Kualiti hidup bergantung kepada apa yang membuatkan anda bahagia

Setiap hari kita mendengar atau membaca tentang kualiti kehidupan. Walaupun ia jarang ditakrifkan dengan jelas, mereka memberitahu anda bahawa anda mesti mencari dan mencapai melalui ini atau itu. Istilah ini juga dikaitkan dengan "kehidupan yang sihat" dan anda juga merasa bersalah kerana tidak menjadi "sihat" sebagaimana mestinya.

Sebenarnya itu konsep "kualiti hidup" mula menjadi popular di tangan ekonomi, pada masa-masa apabila tesis "kualiti total" berkuatkuasa untuk menangani proses perindustrian.

Dianggarkan bahawa industri harus menghasilkan barang dengan sedikit kesalahan dan mungkin pada masa yang optimum. Skim pemikiran ini dipindahkan ke domain subjektif dan pada masa itu istilah "kualiti hidup" mula digunakan untuk merujuk kepada proses-proses yang mengakibatkan kewujudan "dengan seberapa sedikit kesalahan yang mungkin".

"Akhirnya semuanya menghubungkan: orang, idea, objek. Kualiti sambungan adalah kunci kepada kualiti itu sendiri. "

-Charles Eames-

Jadi, mula memasang pelbagai skema kehidupan dengan "kualiti". Tetapi apa sebenarnya "kualiti hidup"? Adakah konsep umum yang digunakan untuk semua kes, atau, sebaliknya, ia dibina oleh setiap orang secara individu?

Menentukan kualiti hidup

Konsep kualiti hidup mempunyai dua dimensi: objektif dan subjektif. Ciri-ciri kualiti kehidupan objektif telah ditakrifkan dari dunia pentadbiran dan adalah berikut:

• Kesejahteraan fizikal: kesihatan yang baik
• Kebajikan material: pendapatan yang mencukupi dan ekuiti yang kukuh
• Kesejahteraan sosial: hubungan keluarga dan komuniti yang baik
• Kesejahteraan emosi: harga diri, kecerdasan emosi, kerohanian
• Pembangunan: produktiviti, pendidikan

Bagi Program Pembangunan Pertubuhan Bangsa-bangsa Bersatu (UNDP), pembolehubah ini dikurangkan kepada tiga: jangka hayat, pendidikan dan pendapatan. Ujian berbilang telah dibangunkan untuk mengukur kualiti hidup penduduk, bandar dan negara. Kesemuanya berdasarkan kepada ciri-ciri yang diterangkan dan yang lain dari mereka, seperti persekitaran, persekitaran sosial dan politik, indeks kecacatan, dan sebagainya..

Sebaliknya adalah konsep "kualiti hidup" yang telah menjadikan kerjaya dalam beberapa aliran psikologi. Dalam pendekatan ini, petunjuk objektif terus relevan, tetapi ia disusun semula mengikut kesejahteraan psikologi setiap orang.

Untuk arus ini, Kualiti hidup ditakrifkan mengikut dua pembolehubah: keadaan hidup dan kepuasan hidup. Keadaan hidup merujuk kepada aspek material kewujudan (kesihatan fizikal, hubungan sosial, aktiviti fungsional atau pekerjaan).

Kepuasan dengan kehidupan merujuk kepada tahap kesesuaian seseorang dengan syarat-syarat hidupnya. Dalam erti kata lain, ia menunjukkan bagaimana disesuaikan dengan kehidupan yang dipimpinnya.

Jenama individu dalam kualiti hidup

Konsep kualiti hidup telah menyebabkan kontroversi yang kuat dalam dunia psikologi. Masalahnya muncul apabila kita pergi lebih mendalam ke dalam variabel "kepuasan dengan kehidupan" dan ke dalam prinsip "penyesuaian".

Mengenai kepuasan dengan kehidupan, dapat dikatakan itu tidak selalunya selesa dengan keadaan hidup adalah sinonim dengan "kualiti", atau, dengan kata lain, kesihatan mental.

Seorang diktator, misalnya, boleh menjadi sangat selesa dengan kehidupan yang diterajuinya. Pada akhir hari dia mempunyai suara perintah mutlak dan terus paksa dikenakan kepada orang-orang di sekelilingnya. Walau bagaimanapun, dari sudut pandangan kesejahteraan emosi, ini tidak akan sama dengan kualiti hidup.

Ia adalah kepuasan murni narsis. "Kepenuhan" yang bergantung pada keadaan dan bukannya usaha yang membina. Malah, keadaan gila yang memberikan kepuasan sementara, sambil menjana benih penurunan dalaman.

Sekiranya kita mengambil contoh yang sama, konsep penyesuaian juga perlu dipersoalkan. Siapa yang menyesuaikan diri dengan realiti gaya ini mempunyai kualiti hidup atau tidak? Sesungguhnya anda boleh mendapat manfaat daripada penyesuaian itu. Tetapi sudah pasti dia juga membayar dengan penderitaannya, ketakutan dan kekurangan kebebasannya.

Bagaimanakah, bagaimanakah kita dapat menentukan "kualiti hidup"? Mungkin perkara pertama yang perlu dikatakan ialah "kualiti" adalah atribut yang lebih banyak berbanding dengan barangan berbanding dengan orang lain. Juga itu Kehidupan adalah realiti yang berpengalaman dan bukan proses yang ditadbir.

Begitu juga, jelas bahawa terdapat unsur-unsur yang membesarkan dan membawa kepada kepenuhan kehidupan seseorang. Tetapi unsur-unsur yang sama dapat memudaratkan atau membatasi kewujudan orang yang berbeza.

Tidak ada "model" kehidupan, sama seperti tidak ada "model" manusia. Dalam peperangan, para pejuang menganggap bahawa ideal adalah pemimpin yang sejuk dan penuh keberanian. Tetapi dengan damai, idealnya diwujudkan oleh mereka yang berjaya mentolerir dan membina kesepakatan.

Akhirnya, apa yang memperkayakan hidup anda adalah untuk menjalaninya sesuai dengan apa yang membuat anda bahagia dan memperbaiki kehidupan orang-orang di sekeliling anda. Anda tidak perlu menjadi orang terkaya, tidak juga yang terbaik yang dilakukan, atau yang paling sesuai untuk pemakanan untuk mempunyai sesuatu yang boleh dipanggil "kualiti hidup".

Apa yang membuat hidup anda sesuatu yang bernilai hidup adalah keupayaan untuk menghargai, menerima dan mengelakkan diri sendiri. Ini, sudah pasti, dapat dilihat dalam kedudukan yang membina dalam kehidupan orang lain.

Mempunyai kehidupan yang lebih bermakna Apakah maksud hidup saya? Pernahkah anda bertanya kepada diri sendiri soalan itu beberapa kali? Mungkin menjawab dengan jujur ​​memberi anda ketakutan sedikit, tetapi ... Baca lebih lanjut "

Gambar-gambar yang dihadiahkan oleh May Ann Licudine dan Claudia Tremblay