Belajar untuk mencari semula dan menyembuhkan anak batin anda

Tumbuh, menjadi dewasa, ia bukan sekadar mengumpul tahun, lihat kedut di muka kita atau dapatkan benda. Untuk berkembang adalah untuk mengetahui bagaimana untuk matang dengan masa, melestarikan semua perkara baik setiap peringkat hidup, setiap kitaran kewujudan kita.

Walau bagaimanapun, ia tidak mudah untuk matang dengan harmoni dan kebahagiaan. Ada kalanya diri kita dewasa berasa kecewa, penuh dengan konflik yang tidak dapat diselesaikan yang menjerat kita dan menenggelamkan kita, yang menjadikan kita menjadi makhluk-makhluk kecil yang telah hilang bahawa ilusi setiap hari untuk perkara-perkara, bagi orang-orang di sekeliling mereka dan apa yang lebih buruk, untuk diri mereka sendiri.

Apabila bercakap mengenai kami "Anak dalam" Ada kemungkinan bahawa ramai orang tersenyum, bahawa mereka tidak memahami maksudnya. Kadang-kadang masa kanak-kanak dikaitkan dengan tempoh "tidak bersalah yang buta" di mana seseorang itu tidak memahami dengan baik apa yang disebut dunia, atau entiti itu memanggil kehidupan. Oleh itu, kanak-kanak dibenarkan sentuhan kegilaan, spontan, semata-mata kerana, "Mereka tidak tahu lagi".

Walau bagaimanapun, mereka mungkin tahu lebih banyak daripada yang kita lakukan, bahawa mereka mempunyai nilai yang kita telah hilang. Ia juga mengatakan bahawa semua kita tetap mempunyai anak batin kita yang tersembunyi, tetapi walaupun begitu, masih dia yang membolehkan kita dalam realiti keseimbangan tertentu antara bahagian rasional dan yang lain lebih bebas, murni dan teruja, yang terus menuntut cinta.

Suara anak batin kita

Kami percaya atau tidak, anak batin kita belum pergi untuk memberi laluan kepada orang dewasa yang serius sekarang. Dia masih tinggal di dalam kamu, walaupun dia tetap sebahagian besar masa yang tersembunyi dan ditindas kerana kita tidak mampu memberi jalan kepada apa dia, apa yang dia mewakili.

Kanak-kanak dalaman memerlukan aspek yang tidak selalu kita dengar:

-Dia meminta anda jangan berikannya begitu penting untuk perkara-perkara, yang mengatasi masalah, yang anda keluarkan kesedihan itu dan bahawa anda menarik wajah ceria yang mampu keluar berjalan-jalan dengan kebebasan.

-Anak batin anda meminta anda untuk mengasihi dia, untuk menjaga dia. Cinta permintaan dan sebaliknya, anda boleh menawarkan cinta. Anda mahu dipeluk, dimanjakan, dijaga dan menjadi perhatian dalam hidup anda. Adakah ia berbunyi seperti sesuatu? Ia adalah harga diri.

-Kadang-kadang anda juga menuntut tidak begitu keras pada diri sendiri, meminta anda untuk berehat dan mendapatkan fixated pada perkara-perkara mudah yang berada di sekeliling anda, nilai-nilai asas, kegembiraan, meminta anda untuk bermain dan eksperimen. Dia mendakwa kamu lebih dari itu, itu jangan kehilangan ilusi untuk hidup dan untuk diri sendiri. Dia mahu anda menjadi spontan, dan untuk "berani".

Walau bagaimanapun, terdapat juga aspek penting yang tidak boleh kita abaikan. Ada kemungkinan bahawa zaman kanak-kanak anda tidak begitu gembira, bahawa anda mempunyai terlalu banyak luka, jurang dan keluhan di pedalaman anda, dan itu dalam realiti, anda tidak akan benar-benar menjadi kanak-kanak.

Keadaan boleh memaksa anda berkembang dengan ganas tanpa "menikmati" dimensi yang memupuk setiap makhluk: cinta, pengiktirafan, ikatan emosi kasih sayang, sokongan ...

Semua ini dibuat mari berkembang dengan rasa tidak aman, dengan rasa tidak percaya dan dengan ketakutan yang disampaikan kepada kami oleh kanak-kanak itu bahawa kami tidak pernah dapat, tokoh yang cedera yang masih berada di dalam kami. Apa yang boleh kita lakukan dalam kes ini? Kami menerangkannya kepada anda seterusnya.

Dapatkan semula dan sembuh anak batin kita

Ia sering berkata bahawa mereka yang tinggal penciptaan, seni, yang tahu bagaimana untuk hidup dengan minimum kosong dan memahami nilai memberi senyuman tanpa sebab, tidak pernah rosak kesatuan dengan kanak-kanak dalaman beliau.

Anda boleh melabelkan mereka kadang-kadang gila, untuk spontan itu, kesipian yang kadang-kadang, bagaimanapun, dan percaya atau tidak, terus tali pusat masih terikat kepada yang kanak-kanak dalaman sihat dan gembira, ia sudah tentu boleh menjadi pengalaman yang berharga mampu menyembuhkan banyak luka emosi. Untuk memperkuatkan harga diri kami.

Bagaimanakah kita boleh menyatukan dan menyembuhkan bahawa "anak batin"? Ambil perhatian.

1. Visualisasikan diri anda sebagai seorang anak, Ambil gambar jika anda memerlukannya. Ia adalah satu latihan mudah yang kami cuba untuk membuat anda mencerminkan, satu perbuatan introspeksi ke arah intipati anda hari ini di mana kanak-kanak yang masih bersembunyi.

2. Pikirkan imej itu, bawa apa-apa ke ingatan anda apabila saya berumur 7 atau 8 tahun. Apa yang kamu lihat? Adakah makhluk yang riang, sesuatu yang berisik dan tanpa rambut di lidah? Tanya diri anda jika anda masih soalan yang sama. Adakah anda melihat anak yang suka memeluk ibu bapanya?? Simpan cinta itu.

Adakah anda melihat mungkin kesedihan dari masa lalu, bahawa luka yang menyakitkan? Kemudian terima dan ampunilah, anda akan berasa lebih bebas. Anda mesti berseronok dengan ingatan itu, keseimbangan di mana tidak ada kemarahan dan membolehkan anda hidup dengan aman.

3. Teruskan dalam pandangan peribadi anda dan kini mewujudkan dialog dengan anak itu. Dengan itu anda kebudak-budakan. Anda mesti mewujudkan kesatuan yang kuat dengannya, tanyakan kepadanya apa yang dia perlukan sekarang untuk bergembira lagi, mendengar kata-kata beliau, doanya.

Anda mesti meyakinkan beliau bahawa anda akan lebih baik kepada anda dari sekarang, anda akan mahu lebih, anda akan peduli, yang bersama-sama pergi ke hadapan dengan ilusi baru, relativizing masalah, ketawa, yang tulen dan tidak menindas keperluan yang sangat asas.

Ambil tangan yang sangat kuat dan jangan kehilangannya lagi.