Sesiapa sahaja menyerah kalah sepenuhnya

Pasangan anda memecahkan hubungan anda dengan anda dan anda mempunyai perasaan meninggalkan sesuatu dalam orang itu bahawa anda tidak akan pulih, ahli keluarga atau rakan mati dan anda merasakan tiada apa yang akan berlaku lagi kerana anda telah kehilangan sesuatu. Sesiapa yang memberikan dirinya sepenuhnya tidak pernah kembali keseluruhannya.

Jika anda benar-benar mengasihi seseorang yang anda tahu bahawa apabila orang itu tidak lagi dalam hidup anda, ada sesuatu yang diperlukan, sedikit hati anda hilang selama-lamanya dan tidak kembali, itu perasaan kekosongan yang hanya masa membantu kami mengisi.

Betapa sukarnya untuk mengucapkan selamat tinggal apabila anda ingin mengatakan tinggal

Kami adalah makhluk emosional dan, walaupun sangat rumit untuk mencegah situasi daripada menyebabkan emosi, adalah mungkin untuk menguruskan emosi itu dari segi tempoh dan keamatannya melalui kecerdasan emosi.

"Cinta adalah langkah, selamat tinggal adalah yang lain dan kedua-duanya mesti tegas. Tiada yang kekal dalam hidup "

-Chavela Vargas-

Orang yang bijak emosi tahu apa kekuatan dan kebolehan mereka dan telah belajar mendengar dan memahami orang lain dengan empati. Atas sebab ini, walaupun dia merasakan kesedihan kehilangan itu, dia mempunyai keyakinan terhadap masa depan dan mengetahui bahawa sepanjang masa semuanya telah diatasi.

Dalam menghadapi kematian seseorang yang anda cintai, anda tidak boleh melakukan apa-apa kecuali menerima kerugian itu. Sekiranya pasangan berpecah, walaupun keadaannya berbeza, Adalah penting untuk menerima keadaan, realistik dan mencari cara untuk menguruskan emosi yang menyerang kita.

Penghantaran dan lampiran

Dalam hubungan anda sebagai pasangan atau dengan rakan dan keluarga mesti ada "batas penghantaran" untuk mengelakkan situasi lampiran emosi. Walter Riso dalam bukunya "Detachment without anesthesia" berpendapat bahawa mewujudkan hubungan yang bergantung bermakna penyerahan jiwa sebagai pertukaran untuk mendapatkan keseronokan palsu dan keselamatan.

Riso mentakrifkan lampiran sebagai ikatan obsesif dengan objek, idea atau orang yang berdasarkan empat kepercayaan palsu, Apakah yang berikut: apa yang kekal, apa yang akan membuat anda bahagia, apa yang akan memberi anda keselamatan dan apa yang akan memberikan makna kepada hidup anda?.

"Akar semua penderitaan adalah lampiran".

-Walter Riso-

Sekiranya anda menjalani hubungan dengan jenis ini, anda tidak akan bersedia untuk kerugian tersebut dan anda tidak akan menerima bahawa orang lain berpindah, bahawa hubungan itu rosak atau keadaan berubah. Kerugian itu akan membuat anda berasa kosong dan tanpa kursus yang jelas.

Lampiran merosakkan. Ia membuatkan anda tidak berpuas hati dan menghalang anda daripada menghormati diri anda dan nilai anda. Anda takut kehilangan apa yang anda mahukan dan anda kehilangan kegembiraan kerana anda melaburkan semua sumber dan tenaga anda kepada orang lain yang meninggalkan kehidupan anda, apa yang anda suka lakukan.

Kuncinya adalah untuk belajar melepaskan diri

Sepanjang hidup anda, keupayaan anda untuk memberi dan menjadi murah hati adalah sebahagian daripada siapa anda sebagai manusia. Walau bagaimanapun, adalah perlu juga mengendalikan alat yang diperlukan untuk menguruskan kerugian tersebut dengan integriti dan menerima perubahan itu adalah sebahagian daripada kehidupan.

Untuk mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang, untuk kerja, hubungan adalah tindakan yang kita hadapi secara berterusan dan kita mesti menghadapi detik-detik ini dengan keberanian dan kecerdasan. Kemahiran ini diperlukan mengelakkan penderitaan yang berlebihan atau rasa kerugian yang memberi kesan negatif kepada kami.

"Terima. Ia bukan peletakan jawatan, tetapi tidak ada yang membuat anda kehilangan lebih banyak tenaga daripada melawan dan berjuang untuk situasi yang anda tidak dapat berubah "

-Dalai Lama-

Melepaskan kesakitan anda. Masih banyak orang yang malu untuk menangis di depan umum dan menindas perasaan mereka dan kata-kata mereka. Namun, untuk melepaskan, penting untuk melepaskan rasa sakit, menangis sebanyak mungkin, tetapi tanpa mengasingkan diri. Bercakap dengan rakan-rakan, beritahu mereka bagaimana perasaan anda dan dengar nasihat mereka.

Tumpukan kepada awak. Sekali ia perlu menjadi agak mementingkan diri sendiri dan bersenang-senang untuk melihat di dalam diri anda tanpa menyebabkan anda menjadi tanggungjawab hati nurani. Apa yang anda suka? Apa yang anda mahu lakukan? Berfikir tentang keperluan anda dan apa yang benar-benar penting kepada anda, di luar orang atau keadaan yang anda perlu lepaskan, akan memberikan keyakinan dan keyakinan kepada anda.

Berhati-hati. Tumpuan pada diri sendiri juga mesti diterjemahkan ke dalam memberi ganjaran kepada anda dan menjaga diri anda. Jika anda ingin melakukan perjalanan, inilah momen: anda akan mengambil perspektif, memutuskan sambungan dan melihat perkara dengan cara yang lain. Fikirkan bahawa situasi baru membawa unsur-unsur baru dan anda sentiasa memenangi sesuatu: kebebasan, pembelajaran, keupayaan untuk memperbaiki, dan lain-lain.

Membiarkan pergi menyedari bahawa sesetengah orang adalah sebahagian daripada cerita anda Membiarkan pergi menyedari bahawa sesetengah orang adalah sebahagian daripada cerita anda, bukan nasib anda. Itu tidak bermakna ia tidak menyakitkan. Selamat tinggal sentiasa sakit, walaupun mereka mendambakannya. Baca lebih lanjut "