Bagaimana untuk menangani keputusasaan?

Bagaimana kita boleh menentukan keputusasaan? Istilah ini merujuk kepada kehilangan harapan, untuk merasakan kekosongan batin, dengan berfikir bahawa tidak ada yang tersisa di padang pasir yang kami rasa dikelilingi, sehingga semua usaha kami kini sia-sia, bagaimana kita dapat menghadapi kehilangan tentera untuk maju ke hadapan? bagaimana menangani keputusasaan?

Apabila sensasi ini menyerang kita, timbul keraguan, kenapa terus berusaha? Mengapa terus bangun setiap hari?? Orang yang mempunyai emosi ini merasakan bahawa mereka tidak dapat dengan kerja mereka, dengan hari mereka, dengan kewajipan mereka, bahawa mungkin penyelesaian terbaik adalah melepaskan untuk menghentikan penderitaan.

Oleh itu, keputusasaan boleh menjadi salah satu daripada musuh terburuk, kerana ia menutup mata kita dan menghapus kekuatan dan keinginan kita. Ia tidak membiarkan kita melihat di luar dinding yang merangkumi cahaya: ia berbisik di telinga kita bahawa ini tidak akan berlaku, bahawa tiada apa yang boleh menjadi lebih baik, bahawa segala-galanya selesai dan kita hanya boleh meletakkan diri kita untuk hidup seperti ini. Memandangkan panorama ini, bagaimana menangani keputusasaan?

Keputusasaan dihadapkan dengan kesabaran; dengan pekerjaan yang minimum, tetapi dengan usaha yang besar, dengan langkah kecil, dengan pencapaian kecil. Dengan orang-orang besar yang membantu kami keluar dari telaga dan membuat kami melihat bahawa masih ada perkara yang indah untuk hidup dan terus berjuang.

Kemarahan, musuh terburuk kita

Apabila keputusasaan menyerang kami, yang paling buruk yang boleh kami lakukan adalah untuk menjadi menyenangkan dengan tetamu. Mungkin anda telah masuk, tetapi dari sana penyelesaiannya adalah untuk berusaha dan (di atas semua) bijak untuk keluar secepat mungkin. Pecahnya pandai, tahu ketakutan orang yang menyerang dan memberi makan kepada mereka. Oleh itu, jika kita belajar untuk menguruskan ketakutan kita, keputusasaan akan tiada makanan untuk menyuburkan dan akan berakhir.

Dalam pengertian ini, semua alat pengurusan emosi yang kita ada dapat membantu kita mengatasi keputusasaan. Jangkauan dalam erti kata ini adalah luas: kita bercakap tentang alat-alat yang memotong kitaran negatif pemikiran, tetapi juga yang membuat kita mahir dalam sosial dan pintar dalam pilihan strategi.

Mungkin kita tidak dapat melihat apa yang kita ada sekarang: ketika kita berada dalam kegelapan, sukar untuk melihat cahaya di sisi lain. Walau bagaimanapun, jangan lupa kita sendiri boleh menjadi sumber cahaya yang sangat kuat jika kita memberikan dengan kunci untuk "menghidupkan". Oleh itu, keputusasaan melarikan diri terutama dari orang-orang yang menumpukan sumber untuk mengatur skema pemikiran mereka.

"Ketabahan didasarkan pada apa yang kita tahu, yang tidak ada apa-apa, dan berharap segala yang kita abaikan, yang semuanya"

-Maurice Maeterlinck-

Senjata terbaik untuk menghadapi putus asa adalah keinginan anda untuk hidup

Berikut adalah perkara yang paling penting, anda lebih daripada keadaan semasa anda, anda telah melalui situasi yang sukar dan berjaya mengatasinya, anda mampu mencapai matlamat yang bernilai tinggi. Anda, di atas semua, adalah kepercayaan anda, itulah sebabnya sangat penting untuk anda menyimpannya. Fikirkan bahawa minda kita berfungsi dengan apa yang berlaku kepada kita, tetapi ia masih berfungsi lebih dengan apa yang difikirkannya akan berlaku. Lebih dari apa yang kita fikirkan, sebenarnya kita lebih banyak apa yang kita percayai atau apa yang kita percayai.

Pada masa lalu kita mempunyai situasi yang sangat sukar yang sudah kita lalui. Juga,, terima kasih kepada situasi yang kita dapat mengatasi sekarang, kita mempunyai sumber yang menjadikan kita lebih kuat. Pada masa akan datang kita mempunyai peluang untuk terus hidup. Akhirnya, untuk masa depan yang lebih jauh kita boleh membuat rancangan: ilusi yang masih merupakan benih motivasi yang memindahkan kita.

Pendekatan ini, mudah dan mudah untuk dihuraikan adalah pada masa yang sama sukar untuk dikekalkan, sama ada disebabkan oleh ketakutan atau kerana masa ketika keberuntungan telah memberi kita kembali. Walau bagaimanapun, ia tidak berhenti berbaloi. Seperti orang yang tidak meninggalkan pasukan kami, walaupun ia bukan masa yang baik dan kami tahu dan menyedari bahawa kami bukan syarikat yang paling menyenangkan. Jika mereka percaya, kenapa tidak kita akan memberi peluang kepada kita?

Dengan kata lain: keputusasaan masih ilusi. Kemustahilan: bahawa menjadi buta kepada alternatif yang memudahkan keluar. Bagaimanapun, bagaimanapun ia membimbangkan, ia sukar untuk mengekalkan apabila kita memilih nilai ketakutan ... atau keyakinan kita kepada kebimbangan.

Di mana ada air mata, ada harapan Di mana ada air mata, ada harapan kerana kita berhati-hati mencari perubahan untuk menyembuhkan pedalaman kita. Air mata perlu untuk hidup, mereka adalah motivasi. Baca lebih lanjut "