Bilakah masa untuk meminta bantuan?

Bilakah kita memerlukan pertolongan? Bilakah kita perlu mencari tangan yang terulur atau memintanya dan tidak berturut-turut? Bilakah bantuan luaran diperlukan? Adakah terdapat corak objektif untuk pergi ke seseorang untuk membantu kami? Singkatnya, bilakah masanya untuk meminta pertolongan??

Kita tidak dapat menentukan masa tertentu yang secara universal menandakan masa untuk meminta pertolongan. Batasan tertentu, seperti sumber. Jadi, bagaimana kita boleh sedar? Setiap orang mesti tahu apa yang berubah dalam kehidupan mereka, apa yang mereka tidak lakukan kerana takut, sedih atau kurang keinginan, atau apa yang mereka tidak lakukan dari semua aktiviti yang pernah membuat mereka bahagia.

Penanda untuk meminta pertolongan adalah di dalam setiap satu dan kita mesti tahu, sebagai tambahan untuk mengenal pasti, meninggalkan kebanggaan di belakang dan pergi ke seseorang yang boleh membantu kami. Berpegang dan bertahan tanpa batasan, menyaksikan ketiadaan kemajuan yang tidak menggalakkan kita, tidak membawa apa-apa. Dalam pengertian ini, kadangkala bantuan yang tepat pada masanya adalah pertarungan yang dimenangi.

Dalam banyak kes, meminta bantuan memberi kita peluang baru untuk mencari harapan, menyelamatkan kita dari situasi yang kita fikir mustahil untuk diselesaikan, tetapi untuk itu kita mesti tahu dengan baik kepada siapa yang akan berubah dan bila. Mengatasi had peribadi yang cuba berdiri sendiri, kita harus membuka diri kepada seseorang dan marilah kita membantu.

Meminta bantuan adalah satu perkara yang berani

Sembunyikan perasaan itu, percaya bahawa menangis lemah, pikirkan bahawa kekuatan kita mencapai jauh melebihi tenaga yang dapat membawa kita, memeluk idea bahawa tidak ada yang akan memahami kita adalah benang yang dapat menyebabkan kita mencekik. Kita juga tidak boleh melakukan segala-galanya (ataupun kita perlu), atau menunjukkan apa yang kita rasa kurang berani, atau pergi ke pakar bermakna menutup atau menerima kekalahan. Meminta bantuan menunjukkan keberanian, kecerdasan dan keyakinan.

Pertempuran dimenangkan dengan usaha dan keputusan pintar, dan pintar juga berarti mengambil alat yang orang lain dapat memberikan atau membantu kami mencari ketika kami kehilangan peta pribadi. Memohon bantuan adalah satu perkara yang berani, kerana ia menyiratkan mengiktiraf keperluan, selain tidak berputus asa dan anda mempunyai harapan untuk mendapatkan apa yang anda inginkan..

Apabila anda merasa bahawa keadaan akan melimpah apabila anda fikir anda tidak sama seperti sebelum ini dan anda tidak berpuas hati, apabila anda menganggap anda telah pergi terlalu jauh sahaja, sedangkan sebelum anda boleh mendapati bahawa kemanisan yang hanya tinggal dalam perkara-perkara kecil dan tidak, Apabila semua yang digunakan untuk menghiburkan anda tidak lagi dan anda telah menemui kami aktiviti baru untuk dilakukan, sudah tiba masanya. Masa untuk meminta bantuan.

Belajar untuk meminta bantuan

Mungkin langkah pertama adalah yang paling sukar, bercakap tentang diri kita sendiri, memberitahu seseorang bagaimana perasaan kita, menyatakan diri kita dan mencari dengan cara yang ditentukan apa yang kita kekurangan. Bagaimana kita boleh belajar meminta pertolongan? Langkah pertama ialah mencari seseorang untuk dipercayai. Jika kita telah mencuba dengan orang-orang di sekeliling kita dan kita tidak bertambah baik atau bantuan yang mereka berikan tidak mencukupi, sudah tiba masanya untuk meminta bantuan daripada pakar.

Kepelbagaian ini begitu banyak, yang mungkin tidak sukar untuk mencari seorang pakar yang dapat membantu kita dalam hal itu, khususnya, apa yang kita perlukan. Jika sakit tekak kita akan pergi ke doktor, jika kita tidak dapat memindahkan leher kita akan pergi ke ahli fisioterapi, jika kita tidak melihat dengan betul kita akan pergi ke oculist itu. Sekiranya kita mengalami kerosakan gigi, kita akan pergi ke doktor gigi, Sekiranya jiwa kita sakit, mengapa tidak pergi ke psikologi?

Pakar psikologi adalah pakar lain, dan untuk melihatnya sebagai seseorang yang hanya bekerja dengan orang gila adalah potret yang sangat kuno dan berkurang bantuan yang dapat diberikannya. Dalam pengertian ini, kerja dengan ahli psikologi menjadikan orang itu meningkatkan rekod sumbernya untuk menghadapi kesukaran. Para tetamu juga boleh membuat kita esparrin setiap kali kita berhadapan dengan teori yang menghilangkan perasaan kesepian yang kita semua pernah dirasai, tidak diingini, kerana asphyxiating atau menguatkan motivasi kita dalam hal menjadi lemah. Jika ya, mengapa tidak meminta bantuan, walaupun sebelum anda memerlukannya, bilakah keputusan terbaik??

Kali pertama saya di pejabat psikologi Pengalaman pertama saya di pejabat psikologi membuat saya menyedari bahawa kepercayaan saya mengenai terapi psikologi penuh dengan mitos. Baca lebih lanjut "