Bercakap dengan lancar, lebih daripada sekadar imej

Bercakap dengan lancar adalah faktor yang mempengaruhi, dan banyak, dalam hubungan kita. Di samping itu, secara tidak langsung, ia juga berbuat demikian dalam harga diri dan dalam keupayaan untuk menguruskan konflik. Keupayaan ini melampaui menjadi isu kosmetik yang membentuk imej yang kita proyahkan. Jika anda dapat meluahkan perasaan dengan mudah, seluruh hidup anda diperkaya dan bertambah baik.

Bahasa dan ungkapan adalah realiti yang berkaitan langsung dengan pemikiran dan emosi. Satu pemikiran keliru atau sangat sengit dan perubahan emosi menghalang kemampuan kita untuk bercakap dengan lancar.

Sebaliknya, bercakap dengan lancar tidak semestinya bererti bercakap banyak atau membawa berat perbualan. Malah, orang yang merasa sukar untuk berputus asa dapat menghasilkan penolakan yang mendalam.

Adalah dinasihatkan bahawa kita membangunkan keupayaan untuk katakan apa yang kita fikir lebih tepat dan pada masa yang paling sesuai. Bagaimana untuk mencapainya? Berikut adalah beberapa cadangan yang mungkin berguna dalam maksud itu.

"Lelaki boleh dibahagikan kepada dua kategori: mereka yang bercakap untuk mengatakan sesuatu, dan mereka yang mengatakan sesuatu untuk bercakap".

-Putera Carlos José de Ligne-

Untuk bercakap dengan lancar, bermeditasi dan mendengar

Meditasi adalah salah satu cara terbaik untuk menjelaskan dan memerintahkan pemikiran kita. Oleh itu, ia juga merupakan cara yang baik untuk meningkatkan kebolehan kami untuk bercakap dengan lancar. Anda tidak perlu menjadi sami Tibet. Hanya mengambil beberapa minit sehari untuk bernafas secara mendalam, cuba meninggalkan minda anda kosong.

Amalan itu, secara berperingkat, membawa anda berfikir dengan cara yang lebih teratur dan tepat. Ia juga membantu anda bahawa idea yang tidak relevan mempunyai kurang dan kurang dalam fikiran anda. Suatu minda yang lebih jelas dan lebih fokus selalu mengamalkan refleksi kecerdasan dalam ungkapan.

Mendengar adalah satu lagi cara kecemerlangan untuk meningkatkan kemahiran anda ungkapan. Meningkatkan kemahiran komunikasi anda dan membantu mewujudkan pautan. Jika orang lain berasa terdengar, kebarangkalian bahawa mereka akan mendengarkan kami juga akan meningkat. Oleh itu, hubungan akan menjadi satu yang akan memberi manfaat.

Baca, tulis dan katakan apa yang anda fikirkan

Melalui bacaan leksikon diperkaya dan pengetahuan intuitif disucikan daripada struktur linguistik. Ia sesuatu yang berlaku tanpa anda perasan. Reka bentuk, esei atau puisi yang baik akan menyentuh anda dengan bentuk bahasa yang paling halus. Itu meningkatkan peluang anda bercakap dengan lancar.

Menulis, sebaliknya, adalah satu aktiviti yang membantu anda menyusun dan membentuk idea. Untuk menulis, pesanan diperlukan, perintah yang sering kita akses dalam menghadapi keperluan untuk menaruh dakwat kepada suara kita. Dalam pengertian ini, ucapan pemikiran dan sketsa memberi kami keyakinan yang lebih besar apabila datang untuk menyatakan diri kita.

Sebaliknya. Sangat penting untuk belajar mempercayai suara anda sendiri. Itulah sebabnya dinasihatkan ialah anda tidak mengukur setiap frasa, mengubahnya sehingga ia menjadi buatan, berbohong, tidak menyedari apa yang anda rasakan. Apabila sudah dalam pemikiran dan anda sudah jelas, tidak ada sebab untuk diam. Jangan menjadi orang yang meletakkan perasaan anda terhadap perasaan anda, melainkan ada sebab yang menarik. Jika tidak, kekurangan oksigen boleh berakhir menyakiti anda.

Kesederhanaan, rasa hormat dan emosi

Bercakap dengan lancar tidak ada kaitan dengan menggunakan perkataan atau teknik rumit untuk segalanya. Tidak juga dengan menganggap formasi yang tinggi dalam cara anda menyatakan diri anda bahawa anda akhirnya kelihatan seperti seseorang yang benar-benar buatan. Dalam pengertian ini, bercakap secara langsung dan hanya akan membuat orang lain memahami anda lebih baik dan lebih baik.

Di samping itu, adalah perlu untuk menghormati ahli saling bicara. Ketahui nama anda dan sebutkan apabila anda bercakap dengannya. Hormat juga merujuk kepada menerima idea-idea yang lain dan tidak menghina mereka yang berfikir secara berbeza.. Anda boleh menyatakan ketidaksetujuan anda dengan menolak sikap tidak bertoleransi ini.

Di dunia hari ini ia menjadi sangat biasa bagi orang ramai untuk menyatakan diri mereka secara neutral. Ramai yang percaya bahawa ini menunjukkan lebih banyak keselamatan atau autonomi. "Subjektif" telah memperoleh konotasi negatif tertentu. Ia tidak perlu seperti ini. Yang subjektif juga sah dan anda berada di dalam semua hak anda untuk menyatakan penilaian subjektif terhadap apa yang anda mahukan.

Dua cadangan akhir

Pada banyak kesempatan, sikap komunikatif dan terbuka akan menjadi kunci untuk tidak menghasilkan atau menyelesaikan salah faham. Dalam pengertian ini, Sembunyikan pendapat anda karena mereka tidak cocok dengan orang lain sebenarnya bukanlah ide yang baik. Ini hanya akan meningkatkan ketegangan, sehingga, apabila kita tidak dapat melakukannya lagi, kita akhirnya meletup, mengatakan frasa bahawa kita tidak benar-benar merasa ...

Sebaliknya, Sekiranya anda takut untuk bercakap mengenai perasaan anda, terutamanya apabila perasaan ini positif, kami cadangkan anda melakukannya usaha untuk meletakkan diri anda di atas ketakutan. Jadi, sebagai tambahan kepada memberi makan kepada orang lain, secara tidak langsung anda juga akan memelihara diri anda: ia akan menjadi mudah bagi orang lain, atau sebahagian daripada mereka, untuk menerima sikap yang sama dengan anda.

Bercakap dengan lancar membantu membuat hubungan dengan orang lain juga lebih cair, sambil meningkatkan rasa autonomi dan kebebasan yang lebih besar. Adalah berfaedah yang anda cadangkan untuk mempunyai komunikasi yang lebih baik dengan diri anda dan dengan orang lain: ia akan memberi kesan langsung kepada kualiti hidup anda.

Beritahu saya bagaimana anda bercakap dan saya akan memberitahu anda bagaimana anda (8 jenis keperibadian). Seperti yang anda katakan, seseorang boleh mengenal pasti jenis keperibadian anda. Hari ini kita akan menemui 8 jenis keperibadian. Yang mana yang akan anda bingkai? Baca lebih lanjut "