Cuba suka dan tolong buang

Ramai orang mencari kelulusan persekitaran mereka dengan keputusasaan. Tanpa itu mereka tidak mampu membuat keputusan, memilih untuk diri mereka sendiri tanpa teragak-agak dan merasa yakin dengan pilihan mereka. Masalahnya adalah bahawa ini menghancurkan harga diri sedikit demi sedikit, selain cuba menyukai dan meletihkan.

Seperti yang ditunjukkan oleh penerbitan Kemahiran sosial "keperluan untuk menyukai semua orang dianggap kepercayaan atau harapan yang tidak rasional kerana ia menyiratkan objektif perfeksionis dan tidak dapat dicapai: mustahil untuk menyenangkan semua orang ".

Atas sebab ini, cuba suka dan sila dalam banyak kes hanya menghasilkan mati pucuk. Orang yang berkaitan dengan cara ini perlu mengubah cara mereka secara drastik bergantung kepada konteksnya. Ini menjana ketegangan yang biasanya timbul dengan kebimbangan.

Usaha untuk menyenangkan yang menyebabkan penolakan

Albert Ellis, bapa kepada teori ABC, menganggap bahawa banyak penderitaan kita bergantung pada tafsiran kita tentang realiti, bukan realiti itu sendiri. Dengan cara ini, banyak kepercayaan yang tidak rasional yang kami pakai mampu menghasilkan banyak kesakitan. Oleh itu, dengan mempersoalkan dan menghapuskannya, kita akan meningkatkan kehidupan mental kita dan, oleh itu, juga kehidupan deria kita.

Menariknya, apabila kita cuba untuk suka dan tolong orang lain yang kita terima, dalam kebanyakan kes, ia adalah penolakan. Penolakan yang menyakitkan hati kita dan yang bertentangan dengan keyakinan "jika saya seperti orang lain mahu, mereka akan mencintaiku". Pergaulan antara kepercayaan, tindakan dan tindak balas yang kita terima adalah yang menyebabkan kesakitan dan penderitaan kita meningkat. Tetapi, daripada berusaha menjadi diri kita, kita lebih bertekad untuk melakukan yang lebih baik. Itulah ketika cuba suka dan sila habis.

Mungkin mereka dapat menyukai kita pada mulanya orang yang tidak bersalah dan bahawa mereka selalu memberi kita alasan, tetapi juga sensasi permulaan yang menyenangkan ini tidak mengambil masa yang lama menjadi keengganan untuk mengenal pasti yang lain yang tidak dapat menimbulkan cabaran. Fenomena ini terutamanya ditandai dalam beberapa hubungan pasangan: pada mulanya semuanya hebat, tetapi dengan peredaran masa ada kebosanan.

Fikirkan betapa sukarnya untuk mengenali seseorang yang tidak pernah muncul sebagai. Iaitu, yang tidak pernah ada, yang tidak mempunyai suara dan bahawa untuk mengundi fotokopi apa yang ditulis oleh intuisi dalam jangkaan orang lain.

"Saya tidak tahu kunci kejayaan, tetapi saya tahu bahawa kunci kegagalan adalah untuk mencuba untuk menyenangkan semua orang".

-Woody Allen-

Sisi tersembunyi yang disukai dan menyenangkan

Suka dan tolong buang kerja dan itulah apabila wajah tersembunyi anda boleh muncul. Orang yang mempraktikkan cara ini untuk mendapatkan kelulusan daripada orang lain dapat mempertahankan keadaan untuk sementara waktu. Tetapi apabila tenaga mereka ragu-ragu, maka mereka dibanjiri dengan rasa tidak selesa yang mana mereka tidak tahu bagaimana untuk pergi kerana mereka tidak mempunyai rujukan sendiri. Suatu negeri bahawa, dalam bidang tingkah laku, boleh nyata sebagai agresif.

Kita semua mempunyai had untuk simulasi. Sebagaimana kita bersikap sopan dengan orang lain, lambat laun tekanan akan muncul. Perasaan tidak dapat mewakili lebih banyak peranan yang ekzos, dengan cara ini hubungan yang sangat sengit dapat menyejukkan diri dalam ruang yang singkat.

Orang yang sangat prihatin terhadap orang lain yang senang juga biasanya Semua orang atau tidak. Mereka tidak mampu mengedarkan perhatian mereka, jadi apabila mereka bosan dengan tumpuan, mereka beralih untuk mendedikasikannya kepada yang lain, melupakan yang sebelumnya. Untuk bertindak balas sebagai sahabat terbaik untuk melakukannya sebagai orang asing.

"Ingin minta semua orang tidak menggembirakan sesiapa".

-Rousseau-

Cara bertindak ini agak berbahaya. Ramai orang menggunakannya untuk memanipulasi; Walau bagaimanapun,, orang lain melakukannya kerana mereka tidak tahu bagaimana cara berhubungan dengan cara yang sihat dan mereka mempunyai harga diri yang rendah yang mereka fikir mereka akan menakutkan sesiapa yang mengetahui keperibadian mereka yang sebenar.

Bekerja pada harga diri, mengubah apa yang boleh kita ubah dan menerima apa yang tidak boleh kita ubah pada masa ini adalah tiang pepejal untuk kemerdekaan sosial. Kemerdekaan yang banyak berkaitan dengan autonomi, faktor perlindungan terhadap pergantungan emosi.

Saya suka cara saya: Saya tidak perlu menyukai semua orang. Cara saya menjadi sahih dan saya tidak perlu berpura-pura apa yang saya tidak mahu semua orang. Saya telah lama diamalkan nilai maruah diri. Baca lebih lanjut "