Apabila anda berhenti menunggu perubahan hidup anda

Saya suka bertindak dengan cara yang mudah sebelum hidup, sebelum hidup saya. Salah satu tugas harian saya selama beberapa hari sekarang adalah berpura-pura melepaskan kesedaran ilusi saya atau janji abadi dan apa perasaan dan kewujudan anda dalam hidup saya boleh menghasilkan. Saya sudah menyedari bahawa hanya apabila anda berhenti menunggu, perubahan hidup.

Saya menyedari bahawa saya menggunakan tenaga yang tinggi pada masa itu "Lihat saya" dalam situasi masa depan yang saya mahu. Saya terlalu tertumpu pada esok. Saya kemudian membuat keputusan untuk berhenti hidup menunggu dan tidak mengharapkan apa-apa dari saya.

Sebaik sahaja anda membuat keputusan ini hati anda bernafas lega dan jiwa anda mula benar-benar hidup. Secara umumnya, kita memberi tumpuan kepada bagaimana kita perlu hidup, tanpa menyedari bahawa hanya untuk sebab itu kita dikondisikan dan sebenarnya kita tidak hidup. Apa yang sebenarnya kita capai adalah memenjarakan jiwa kita dan menggagalkannya.

Albert Ellis, ahli psikoterapi terkenal kognitif, dia mengingatkan kita dalam bukunya "Anda boleh bahagia" bahawa setiap daripada kita adalah mediator dari nasib emosi kita. Oleh itu, kita perlu mengawal pemikiran dan pendekatan peribadi kita. Berhenti menunggu untuk bertindak adalah tindakan tanggungjawab peribadi.

"Masa lalu telah melarikan diri, apa yang anda harap tidak ada, tetapi sekarang adalah milik anda".

-Peribahasa Arab-

Berhenti mengharapkan sesuatu dari orang lain

Oleh itu, saya memutuskan untuk berhenti mengharapkan sesuatu daripada orang lain. Bagi orang-orang di sekeliling anda untuk menghargai anda, untuk pasangan anda memahami anda, untuk anda memahami diri sendiri dan orang lain untuk mempercayai anda, potensi dan pengetahuan anda ... ini tidak selalu menjadi tugas yang mudah. Saya sedar bahawa perkara yang paling penting adalah saya percaya kepada diri saya dan itu jika saya melakukan sesuatu, ia tidak mengharapkan apa-apa sebagai balasan, tetapi kerana saya benar-benar mahukannya.

Jangan tunggu wang dalam hari anda

Sebelum saya menumpukan perhatian kepada sejumlah besar wang hasil daripada peluang pekerjaan yang hebat yang saya tidak sabar-sabar untuk. Saya menyedari bahawa semakin saya merindukan benda-benda penting, kehidupan yang kurang memberi saya dan bahkan kurang maju ke arah keadaan itu. Kemudian saya bersedia menerima apa yang saya sudah ada dan bahawa saya tidak perlu lebih banyak untuk merasa baik tentang diri saya atau bahagia.

Saya menyedari bahawa saya tidak menikmati atau menikmati apa yang saya miliki pada saat-saat itu, kerana satu-satunya perkara yang saya fokuskan ialah masa depan, ketika saya mempunyai lebih banyak dan memperoleh lebih banyak ... Saya benar-benar membuang masa yang paling penting, saat ini.

Jadi, seperti yang dinyatakan dalam kajian oleh Stanford University, Yang benar-benar membuat kita bahagia bukanlah wang, tetapi masa. Momen-momen yang kita nikmati menjalankan aktiviti yang memuaskan kita sendiri atau dengan orang yang penting.

Berhenti menunggu segala-galanya untuk menjadi sempurna

Kenapa tunggu segala-galanya menjadi sempurna? Sebenarnya, berfikir seperti ini saya menyedari bahawa saya tidak merasakan kedamaian batin saya yang benar. Itu yang kita semua telah simpan dalam jiwa dan hati kita dengan kelahiran. Intipati dan hadiah kita sebagai manusia yang unik, unik dan luar biasa.

