Menjadi yang baik dengan diri sendiri adalah lebih baik daripada menjadi baik dengan semua orang

Memahami bahawa dengan baik dengan diri sendiri adalah lebih baik untuk menjadi baik dengan semua orang adalah sinonim dengan kesihatan dan kesejahteraan. Ia seperti pembelajaran yang diperoleh selepas perjalanan yang panjang, di mana sedikit demi sedikit keadaan tertentu ditinggalkan untuk bergerak ringan, bebas dari beban di ransel dan batu di kasut. Ia adalah kebangkitan yang membolehkan kita menjalani kehidupan dengan integriti yang lebih tinggi.

Walaupun teori, dalam penampilan, mudah difahami dan memberikan walaupun untuk menulis lebih daripada satu buku mengenai pertumbuhan peribadi, kita boleh mengatakan bahawa dalam amalan kita gagal ramai. Untuk memahaminya dengan lebih baik, kami akan memberikan contoh yang kecil untuk mencerminkan. Bayangkan diri kita melihat tetingkap pada sesuatu yang berlaku setiap pagi pada masa yang sama. Terdapat jiran kita, mengeluarkan bonsai kecilnya setiap hari supaya dia menerima cahaya matahari yang tetap. Dia mengurusnya dengan dedikasi dan dedikasi yang obsesif: dia prunes itu, ia perairan, ia menyuburkan ..., kita bahkan boleh mengatakan bahawa ia memberi dia kasih sayang.

"Apabila anda mengasihi diri sendiri dan menghormati diri anda, penolakan seseorang tidak perlu takut atau dihindari"

-Wayne Dyer-

Ia adalah sesuatu yang menarik perhatian kita fakta yang sangat spesifik. Jiran kita tidak pernah melihat kita seorang lelaki yang sangat gembira, Dia mempunyai pekerjaan yang dia tidak suka dan dia adalah orang klasik yang cuba menjadi baik dengan semua orang. Keperluan tidak mementingkan diri sendiri untuk menjadikannya boneka yang hampir ditarik oleh sesiapa sahaja: keluarga, ketua, rakan ... Malah, meregangkan "benang" mereka sehingga mereka sudah mulai memberi: jiran muda kita sudah menderita serangan jantung pertama.

Setiap hari apabila kita melihat dia pergi dengan bonsai yang cantik dan berhati-hati, kita tertanya-tanya mengapa dia tidak menghadiri dirinya dengan dedikasi dan kasih yang sama seperti dia dengan pokok kecilnya. Menjadi yang baik dengan diri sendiri adalah sesuatu yang pasti akan belajar untuk mengamalkan jiran kita, mungkin memangkas hubungan tertentu, memelihara harga diri dan mencari kehangatan itu untuk memulihkan martabat, harga diri dan kesejahteraan ...

Bersikap baik dengan diri sendiri, masalah logik dan keperluan

Epictetus berkata bahawa "sama seperti ketika kita berjalan kita cuba untuk tidak melangkah pada kuku atau memutar pergelangan kaki, dalam kehidupan kita harus menjalankan diri kita dengan perhatian yang sama"; iaitu, menghalang orang lain daripada mencederakan kita, mengelakkan bahaya dan menjaga diri dengan bijak dari segala kejahatan. Walau bagaimanapun,, Kadang-kadang kita tidak: kita mengabaikan diri kita dengan nocturnality dan pengkhianatan. Kita lupa bahawa, untuk berhenti menjadi baik dengan diri sendiri, untuk mengutamakan orang lain, tidak sihat.

Kami terlepas pandang, mungkin, bahawa cuba untuk menyenangkan semua orang dengan menangguhkan keperluan mereka sendiri tidak logik atau dinasihatkan. Begitu juga, membiarkan hidup kita pergi dengan perasaan buruk tentang diri kita untuk ini dan itu, merasa kosong, tidak putus asa dan kecewa kita untuk membayar harga yang tinggi. 

Ingatlah bahawa apa yang dijaga dengan baik, dan apa yang dipertahankan dan dipelihara menghasilkan buahnya. Oleh itu, sesuatu yang harus kita perhatikan adalah terdapat saat-saat di mana ia perlu untuk mengetepikan aspek emosi untuk menggunakan sebab. Memisahkan apa yang kita rasa dan mengingati apa yang kita perlukan sering menjadi keutamaan.

