Ambil tamparan hidup kita

Pernahkah anda membaca? Metamorfosis Kafka? Dalam novel ini, seorang budak lelaki bangun suatu pagi dan menjadi sejenis lipas. Kami mengharapkan perbuatan ajaib tetapi sebaliknya, kami ingin bangun suatu pagi dan semua masalah kami diselesaikan. Ia akan menjadi ideal, bukan? Walau bagaimanapun, pemikiran ini tidak begitu berfungsi. Oleh itu, pelan terbaik adalah mengambil reinkarnasi hidup kita.

"Suatu hari segala-galanya akan berubah dan ia akan menjadi lebih baik", "anda akan melihat bagaimana segala-galanya akan bertambah baik" ... berapa kali kita mengulangi jenis frasa ini? Untuk beberapa sebab yang aneh, apabila kehidupan tidak baik untuk kita, kita cenderung untuk berfikir bahawa sesuatu yang luaran akan menghasilkan perubahan. Tiba-tiba, sesuatu akan mengubah arah peristiwa dan semuanya akan menjadi lebih baik. Nampaknya kita yakin bahawa semua masalah, dengan sihir, akan diselesaikan. Walau bagaimanapun,, perkara-perkara tidak berfungsi dengan cara ini, jadi saya akan mengakui sesuatu kepada anda: hidup anda bergantung kepada anda.

"Kebahagiaan bukan sesuatu yang dibuat. Ia datang dari tindakan anda sendiri ".

-Dalai Lama-

Rahsia kecil yang hebat

Satu lagi rahsia kecil yang hebat ialah Kehidupan tidak diselesaikan semata-mata. Sekiranya kita mahu mengawal kehidupan kita, ini bermakna melakukan bahagian kita. Saya telah bertemu dengan ramai orang yang ingin meninggalkan hubungan atau meninggalkan situasi yang tidak selesa, tetapi tidak dapat membuat keputusan. Saya juga tahu ramai orang yang sering mengeluh tentang betapa buruk semuanya berlaku, namun mereka tidak dapat melihat peranan mereka dalam permainan ini. Dalam novel Kafka semuanya seolah-olah berlaku dengan sihir, tetapi kenyataannya tidak seperti itu.

Apabila keadaan seperti ini mula kerap berlaku, kita boleh bercakap tentang konsep pengorbanan, melalui mana kita cenderung untuk berfikir bahawa kita adalah mangsa segala-galanya yang berlaku kepada persekitaran kita. Kami tidak menyedari kuasa yang ada di tangan kami dan menyalahkan peristiwa luar kerana betapa buruknya kami lakukan dan betapa malangnya kami. Tidak dinafikan, salah satu kedudukan yang paling berbahaya yang boleh kami terima.

Jika anda menyesali lagi dan berulang-ulang dengan ungkapan "segala-galanya yang buruk berlaku kepada saya" atau anda mengulangi ungkapan yang sama seolah-olah mereka adalah mantra setiap kali sesuatu yang negatif berlaku kepada anda, satu-satunya perkara yang boleh berlaku adalah anda akhirnya percaya bahawa ia adalah benar, walaupun salah, dan anda menjadi ejen pasif dalam hidup anda, iaitu orang tanpa keupayaan untuk bertindak. Kita semua melalui situasi yang berbeza, kadang-kadang lebih baik, kadang-kadang lebih buruk, dan kadang-kadang beberapa peristiwa buruk berlaku dalam penggantian atau situasi yang menggalakkan satu demi satu..

Sebahagian besar kehidupan bergantung kepada cara kami memutuskan untuk mengambilnya seperti yang buruk. Ada orang yang menghadapi kesulitan selalu menunjukkan senyuman dari telinga ke telinga dan orang lain yang hanya mengucapkan frasa penuh negativiti dan gerak isyarat bermusuhan terhadap diri mereka, yang lain dan segala sesuatu yang mengelilingi mereka. Dan yang terbaik dari semua, adalah walaupun ia mungkin kelihatan dusta, anda juga boleh memilih. Anda mempunyai kuasa untuk memilih hidup anda dengan ketenangan, tidak kira apa yang berlaku, atau memilih untuk hidup dengan tahap kecemasan dan kekecewaan yang tinggi.

Biarkan perubahan bermula 

Di dalam Buddhisme, ada istilah yang boleh dituliskan beratus-ratus muka surat tetapi dalam akaun ringkas ia menjadi Hukum Sebab dan Kesan, iaitu Karma. Menurut Karma, Sekiranya anda menanam benih positif, anda akan mendapat buah yang positif.

