lebih). Ia mudah bagi mereka untuk membayangkan atau cenderung untuk berfikir bahawa apa yang berlaku kepada ibu bapa mereka sekarang akan berlaku kepada mereka dalam masa yang singkat. Unjuran masa depan ini boleh menjejaskan kesedihan dan memperdalam krisis jika ada penyakit degeneratif atau kronik dalam persamaan.

Juga, apabila anda mencapai 50, terdapat satu siri pemikiran berulang yang biasanya muncul di kepala mereka dan tidak membantu terlalu banyak. Pemikiran ini boleh menjadi jenis "Saya rasa tua", "tidak ada yang tahu muzik yang saya sukai lagi" atau "sering kali orang muda merawat saya seperti seorang lelaki atau seorang wanita".

Jenis pemikiran ini semakin kerap dan mencetuskan perasaan kekosongan, kesedihan dan ketakutan. Oleh itu, adalah penting untuk mengubah pemikiran ini untuk orang lain untuk meredakan sensasi disorientasi yang biasanya muncul dalam krisis atau tempoh perubahan besar.

Ramai yang akan berfikir bahawa 50 adalah usia yang baik. Kami telah mencapai kematangan yang banyak orang muda ingin untuk diri mereka sendiri. Orang lain akan berfikir bahawa, selepas setengah abad, mereka telah kehilangan belia dan tenaga. Apa yang jelas ialah kita tidak boleh kembali dan kita tidak mempunyai pilihan tetapi untuk menjaga kesihatan kita dan menikmati cara terbaik kemungkinan dan peluang yang kita ada; semua ini, tidak kira tahun kelahiran kita.

Krisis yang ditakuti 40 tahun berlalu dan kami mencapai tahap yang kami mulai merasakan bahawa kami mempunyai lebih banyak tahun di belakang mereka yang telah kami tinggalkan. Ini adalah krisis 40. Baca lebih lanjut "