Kecenderungan atau imaginasi kesan mencipta raksasa

Bias kognitif adalah kesilapan di mana otak kita tampil untuk memproses maklumat. Kesalahan ini disebabkan oleh fakta bahawa, secara tidak sedar, kita mengambil jalan pintas berdasarkan pengetahuan atau pengalaman yang diperoleh. Masalahnya ialah bahawa jalan pintas ini tidak selalu membawa kita untuk membuat kesimpulan yang betul, iaitu, mereka tidak selalu bermakna penjimatan tenaga dan masa yang sebenar. Kali ini kita akan bercakap tentang salah satu yang paling kerap ditimbulkan: kesan berat sebelah.

Bias kesan adalah ralat dalam memproses maklumat yang mengandaikan bahawa situasi negatif akan menjadi lebih buruk daripada yang sebenarnya. Atau yang positif akan menjadi lebih baik daripada yang sebenarnya. Dalam erti kata lain, untuk berfikir tentang situasi masa depan membayangkan bahawa mereka boleh menuntut lebih banyak sumber daripada yang kita ada, ketika dalam kenyataannya tidak seperti itu.

Contohnya Ini adalah lawatan ke doktor gigi. Ia adalah perkara biasa bagi ramai pesakit, sebelum melalui perundingan, untuk membayangkan bahawa mereka akan mengalami banyak masalah. Nasib baik, cara-cara teknikal telah maju dan ini telah menyebabkan bahawa bahagian yang baik dari penderitaan yang sebelumnya telah dialami pesakit dalam kerusi ortopedik mereka telah hilang atau berkurangan dengan cara yang luar biasa..

Walau bagaimanapun, idea yang kekal dalam ketidakseimbangan kolektif (angka doktor gigi sebagai penyiksa) boleh membuat pesakit membayangkan penderitaan untuk masa yang lama. Walau bagaimanapun,, apabila ia benar-benar pergi, kemungkinan bahawa tiada satu pun negatif yang anda bayangkan sebenarnya akan berlaku. Dalam kes itu terdapat kesan berat sebelah.

"Masa depan adalah sesuatu yang semua orang mencapai pada kadar enam puluh minit sejam, apa sahaja yang dia lakukan dan siapa dia".

-Clive Staples Lewis-

Kesan dan kesedaran kesan

Ramalan masa depan, Apa yang sering kita kerjakan, sering tidak boleh dipercayai, semata-mata kerana bias kesan. Orang-orang cenderung untuk melebihkan reaksi emosi yang akan kita hadapi dalam menghadapi peristiwa masa depan, baik secara positif dan negatif.

Semua ini melarikan diri dari kesedaran, kerana dalam unjuran masa depan yang kita buat, komponen emosi mempengaruhi lebih daripada produk logik. Apabila kita melihat ke arah esok, ketakutan, rasa tidak selamat atau fantasi melebihi keupayaan kita untuk menilai pemboleh ubah dan membuat ramalan yang boleh dipercayai.

Sebenarnya, kita tidak hanya membayangkan bahawa situasi negatif akan lebih buruk atau lebih baik daripada yang sebenarnya, tetapi itu kami juga menganggapnya bahawa tempohnya akan lebih lama. Sebagai contoh, ramai yang percaya bahawa jika kita memenangi loteri, kita akan mempunyai pemenuhan seumur hidup. Dalam praktiknya, mereka yang mempunyai nasib itu berhenti melihatnya sebagai sesuatu yang luar biasa tidak lama setelah dianugerahi dengan tantangan ...

Masa depan dan kebimbangan

Pada teras kecemasan selalu ada harapan negatif tentang masa depan. Kebanyakan kebimbangan dilepaskan kerana kita mengharapkan sesuatu yang salah dalam jangka pendek, sederhana atau panjang. Itulah akar pre-occupation: unjuran negatif terhadap apa yang akan berlaku. Perspektif itu membuat benih kegelisahan menanam di dalam kita.

Fikirkan masa depan ia mudah membawa kita ke apa yang dipanggil "ruminasi". Pulangan tetap pada idea yang sama, membayangkan hasil yang mungkin atau menggambarkan jalan yang berbeza, tanpa ini yang membawa kepada tindakan. Ia menjadi latihan mekanikal untuk berfikir "apa yang akan berlaku jika" ... Sesuatu yang "neurotizes" kita.

Ini adalah sesuatu yang sangat berbeza dari pandangan jauh. Dalam ramalan, kami berusaha untuk menjangkakan kemungkinan kemungkinan tertentu dan kami mengambil langkah dalam hal ini. Kami melindungi diri kita atau mengambil tindakan untuk meneutralkan ancaman. Kami juga cuba bersedia untuk peluang yang baik. Kami bertindak mengikut kebarangkalian sebenar. Kuncinya ialah: kita bertindak, bukan berfikir.

Imajinasi mencipta raksasa

Ia adalah pelukis besar Francisco de Goya y Lucientes yang membuat ukiran mengagumkan yang dia bertajuk Mimpi alasan mewujudkan raksasa. Dalam imej yang anda lihat seseorang berkumpul pada dirinya sendiri dan dikelilingi oleh makhluk phantasmagorical dan mengancam. Imej itu mengatakan segala-galanya dan sepadan dengan sesuatu yang diperiksa oleh psikologi lama selepas kerja itu dihuraikan.

Ia pada asasnya adalah apa yang berlaku dalam bias kesan, terutamanya dalam menghadapi ramalan negatif. Sekiranya seseorang jatuh ke dalam perangkap berfikir secara obsesif tentang peristiwa negatif atau penderitaan yang mungkin dia alami pada masa akan datang, akhirnya dia akan mengalami kesakitan tambahan yang asing kepada keadaan itu sendiri ...

Kami bercakap mengenai penderitaan yang dihasilkan oleh diri sendiri, kebanyakannya secara automatik. Masa depan menakutkan kita sedikit sebanyak, kerana tidak diketahui. Juga kerana kematian berada di kaki langit.

Jika kita memberi tumpuan kepada masa depan dan kemungkinan yang menyakitkan yang mendiaminya, kemungkinan besar kita akan hidup dengan jumlah hantu yang tidak tertanggung. Lembaran dengan mata yang memandang kita dari satu titik yang sangat tertentu: yang mana kita nampaknya menuju ke hadapan.

Kesan bias menyebabkan kita membanjiri semua harapan kita dengan wangi tragis: kebiasaan yang banyak memakan. Itulah sebabnya mengapa lebih baik untuk melihat ke hadapan, dengan mengambil kira tidak apa yang akan berlaku tetapi kemampuan kita - masyarakat, doktor gigi, orang yang menilai kita ... - untuk menghadapi.

Ketahuilah kecenderungan kognitif yang mempengaruhi keputusan kita Keraguan kognitif mendorong kita untuk membuat keputusan tanpa mengambil kira semua maklumat, mereka adalah jalan pintas yang membuat keputusan kita lebih mudah. Baca lebih lanjut "