Dan apa hubungannya dengan perubahan dalam hidup kita? Sangat mudah. Mereka yang mahukan perubahan, anda perlu mengambil tindakan. Tiada yang luar akan datang untuk menyelamatkan awak. Semua tenaga yang anda belanjakan dalam bermimpi tentang kehidupan yang lebih baik boleh dilaburkan untuk memulakan perjalanan baru, dalam mengambil reins hidup anda. Oleh kerana jalan baru hanya bergantung kepada anda, tidak ada orang lain. Jadi, Jika anda mula menyemai benih perubahan, perubahan akan datang.

Kos perubahan, memerlukan usaha dan tidak semua orang bersedia melaksanakannya. Kita tidak boleh berpura-pura mengubah kehidupan kita tanpa mengubah sepenuhnya apa-apa dari hari ke hari. Selama bertahun-tahun kita bertindak dengan cara yang sangat konkrit dan ini meninggalkan corak tingkah laku yang sangat ketara di setiap kita. Apa maksudnya? Bahawa kita cuba menyelesaikan masalah dalam arah yang sama, walaupun banyak kali kita melihat bahawa itu bukan cara terbaik.

Adakah anda mempunyai rakan sekelas yang walaupun telah menghabiskan hari belajar telah digantung? Sebahagian besar daripada kita tahu kes-kes orang yang sangat dekat yang telah ditentukan untuk menggunakan kaedah yang sama walaupun mendapat keputusan yang buruk. Kepercayaan mereka adalah bahawa usaha itu belum mencukupi, namun masalahnya biasanya di pangkalan. Jika anda belajar keras dan menggantung, apa yang boleh menjadi masalah? Kaedah ini Y itu di mana kita mesti bekerja, dalam mengubah tumpuan dan kaedah yang kita mahu mencapai matlamat kita.

Mengambil reaksi kehidupan kita menunjukkan tindakan, usaha dan hati nurani.

Langkah pertama untuk mengambil reins kehidupan kita

Langkah pertama untuk mengambil bahagian dalam kehidupan kita adalah menganalisis apa yang kita mahu berubah. Apa aspek / s dalam kehidupan kita yang kita ingin memperbaiki? Sangat penting untuk jujur ​​dengan diri kita sendiri. Kita cenderung untuk menipu diri sendiri, untuk menipu, untuk tidak mengenali kegagalan kita atau tidak untuk bekerja pada apa yang diperlukan. Tetapi ini adalah kesilapan. Ketulusan adalah penting, ia juga merupakan pekerjaan yang akan kita lakukan secara dalaman, jadi kita tidak perlu memberitahu siapa pun.

Langkah kedua ialah perhatikan apa yang telah kita lakukan setakat ini supaya semuanya tetap sama. Bagaimana strategi kami? Mengapa kita berakhir dengan cara yang sama? Kenapa tidak ada perubahan dalam aspek yang kita mahu? Kita mesti memerhatikan jika kecenderungan kita mengulangi strategi yang sama sekali lagi, dan jika ini berlaku, sudah tiba masanya untuk berubah.

Langkah ketiga untuk mengambil tampuk hidup kita, dan hampir lebih penting daripada yang sebelumnya, adalah mengatasi ketakutan. Ketakutan adalah emosi utama yang sangat penting yang dapat menyelamatkan nyawa kita pada masa-masa bahaya, tetapi apabila ia meluas ke kehidupan sehari-hari ia mula mewakili masalah. Emosi ini cenderung melumpuhkan kita dan meninggalkan kita terperangkap dalam zon selesa kita. Kami lebih memilih untuk terus mengalami masa yang buruk yang dihadapi sesuatu yang baru kerana kami takut akan apa yang mungkin berlaku atau meninggalkan aspek tertentu dalam kehidupan kita.

Apa yang anda fikir jika bukannya tinggal di sofa menunggu kehidupan untuk mengubah anda bangun dan mula mengubahnya sendiri? Mempunyai keyakinan diri. Saya memberi jaminan kepada anda bahawa anda akan mula melihat hasil yang anda tidak akan pernah bayangkan. Seperti kata pepatah terkenal: untuk perjalanan seribu kilometer, anda perlu mengambil langkah pertama.

Kesan pertempuran berulang: jika tiada apa-apa perubahan, tiada apa yang akan berubah. Adakah anda mencari perubahan? Jadi, mengapa anda selalu melakukan perkara yang sama? Semakin banyak anda mengulangi tingkah laku, semakin kurang itu mempengaruhi anda. Ini adalah kesan pertempuran yang berulang. Baca lebih lanjut "