Sindrom jantung yang patah

Perasaan kesedihan melampau akan mempengaruhi fikiran anda dan seluruh tubuh anda. Mereka melakukannya dengan keletihan, pengertian sistem kekebalan tubuh, keletihan yang melampau, ketegangan yang meningkat, aritmia, dsb. Fenomena ini telah dikaji oleh pakar dan dikenali sebagai sindrom jantung patah.

Menderita masalah emosi boleh menjejaskan kesihatan dengan cara yang berbeza, Ia juga meningkatkan kemungkinan serangan jantung. Dalam beberapa kajian telah dilihat bahawa orang yang tertekan dengan masalah jantung lebih mungkin mati daripada orang yang hanya mempunyai satu daripada dua masalah.

Ia adalah sesuatu yang telah dikaji secara mendalam oleh pakar. Jadi, doktor telah memanggil masalah ini dengan nama stres myocardiopathy. Walau bagaimanapun, biasanya, ia dikenali sebagai sindrom jantung patah.

"Tuhan, kesedihan tidak dibuat untuk binatang-binatang, tetapi bagi orang-orang; tetapi jika lelaki merasakan mereka terlalu banyak, mereka menjadi binatang. "

-Miguel de Cervantes-

Sindrom jantung patah, masalah yang anda tidak boleh terlepas pandang

Walaupun kebanyakan orang dapat meneruskan kehidupan mereka selepas kekecewaan atau belajar untuk tidak memberikan terlalu banyak kepentingan kepada masalah kehidupan seharian, hati yang patah tidak boleh diabaikan dan tidak merosakkan akibat yang boleh dimiliki oleh kesihatan kita.

Sekiranya anda meluangkan masa turun naik emosi dan anda sedar bahawa anda membentangkan gejala-gejala yang disebutkan di atas, adalah penting anda pergi ke doktor untuk pemeriksaan kesihatan rutin.. Cara terbaik untuk menyembuhkan hati yang patah ialah dengan pergi ke psikologi, yang akan membantu anda memahami apa yang berlaku dan membimbing anda ke arah yang betul.

Anda tidak boleh membiarkan hati yang patah itu menghalang anda daripada keluar dari katil atau hidup anda. Anda perlu keluar di jalan, berjalan-jalan, makan sendiri dengan betul dan lakukan semua aktiviti yang anda suka dan itu akan mengingatkan anda tentang perkara-perkara yang baik yang melengkapi hidup anda.

"Kesedihan jiwa boleh membunuh anda lebih cepat daripada bakteria."

-John Steinbeck-

Tips untuk melawan sindrom jantung patah

Jika anda mempunyai hati yang patah dan tidak boleh maju, Petua ini akan membantu anda keluar dari situasi yang menghantui anda:

• Melepaskan rasa sakit emosi anda. Kajian menunjukkan bahawa mengekspresikan emosi sangat mengurangkan tindak balas kepada tekanan tubuh. Ambil semua tenaga yang telah anda simpan dengan menulis, menjalankan atau melakukan apa-apa aktiviti yang serupa.
•  Hadkan kesakitan anda. Jangan biarkan diri anda mengalami lebih banyak daripada bil atau untuk jangka masa yang panjang. Ia juga sah untuk meletakkan had ke atas sikap pihak ketiga yang menyakiti anda. Ingat bahawa banyak kesakitan yang kita rasakan di sana kerana kita telah membiarkannya masuk ke dalam kehidupan kita.
•  Berikan keperluan fizikal anda dengan kasih sayang, kelembutan dan kelembutan. Rawat diri anda dengan baik dan nilai sendiri, jangan biarkan diri anda menyatakan idea negatif sebagai serangan terhadap anda.
• Jangan mengabaikan kesakitan atau ketidakselesaan kronik. Jika ada yang muncul, jangan ragu untuk berjumpa dengan doktor anda.
• Makan dengan baik. Pastikan anda memilih makanan yang sihat yang memberi anda makan yang baik.

Sindrom jantung patah adalah lebih daripada mitos

Selama bertahun-tahun ia dipercayai bahawa emosi dan bahagian fizikal tidak mempunyai hubungan, tetapi hari ini kita tahu bahawa ini palsu. Kardiomiopati tekanan adalah nyata, dan ia adalah satu masalah yang berkembang selepas mengalami keadaan emosi atau kesan fizikal yang hebat.

Ia nyata, seperti yang kita lihat, dengan sakit di dada, kesukaran bernafas, hipotensi atau aritmia, antara gejala lain. Biasanya, jantung pulih dengan sendirinya selepas beberapa hari. Tetapi, memandangkan syak wasangka mengalami sindrom ini, selalu anda dinasihatkan pergi ke doktor kerana penting untuk merawatnya pada masanya untuk mengelakkan akibat.

Apakah fasa berkabung dalam perpecahan pasangan? Perjalanan fasa kesedihan dalam perpecahan pasangan boleh menjadi satu proses rumit. Ketahui bagaimana untuk mengatasi rehat dan teruskan dengan kehidupan anda. Baca lebih lanjut "