Belajar untuk membangunkan sambungan emosi dari kepekaan

Sambungan emosi adalah realiti. Menubuhkan hubungan emosi dengan orang lain membolehkan kita, dari kepekaan, untuk mengiringi kesendirian dan kesakitan, tetapi dalam masa-masa sakit ia boleh memberi manfaat kepada titik menjadi terapi.

Tiada siapa yang tahu apa kedalaman di mana pemikiran kita bergerak. Orang pintar cenderung untuk melihat sisi dan pemikiran yang lebih rasional, tetapi orang yang sensitif, mereka bukan sahaja merasakan rasional tetapi mereka boleh membangunkan ikatan emosi dengan lebih mudah.

"Ada orang dengan siapa anda mewujudkan sambungan khas, perasaan, tidak tahu bagaimana untuk menentukan ia, tetapi apa yang saya tahu adalah bahawa mereka mempunyai perasaan bahawa anda tahu sentiasa dan dalam masa yang singkat anda menangkap mahu mereka".

-Senjata seorang wanita-.

Kes sebenar di mana kepekaan adalah kunci kepada rawatan

Kepekaan dapat menjadi sangat penting ketika berhadapan dengan orang-orang yang mengalami situasi yang sangat halus. Malah, ini boleh membuat perbezaan antara kejayaan mengatasi keadaan ini atau tidak.

Seorang profesional psikologi mempunyai pesakit muda, berusia 13 tahun, yang tidak mengatakan perkataan selama 15 bulan. Bapanya telah meninggal dunia setelah mengalami penyakit yang panjang seperti seorang anak, dan ibunya telah meninggal dunia dalam kemalangan dua tahun lalu. Keturunan nenek moyangnya telah memutuskan untuk tidak bersentuhan dengan dirinya sendiri. Dan kakek tunggalnya tidak mahu menampungnya di rumahnya.

Apabila lelaki muda itu pergi ke pejabat doktor, hanya berjam-jam berlalu menonton dinding tanpa membuat bunyi. Tidak selesa, gugup, dan bimbang, dia mengulangi sesi tingkah laku ini selepas sesi. Kesakitannya dan penderitaannya begitu besar, dia tidak dapat mengucapkan kata-kata dan tidak dapat menyatakan apa-apa emosi namun ia tidak penting.

Ada orang yang, ketika menghadapi situasi yang mereka tidak tahu bagaimana mengurus, yang menyebabkan mereka mengalami trauma yang hebat, tidak dapat menyatakan emosi yang menyerang mereka..

Ahli profesional yang menghadirinya memutuskan untuk bertaruh dengan penyembuhannya dengan cara yang tertentu, menghampiri sampingannya dengan senyap, dan menemaninya dalam kesakitannya. Pada akhir setiap sesi, ahli psikologi akan berkata: "Jika anda merasa seperti itu, dan anda mahu, kembali minggu depan. Saya tahu ia menyakiti anda. " Tanggapan lelaki muda selalu sama. Tidak.

Proses yang panjang, tetapi dengan hasil yang positif

Bulan-bulan berlalu dan psikolog mula bermain catur dengannya. Musim-musim berlalu, sementara kegelisahan dan kegelisahan berkurangan, sehingga suatu hari ahli terapi perlahan melaksanakan pergerakannya, dan pemuda melihatnya berkata: "Ini giliranmu".

Pada minggu itu, dia mula bercakap secara beransur-ansur, kemudian dia menyertai pasukan bola keranjang, dia berhubung dengan rakan sekelas sekolah tingginya. Pendek kata: dia meninggalkan pengasingannya untuk menjalani hidupnya.

Profesional ini mungkin tidak pernah tahu di mana misteri proses penyembuhan terletak. Tetapi dia belajar menyambungkan emosi dengan lelaki muda itu dari kepekaannya. Dia faham itu masa membuat isu yang mungkin tidak dapat diatasi. Dia belajar menjadi sensitif di luar kata-kata, hadir dengan hanya melihat, pelukan, senyuman, sikap hangat.

Pendek kata: dia belajar untuk mendengar hatinya. Kerana, kadang-kadang, kita tidak memberikan nilai yang patut kepada sensitiviti yang dapat menghubungkan kita dengan orang lain, empati dengan mereka, memahami mereka dan biarkan mereka tahu bahawa kita berada di sana, bahawa mereka boleh bergantung kepada kita supaya apabila mereka sudah siap, mereka akan meninggalkan rasa sakit di mana mereka tenggelam.

"Jangan sekali-kali menghina kepekaan seseorang. Kepekaan setiap orang adalah geniusnya ".

-Charles Baudelaire-.

Sekarang bahawa anda telah menemui kuasa besar yang mempunyai kepekaan, anda sudah tahu bagaimana untuk belajar mengembangkan hubungan emosi dengan orang lain dari sana. Hubungan dengan orang lain akan menjadi lebih kuat dan kemungkinan untuk membantu dan membolehkan orang lain mengatasi detik-detik terburuk mereka akan meningkat.

Empati: apa yang menyerupai orang yang memilikinya? Empati adalah seni, keupayaan yang luar biasa diprogramkan secara genetik di dalam otak kita, yang dapat disesuaikan dengan orang lain. Baca lebih lanjut "