Untuk masa yang lama saya rasa kosong di dalam

Pernahkah anda berasa kosong sejak kebelakangan ini? Mungkin bukan kali pertama. Ramai orang merasa kosong, seolah-olah kehidupan mereka tidak bererti, dimatikan dan menuju ke mana-mana. Ia adalah perasaan yang sukar untuk dijelaskan, tetapi ia adalah sesuatu yang serupa dengan perasan bahawa anda kehilangan sesuatu di dalamnya.

Kesakitan bermula untuk memegang anda dan anda merasakan bahawa berlubang di perut anda yang memberitahu anda sesuatu yang tidak betul. Apabila kekosongan membanjiri anda, anda mendapati diri anda tidak digalakkan, anda tidak berasa seperti melakukan apa-apa, impian dan ilusi seolah-olah telah melakukan perjalanan ke mana-mana dan, di atas semua, anda merasa sangat sendirian.

"Sejak saya dilahirkan saya penuh dan kosong dari diri saya dan dengan itu saya tahu bahawa kebenaran yang paling tidak bersalah adalah takdir".

-Juan Gelman-

Kenapa saya rasa kosong?

Kekosongan yang kita rasa mungkin timbul akibat kehilangan seseorang yang disayangi, perpecahan pasangan atau mungkin untuk sebarang sebab lain yang menyebabkan kekosongan eksistensial ini. Ramai orang tidak boleh bertolak ansur, atau mereka mahukannya tetapi lambat laun mereka mula merasa kosong. Ia adalah sensasi biasa, terutamanya di orang-orang yang, kerana ketakutan mereka terhadap kesunyian, tidak dapat menikmati yang sama.

Salah satu sebab utama mengapa anda merasa kosong adalah ketidakpatuhan. Fikirkan bahawa dengan kecenderungan kita ingin menutup banyak perkara, pergi jauh dan, sebaliknya, kita mengetepikan apa yang kita ada.

Ciri-ciri orang yang merasa kosong

Kami sentiasa memvisualisasikan apa yang di masa depan, tetapi bagaimana pula dengan sekarang dan sekarang?? Kita mesti belajar untuk menghargai apa yang kita ada, bukan apa yang kita boleh. Ini menjadikan kita tidak berpuas hati dan menyebabkan kita tidak mengetahui apa yang sebenarnya di sekeliling kita. Orang yang merasa kosong biasanya mempunyai ciri-ciri berikut:

• Mereka berasa seolah-olah mereka terperangkap.
• Semua yang mereka lakukan sangat membosankan.
• Perkara yang mudah menimbulkan tekanan kepadanya.
• Mereka tidak sepadan dengan keputusan mereka.
• Mereka tidak merasa puas, jika tidak sepenuhnya tidak berpuas hati.
• Dalam apa-apa tiada kesenangan yang diingini.
• Mereka berasa sangat tidak selamat.
• Mereka kehilangan tanggungjawab mereka dan tidak melakukan apa-apa.
• Mereka cenderung untuk menjauhkan diri dari rakan-rakan mereka.
• Mereka berasa sedih dan tertekan.

Jika anda merasa dikenal pasti dengan beberapa ciri orang kosong yang telah kami sampaikan kepada anda, anda mungkin merasa di dalamnya kosong. Sekarang, jangan berfikir bahawa anda akan sentiasa mendapati diri anda dalam keadaan itu. Sederhana, anda berada dalam masa hidup anda semasa anda Kekosongan memainkan peranan utama dalam semua yang dialami, tetapi lambat laun ia akan berakhir. Bagaimana? Mengubah cara anda melihat perkara, mengawal kehidupan anda dan berjuang untuk anda.

"Terdapat ruang kosong di dalam hatiku di mana sayap berakar".

-Thom Yorke-

Ia adalah masa untuk mengisi jurang

Apabila kita merasa kosong, kita tidak gembira. Ada sesuatu yang kita kekurangan dan mungkin kita tahu apa itu, tetapi perkara biasa ialah kita tidak benar-benar tahu apa yang menyebabkan kita kekosongan yang menyedihkan kita.

Itulah sebabnya, untuk mula mengisi kekosongan yang menyebabkan kita banyak bahaya, yang menjauhkan kita dari orang yang kita sayangi, kita mesti melihat perkara-perkara dari perspektif yang lain. Kerana banyak kali ia adalah cara kita melihat perkara-perkara yang menyebabkan kekosongan yang wujud bahawa kita tidak boleh mengelakkan.

Untuk bermula kita mesti mengikuti beberapa garis panduan kecil yang akan membantu kita mencari diri kita lagi dan, di atas semua, untuk mencari makna dalam kehidupan kita:

• Cari makna semua yang anda lakukan dan jika anda tidak memilikinya, ketahui!
• Tahu dengan teliti, dengan kebaikan dan kekurangan anda.
• Mengetepikan semua aspek material.
• Rate apa yang ada di sini dan sekarang.
• Mengalami segala yang anda kehendaki, kerana hanya ada satu kehidupan, mengambil keuntungan dari itu!
• Pelancaran diri anda dan temukan apa yang anda mampu, hidup adalah risiko murni.
• Memupuk aspek yang membuat anda berasa baik tentang diri anda.

Isikan jurang anda dihargai

Pendek kata, nilai sendiri, nilai apa yang ada di sekeliling anda dan di atas semua kehidupan hidup. Perkara yang paling penting adalah bahawa anda merasakan bahawa setiap hari telah berbaloi. Untuk ini, ambil diri anda setiap hari sebagai peluang baru untuk menguji diri anda, untuk mengetahui batasan anda mengambil risiko yang pasti akan membuatkan anda merasa bahawa ia telah bernilai menjalankannya. Kehidupan adalah pengalaman, memanfaatkannya setiap kali anda boleh.

"Risiko terbesar tidak mengambil risiko. Di dunia yang berubah dengan cepat, satu-satunya strategi yang menjamin kegagalan bukan untuk mengambil risiko ".

-Mark Zuckerberg-

Rasa kosong adalah normal, tetapi jika anda merasakan cara ini untuk jangka masa yang panjang, cara anda melihat perkara mula berubah. Adakah anda benar-benar merasa kosong atau apakah yang dipikirkan oleh fikiran anda??

Ambil risiko, ambil kesempatan setiap hari, belajar perkara baru ... Kekosongan kadang-kadang hanya wujud dalam fikiran kita, terutamanya apabila ia berlangsung begitu lama. Adakah anda membiarkan hidup anda terancam dengan kekosongan atau anda akan mula hidup dan menjadikannya berbaloi??

6 soalan (dan jawapan) untuk memahami kehidupan Semoga anda berfikir lebih daripada sekali, apakah makna hidup? Dikatakan bahawa masih ada jawapan yang memenuhi semua tuntutan berhubung dengan perkara ini, tetapi kita sekurang-kurangnya dapat menemukan titik untuk memahami kehidupan. Baca lebih lanjut "

Gambar ihsan Lisa Falzon