Kami sedar bahawa Perisikan Emosi mempunyai banyak berat hari ini; Walau bagaimanapun,, terdapat momen yang sangat spesifik di mana pemikiran yang paling logik dan rasional adalah yang paling berkesan. Sebabnya? Ini adalah jenis tumpuan mental yang paling mendesak kita untuk membuat keputusan yang tegas untuk memulakan perubahan untuk manfaat kita sendiri.

"Semuanya akan baik pada akhirnya. Jika ia tidak betul, itu bukan akhir "

-John Lennon-

Erich Fromm berkata bahawa orang ramai kita mempunyai keupayaan halus untuk hidup dalam percanggahan yang berterusan. Ini kadang-kadang membuat kita mengatakan bahawa jika orang lain gembira saya gembira, bahawa jika saya memberitahu orang itu bahawa saya berfikir apa yang dia lakukan dengan baik walaupun tidak, saya akan mencapai penerimaan dan kepuasannya, dan ini akan menawarkan saya kesejahteraan.

Dwi-dunianya sedemikian merosakkan, ia adalah keadaan kos emosi yang tinggi di mana rasa dan sebabnya harus diguna pakai di atas semua: Jika saya tidak suka sesuatu, saya pergi, jika saya tidak bersetuju, saya katakan, jika ia menyakitkan saya, saya mempertahankan diri saya, jika saya tidak gembira, saya bertindak sebagai cara saya.

Cara untuk menjadi baik dengan diri sendiri

Cara untuk menjadi baik dengan diri sendiri bermula dari rasa keseimbangan. Ia bukan satu perkara yang mempraktikkan perasaan puas diri dan memprioritaskan diri kita hampir dalam mana-mana medan, momen atau keadaan. Kesejahteraan yang paling sihat tidak berasal dari narsisisme, tetapi dalam keadaan hidup yang sihat di mana seseorang memahami bahawa untuk "menjadi" seseorang juga harus "membiarkan".

Untuk mencapai matlamat ini, kita dapat merenungkan dimensi berikut. Setiap daripada mereka memerlukan pengantarabangsaan yang mencukupi untuk dapat mengintegrasikannya ke dalam kehidupan kita, dengan keberanian dan kesolvenan psikologi yang mencukupi:

• Keyakinan diri. Percaya dalam sumber dalaman kita sendiri akan membolehkan kita menjadi lebih kompeten ketika membuat keputusan, untuk memajukan mengetahui siapa yang tidak dan tidak, apa yang kita perlukan pada setiap saat dan bagaimana kita dapat mencapai matlamat tersebut.
• Saya belajar merasionalkan pemikiran saya. Apabila kita berhenti dengan baik dengan diri kita, hampir selalu disebabkan oleh dialog internal yang melelahkan, kritikal dan negatif yang meletakkan dinding pada pertumbuhan peribadi kita. Belajarlah untuk merenungkan pemikiran, untuk memecah ketakutan dan menghentikan musuh kita sendiri.
• Mari kita menjadi kawan kehidupan. Daripada mahu menjadi "kawan-kawan di seluruh dunia", untuk menjadi baik dengan semua orang untuk merasa diterima, mari kita menukar tumpuan sedikit. Mari kita berteman hidup, bersikap terbuka kepada peluang, optimis, rasa kebebasan dan bukan kepuasan dan kebergantungan orang lain.
• Temui potensi dalam diri anda. Apabila kita menemui kekuatan kita, apabila kita memanfaatkan kebaikan kita, kebolehan dan bakat segala-galanya dalam diri kita adalah harmoni. Kami berasa berani untuk memulakan sesuatu tanpa bergantung pada orang lain, perkara yang memuaskan hati kami dan yang membolehkan kami bergerak maju dengan baik.

Untuk membuat kesimpulan, marilah kita ingat bahawa apabila seseorang merasakan kebaikan dirinya sendiri, peluang apa pun yang membawa dia menjadi kurang penting. Di dalam anda mempunyai banyak tenaga, keyakinan dan keyakinan bahawa tiada apa yang dapat menghentikan langkah anda. Jangan buangkan nilai yang kita semua bawa masuk.

Dignity adalah bahasa harga diri, tidak pernah membanggakan. Harkat bukanlah perkara yang membanggakan, tetapi aset berharga yang tidak dapat kita letakkan di kantong orang lain atau hilang ringan. Maruah adalah harga diri. Baca lebih lanjut "