Bagaimana untuk mengetahui sama ada ketakutan menguasai hidup anda?

Ketakutan adalah sensasi semulajadi yang memberi amaran kepada kami kehadiran bahaya atau muncul ketika kami menghadapi yang tidak diketahui. Masalahnya adalah bahawa banyak kali sensasi semulajadi melimpahi dan memperuntukkan kehidupan kita. Ini boleh mengubah anda menjadi orang yang tidak selamat. Hampir membatalkan dan melumpuhkan anda.

Yang ideal adalah belajar untuk mengenali kesahihan ketakutan dan mencegah ketakutan daripada menguasai hidup anda. Tiada yang selamat dari kuasa yang merosakkannya, tetapi mungkin untuk mengesannya dan mengurangkan kesan negatif kehadirannya. Anda perlu melakukannya tepat pada waktunya sebelum terlambat.

Masyarakat seperti kita memaksa kita untuk bersaing sepanjang masa. Idea kejayaan sentiasa diletakkan di hadapan kita dan kita perlu mencapainya atau kita tidak akan berjaya dan kita tidak boleh menjadi sebahagian daripada kumpulan orang yang mulia yang tiba di mana sahaja mereka mahu..

"Bagi mereka yang takut, segala-galanya adalah bunyi bising"

-Sophocles-

Dalam keadaan itu, ketakutan kegagalan tidak membolehkan anda mengambil satu langkah. Ia menghalang anda untuk tidak menggalakkan anda mencuba. Dan apabila anda mendengar frasa seperti "kejayaan adalah untuk mereka yang mengambil risiko", anda mengalami banyak kerana ketakutan membiarkan hidup anda dan menghalang anda daripada mengambil risiko. Dan pada saat-saat ini anda lupa bahawa kita semua mempunyai kemampuan untuk memenuhi matlamat kita.

Tidak dikenali: ketakutan yang menguasai hidup anda

Anda cuba melakukan sesuatu untuk mencapai pengiktirafan dan diambil kira. Y Ketakutan penolakan adalah apa yang membuat anda kembali lagi dan lagi untuk meninggalkan harga diri anda pada tahap terendah. Kelulusan sosial adalah seperti hantu mengejar anda, mimpi buruk yang melawat anda malam demi malam.

Ia seperti apa-apa yang akan bermain untuk kelebihan anda. Anda meyakinkan diri anda bahawa anda tidak dilahirkan dengan bintang yang baik dan bahawa anda kelihatan ditakdirkan untuk menderita sehingga anda mati. Anda merasakan bahawa orang lain menunjuk jari kepada anda, mempersoalkan anda, mengkritik anda dan juga pergi. Seperti mana yang anda mahukan, anda tidak boleh membina hubungan kepercayaan yang benar sama ada. Anda tidak menyedari bahawa anda adalah orang yang mengusir orang lain.

Dalam rangkaian sosial, anda membandingkannya. Anda tidak faham bagaimana mereka boleh gembira dan anda tidak boleh. Mereka kelihatan tersenyum dalam gambar, membaca keadaan mereka di mana mereka bercakap tentang kejayaan mereka yang tak terhitung jumlahnya, penaklukan mereka, betapa indahnya kehidupan mereka. Anda tidak pernah bertanya apa-apa yang anda lihat sebenarnya.

Membandingkan diri kita dengan orang lain bermakna kita tidak menumpukan pada cabaran kita sendiri. Sebagai manusia kita semua mempunyai kemungkinan yang sama dan walaupun setiap kita adalah alam semesta tertentu, kita hidup dalam masyarakat dan idealnya adalah untuk menerima diri kita seperti kita.

Takut meninggalkan zon selesa kami

Zon keselesaan adalah keadaan mental yang menghalang kita daripada melihat di luar. Itu bermakna itu kita menjadi begitu biasa dengan apa yang kita lakukan dan apa yang kita ada, bahawa kita takut kehilangan semua yang telah kita capai. Perubahan itu tidak dilihat sebagai peluang; Sebaliknya, bagi seseorang yang diserang oleh ketakutan, ia bermakna meninggalkan keadaan kesejahteraan. Tetapi, dalam jangka masa panjang, adalah kebajikan yang sepatutnya membataskan kita.

Anda mungkin tidak berpuas hati dengan kerja anda, tetapi anda mendengar kenaikan pengangguran dan anda tidak boleh terpaut. Walaupun ia tidak dibayar dengan baik, seperti yang anda mahukan, anda merasa dieksploitasi dan, selain itu, tanpa kemungkinan berkembang, sekurang-kurangnya ia memberikan ilusi kestabilan. Anda tidak sedar anda melihatnya dengan cara itu kerana ketakutan menguasai hidup anda.

Pengambilan keputusan yang anda tahu perlu ditangguhkan selama-lamanya dan anda mendedikasikan diri anda untuk rutin anda kerana takut ketidakpastian. Anda menafikan kemungkinan perubahan yang pasti memberi manfaat kepada anda, hanya kerana anda takut meninggalkan zon selesa anda. Dan anda menafikan, di samping itu, peluang untuk bertambah baik. Rintangan mutlak untuk berubah adalah tanda bahawa ketakutan menguasai hidup anda.

Kami telah diberitahu bahawa bermimpi adalah perbuatan yang dikhaskan untuk idealis. Ramai yang menyatakan bahawa melahirkan mimpi dan harapan adalah perbuatan matang. Sebenarnya, bahawa falsafah kesesuaian dipromosikan hanya oleh orang-orang yang takut kesilapan atau kegagalan. Mereka tidak menyedari bahawa, mungkin salah satu kegagalan terbesar mungkin tidak cuba untuk hidup dengan lebih baik, hanya kerana ketakutan.

Takut hidup Banyak orang tidak pernah menjadi protagonis sebenar kehidupan mereka. Kita harus ingat bahawa hidup dengan ketakutan bermaksud hidup dengan setengah hati. Baca lebih lanjut "