Membangunkan kekuatan dalaman anda

Mempunyai kekuatan dalaman dapat membantu kita daripada sebarang keadaan yang tidak menguntungkan.  Ia juga boleh membantu kita untuk berkembang sebagai orang dan terus berkembang sambil mengelakkan halangan lebih berkesan. Beberapa sumber dalam bidang pembangunan peribadi sangat berguna untuk membolehkan kita mencapai kesejahteraan.

Jika dalam menghadapi kegagalan anda bangun lagi dan lagi, jika anda mempunyai keupayaan untuk bekerja keras untuk mencapai matlamat anda, jika tiada apa-apa dan tiada siapa yang akan menghentikan anda sehingga anda mendapat apa yang anda mahukan. Jadi, tahniah! Kekuatan dalaman anda sangat kuat.

Kuncinya adalah tidak menyerah, tidak menaikkan minimum "bendera putih" atau menyerah, walaupun ribut telah mencipta banyak gelombang dan kami jauh dari pelabuhan terdekat. Ia juga bukan metafora yang mudah, tetapi kehidupan itu sendiri. Kerana kadang kala, apabila kita melihat diri kita jauh dari pantai, kita mesti meningkatkan layar kita.

"Pencari sejati tumbuh dan belajar, dan mendapati bahawa dia sentiasa bertanggungjawab utama untuk apa yang berlaku."

-Jorge Bucay-

Orang yang mempunyai kekuatan batin yang hebat: bagaimana mereka?

Dalam sebuah kajian yang dilakukan oleh Martin Seligman pada tahun 2004, beliau menganalisis apa ciri-ciri yang ditakrifkan sebagai orang yang psikologi. Jadi, sesuatu yang dapat dilihat ialahProfil yang berorientasikan ke arah emosi positif dan pendekatan berasaskan ketahanan menunjukkan kadar kesihatan fizikal dan psikologi tertinggi.

Oleh itu kekuatan dalaman adalah berkaitan dengan mentaliti kita, pengurusan emosi yang betul dan sikap kita. Mari kita lihat mengapa kita tidak melihat faktor-faktor lain yang menentukan orang-orang ini.

Tanggungjawab peribadi membimbing mereka: mereka adalah pemilik destinasi mereka

Di tempat pertama, orang tidak mempunyai kawalan ke atas segala-galanya yang berlaku kepada kami. Walau bagaimanapun,, yang ideal adalah sentiasa bertanggungjawab untuk diri kita sendiri. Sesetengah mungkin mengatakan bahawa mereka telah diberkati dengan kekuatan batin itu, yang lain yang mempunyai nasib baik dan yang lain yang didorong oleh bintang. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai kekuatan dalaman adalah pembina aktif kesejahteraan mereka.

Juga, mereka mempunyai harapan kerana mereka tahu bahawa jika mereka membuat kesilapan mereka juga akan belajar. Mereka tahu bahawa tidak semua akan mudah, tetapi mereka tidak menemui alasan yang cukup kuat untuk memberitahu mereka bahawa mereka tidak akan dapat.

Mereka melabur usaha dalam apa yang bernilai

Kedua, orang yang mempunyai kekuatan batin yang hebat mereka tahu bahawa ada perkara yang tidak dapat mempengaruhi atau berubah, oleh itu, mereka tidak menghabiskan tenaga mereka terhadap mereka. Sebaliknya, mereka memberi tumpuan kepada apa yang ada di tangan mereka dan bekerja tanpa mengenal penat lelah untuk melaksanakan apa yang mereka mahu..

Ini boleh digunakan untuk mana-mana bidang kehidupan seharian. Sebagai contoh, jika kita berada dalam kesesakan lalu lintas, apakah kegunaan menjerit, marah atau kehilangan kawalan? Lebih baik menumpukan tenaga pada sesuatu yang lebih produktif, seperti mendengar muzik, mengambil peluang untuk memikirkan rencana kami untuk hari itu, menetapkan matlamat untuk ...

Bagaimana untuk meningkatkan kekuatan dalaman

Jika anda ingin meningkatkan kekuatan dalaman anda anda harus melihat masa lalu sebagai sumber maklumat yang boleh anda akses apabila anda memerlukannya.

Sekarang, kita mesti mengambil kira beberapa butiran. Terdapat pangkalan data lain untuk menyuburkan kami. Ramai orang hidup terikat dengan masa lalu dan ini tidak baik. Segala sesuatu yang telah berlaku kepada mereka menjadi bale atau ransel berat yang tidak membolehkan satu langkah ke depan.

Mereka yang benar-benar mempunyai kekuatan batin yang ketara tahu bahawa pengalaman semalam adalah berharga, tetapi anda tidak perlu mengaitkan diri anda dengan mereka.

Sebaliknya, untuk menjadi orang yang mempunyai kekuatan dalaman, jangan fokus pada aduan, kesilapan yang dibuat, segalanya hilang dan ketinggalan.

Sebenarnya, masalah itu bukan dalam mengadu tetapi dalam mengekalkan sikap "untuk hidup". Ini bermakna bahawa ia adalah sangat mudah untuk menjadi pengadu kronik, tetapi tidak melakukan apa-apa untuk mengubah apa yang kami mengadu atau mengkritik.

Jangan menumpukan pada aspek negatif, jangan kehilangan tenaga dalam perkara kecil. Jika terdapat sesuatu yang mengganggu anda, bertindak dengan cara yang anda boleh mengubahnya. Jangan berasa seperti menangis kerana susu tumpah, seperti kata pepatah yang popular, mula membersihkan keadaan kucar-kacir.

"Sukar untuk gagal, tetapi lebih buruk lagi tidak cuba untuk berjaya."

-Theodore Roosevelt-

Akhir sekali, mereka yang dapat merasa bangga dengan kekuatan batin mereka tidak mahu mengesan siapa pun kecuali diri mereka sendiri. Mereka tidak bertindak untuk menunjukkan kepada orang lain apa yang mereka mampu lakukan, tetapi mereka gembira dengan pencapaian mereka sendiri.

Motivasi adalah sesuatu yang mereka tidak hilang walaupun seketika dan orang-orang ini memberi makan meraikan pencapaian mereka; bukan untuk bercakap tetapi untuk menikmati apa yang telah mereka capai. Ini tidak bermakna bahawa mereka tidak boleh menyampaikan apa yang mereka dapat, tetapi mereka tahu kapan, bagaimana dan kepada siapa untuk memberitahu berita baik mereka.

Di manakah anda mendapat kekuatan apabila anda kelihatan lelah? Menggambar kekuatan tidak mudah, apalagi apabila segala-galanya menentang anda. Tetapi, mungkin ini berlaku kerana anda tidak melihat di tempat yang betul. Baca lebih lanjut "