Apabila anda berhenti menunggu segala-galanya untuk menjadi sempurna, anda berhenti bergantung kepada persekitaran untuk mengeluarkan kuasa sebenar anda, Ketenangan dan keseimbangan dalaman anda Tidak ada apa-apa dan tidak ada sesiapa yang boleh mengubah ... Kesempurnaan tidak wujud, saya bosan untuk mencarinya.

Hidup saya berubah ketika saya berhenti berusaha menjadi sempurna atau semuanya, dan saya mula menerima sesuatu seperti itu.

Jangan berfikir tentang esok

Esok kadang-kadang masa depan di mana rasa takut dan ketidakpastian hidup. Kita semua mempunyai rancangan jangkaan yang hebat. Oleh itu, idea tidak mencapai matlamat tersebut, mencari lebih banyak kesulitan daripada yang dijangkakan, sering menimbulkan ketidakselesaan dan kecemasan.

Kajian seperti yang dilakukan oleh ahli psikologi Floris P. de Lange dan Peter Kok menunjukkan kepada kita bahawa harapan membentuk persepsi kita dan juga motivasi kita untuk mencapai.

Orang sentiasa menunggu sesuatu dan meletakkan idea cakrawala yang tidak selalu memberi manfaat kepada kita. Mari tenang, hidup berubah apabila kita tidak mengharapkannya, jadi mari kita mempercayai diri dan mengatasi segala kesulitan.

Saya tidak tunggu lagi, sekarang saya biarkan diri saya terkejut

Adakah anda tahu perkara yang paling lucu? Saya telah menemui bahawa menunggu lama tidak lagi berlaku dengan saya, bahawa ia tidak lagi membawa saya manfaat atau kebahagiaan. Saya sedar itu apabila saya berhenti memikirkan semua yang saya mahu berlaku, respons dan idea yang luar biasa mula berlaku yang membolehkan saya mendapatkan sesuatu dengan lebih mudah dan lebih menyeronokkan.

Saya letih dari segi fizikal dan emosi apabila saya menjadi terobsesi dengan beberapa perkara yang berlaku. Ia seperti mempersiapkan untuk maraton yang kecewa saya dan mengambil sedikit hidup saya. Dan ia adalah paradoks: apa yang paling saya mahu dibawa semasa proses untuk mendapatkan sebahagian daripada tenaga penting saya. Tidak, anda tidak fikir?

Selepas menyelitkan semua perkara terdahulu dalam fikiran saya, dan mencapai persetujuan dengannya mengenai apa yang diperlukan oleh jiwa saya dan hati yang dikehendaki, hidup saya mula mengisi dengan hadiah-hadiah baru yang datang sendiri. Saya mula menghargai bahawa sebelum saya tidak menghargai apa kehidupan yang memberi saya, dengan terus mencari jawapannyakepada soalan "bagaimana untuk mencapainya?".

Dan sekarang, untuk menyelesaikan, ia adalah apabila saya memberitahu rahsia itu semuanya disimpulkan bahawa saya memutuskan untuk berhenti mengawal hidup saya dan cuba untuk mengetahui bagaimana keadaan akan berlaku. Bahawa segala-galanya yang terjadi pada irama yang terjadi adalah kerana ia mempunyai waktu sendiri, tidak dapat diubah dan mudah. Itulah ketika kita dapat menghargai bagaimana merasakan hidup dan bagaimana mengalir tanpa mengharapkan apa-apa, hanya hidup dan menjadi diri sendiri.

Hidup berubah apabila anda berhenti menunggu. Hidup berubah apabila anda membiarkan diri anda menjadi dan anda mula menerima.

"Beriman pada waktu, yang biasanya memberikan jalan keluar manis untuk banyak kesulitan pahit".

-Miguel de Cervantes-

4 frasa oleh Eckhart Tolle yang akan memberi inspirasi kepada anda untuk hidup sekarang Eckhart Tolle adalah seorang penulis Jerman terkenal. Dalam karya-karyanya, anda boleh mencari ajaran yang baik tentang kerohanian dan pertumbuhan peribadi. Baca lebih lanjut "