Perasaan damai itu mencerminkan bahawa anda telah mengambil pilihan yang betul

Perasaan damai yang dirasai sekarang mencerminkan bahawa anda telah mengambil pilihan yang betul. Ia mungkin bukan yang paling berjaya bagi sesetengah orang, ataupun yang paling logik mengikut orang lain. Malah, ia mungkin tidak menjadi yang terbaik. Walau bagaimanapun, apa yang jelas adalah bahawa ia adalah pilihan yang membuat anda bahagia, yang menggabungkan dengan nilai, essence dan perasaan anda ...

Sigmund Freud pernah berkata bahawa membuat keputusan seperti menunggang kuda. Haiwan ini akan mewakili sisi emosi kita, naluri dan hampir tidak terkawal. Untuk bahagiannya, penunggangnya adalah orang yang mengambil reaksi alasan, pemandu, brek dan panduan. Kini, yang memenangi kebanyakan masa ketika membuat keputusan adalah seni bina emosi yang menarik, di mana ratusan dan ratusan balap setiap hari ...

Anda bukan pilihan seseorang, jadi anda menjadi keutamaan anda, oleh itu, apabila membuat setiap keputusan anda, dengarkan hati anda. Kerana tidak ada jalan yang benar, ada jalan yang membuat kamu bahagia.

Kehidupan memilih, sebenarnya, kita menghabiskan banyak masa mengamalkan seni membuat keputusan: café atau teh, lif atau tangga, panggilan atau tidak memanggil, mengambil kereta api itu atau biarkan ia lulus.... Memutuskan boleh menghantar sensasi yang sama yang menemani melompat ke dalam kekosongan. Di mana sahaja mereka dikehendaki, ya, dos yang berani dan bertanggungjawab.

Kami menjemput anda untuk memikirkannya.

Pilihan yang betul tidak wujud: ada kehendak untuk menjadi bahagia

Henry James menulis kisah luar biasa bertajuk "The happy corner". Di dalamnya, dia memperkenalkan kami kepada Spencer Brydon, seorang pemuda yang, setelah mendapat kejayaan dan kekayaan di Amerika Syarikat, kembali ke rumahnya di England..

Dalam kesendirian rumahnya sekarang kosong, dia tertanya-tanya jika dia berjaya, jika pilihan untuk meninggalkan akarnya dan kepada beliau adalah keputusan yang tepat. Di tengah-tengah keraguan eksistensial ini, tiba-tiba muncul ego alternya, yang lain saya yang mendedahkan, sedikit, apa yang akan terjadi padanya dalam hal tidak pergi.

Persoalan sama ada atau tidak kita telah mengambil pilihan yang paling tepat adalah sesuatu yang akan selalu menemani kita. Sekarang, begini, dan sebagai Henry James mengajar kita dalam kisah ini, mengambil keputusan bahagian hati pertama, tetapi selepas itu, tanggungjawab diberikan. Dari emosi kita bergerak ke alasan dan, di atas semua, menjadi kewajipan untuk menjadi arkitek jalan kita sendiri.

Tidak selalunya pilihan atau laluan yang betul dengan lampu neon menunjuk ke mana kebahagiaan berlaku setiap hari. Keputusan yang paling bijak adalah apa yang menawarkan kita kedamaian, yang seiring dengan hati nurani kita dan seterusnya, menjemput kita untuk terus membuat keputusan kongruen berdasarkan asas-asas ini..

Sekiranya pintu tidak dibuka, ia bukan cara anda Jika pintu tidak membukanya bukan pintu, apalagi jalan kita. Walau bagaimanapun, kadang-kadang kita melabur usaha mencari beberapa kunci yang tidak ada pintu. Baca lebih lanjut "

Seni membuat keputusan bijak dari hati

Kita sudah tahu bahawa ketika memutuskan satu pilihan atau yang lain, emosi seperti bintang kami di tengah-tengah lautan keraguan. Sekarang, anda juga ingin tahu struktur otak yang memancarkan lebih banyak cahaya dalam proses ini adalah amygdala.

Hasrat tidak mengubah apa-apa, tetapi keputusan memulakan segala-galanya.

Badan amygdala mempunyai beratus-ratus sambungan di seluruh otak, ia adalah struktur yang halus dan menarik yang bertindak sebagai sentinel kecil yang mampu menilai setiap rangsangan, setiap pemikiran, pengalaman atau peristiwa sedar atau tidak sedar. Selepas analisis itu, amygdala mengeluarkan penghakiman, keputusan yang kemudiannya akan dianalisis dengan teliti oleh korteks hadapan kami.

Oleh kerana kita sudah jelas bahawa banyak keputusan kita diambil oleh "cara emosi", mari kita lihat sekarang bagaimana kita dapat membuat ini, sedikit lebih bijak, lebih tepat dan bertanggung jawab.

Kunci untuk membuat keputusan

Untuk menjadi gembira, anda perlu membuat keputusan dan dapat melampaui garis ketakutan. Ini adalah sesuatu yang kadang-kadang sangat rumit, kita tahu, kerana memutuskan juga perlu meninggalkan banyak perkara di belakang.

• Apabila hati kita meminta kita untuk mengambil langkah dan ketakutan muncul, apa yang perlu kita lakukan adalah merasionalkan ketakutan itu dan memahaminya. Dari emosi kita kini beralih kepada sebab, kerana ia adalah logik dan pemikiran sedar yang mesti mengundang kita, dengan keberanian, untuk memecah dinding ketakutan kita.

• Apabila emosi anda memberitahu anda untuk mengambil jalan tertentu, tanya diri anda jika anda realistik. Ia adalah soalan yang harus anda tanyakan kepada diri sendiri, hanya anda dan tidak ada orang lain. Jika anda melihatnya dapat dilaksanakan, jika ia membuat anda bahagia dan anda dapat melihatnya, jangan biarkan apa-apa dan tidak ada yang menghalang anda dalam maksud itu.

• Terima kemungkinan kegagalan. Toleransi dan mengandaikan bahawa perkara-perkara tidak boleh berjalan dengan lancar, tetapi memahami, pada gilirannya, untuk mencari jalan menuju kebahagiaan, satu pilihan tidak cukup. Ia hanya pintu yang akan menunjukkan kepada anda lebih banyak jalan.

Seni yang bahagia adalah mengetahui bagaimana untuk memutuskan setiap hari untuk menjadi utuh dengan suara hati kita, menerima kesilapan untuk secara beransur-ansur mencari laluan penting kita, kedamaian batin kita.

Hidup anda akan berubah apabila anda berhenti menunggu. Anda hidup dengan lebih baik tanpa mengharapkan apa-apa dari sesiapa, dan mengharapkan segala-galanya daripada diri kita sendiri: itulah masanya apabila realiti anda berubah. Baca lebih lanjut "