Anesthetizing diri anda dalam menghadapi kesakitan bermaksud memberi cinta

Sekiranya terdapat sesuatu yang kita elakkan daripada merasa, melarikan diri dari tahanan ketakutan, tanpa ragu-ragu kesakitan emosi. Kami berjuang untuk tidak menghadapi situasi yang menyakitkan dan kami akhirnya mengecewakan diri dalam menghadapi emosi. Apa yang berlaku dengan anestesia ini adalah bahawa ia adalah global dan mempunyai akibatnya.

Pernahkah anda merasakan kesukaran anda untuk mencintai, memasuki keadaan di mana anda tidak tahu jika anda benar-benar mempunyai keupayaan untuk merasa cinta? Jangan bimbang perkara ini juga biasa bagi seluruh manusia. Ia mengandaikan keadaan kekeliruan, dengan ketakutan sebagai latar belakang terhadap kemungkinan menjadi tidak sensitif.

Tetapi jangan takut, anda mempunyai keupayaan untuk mencintai dan anda semata-mata terpaksa menaikkan dinding untuk mempertahankan diri dari segala bahaya dan ketakutan yang mungkin yang menyerang anda Segala amaran telah dihidupkan, mereka didasarkan pada pengalaman situasi yang menyakitkan yang lain, dan secara sedar atau tidak secara sengaja cuba untuk mencegah mereka mengulangi diri mereka sendiri.

"Bahkan kehidupan yang bahagia tidak dapat dilakukan tanpa ukuran kegelapan, dan kebahagiaan kata akan kehilangan makna jika tidak seimbang dengan kesedihan. Lebih baik mengambil sesuatu ketika datang, dengan kesabaran dan ketenangan. "

-Carl Gustav Jung-

Mengelakkan penderitaan dan kesakitan

Walaupun penderitaan dan kesakitan tidak sama, kami cuba mengelakkan kedua-dua pengalaman. Walau bagaimanapun, mengelakkan kesakitan bukan idea yang baik, kerana ia adalah proses semulajadi yang perlu melalui situasi yang menyedihkan kita atau menyebabkan kita tidak selesa. Setiap orang, pada satu ketika, kita telah melalui penderitaan dan kita telah memberi makan, ketika satu-satunya perkara yang perlu kita lakukan untuk menyingkirkannya adalah menyerahkan diri kepada kesakitan semasa kita memerlukan.

Sakit membantu kita berkembang dan berkembang, dan mengalami stagnasi. Itulah sebabnya penting untuk membezakan antara satu sama lain. Sejak mengalami kesakitan melibatkan pengalaman, merasakan emosi, akhirnya melepaskan dan melepaskannya secara semula jadi.

Penderitaan muncul dengan penafian kesakitan dan pendedahan emosi. Kami menghalang luka kita daripada penyembuhan dan luka parut, kita bertegas menjadikan kesakitan kita menjadi penderitaan yang tidak perlu. Memberi kita kebenaran untuk merasakan kesakitan, tanpa perlu mencipta diri kita di dalamnya, membolehkan kita menghadapi pengalaman dan terus maju, serta menghalang kita daripada terjebak dalam penderitaan.

"Sakit adalah aspek yang tidak dapat dielakkan dari kewujudan kita, sementara penderitaan bergantung kepada reaksi kita terhadap kesakitan".

-Alejandro Jodorowsky-

Pemotongan oleh mekanisme perlindungan

Ada saat-saat yang kita alami yang sangat menyakitkan, yang telah menyebabkan kita membangunkan mekanisme khusus untuk memutuskan sambungan emosi kita, badan kita, dan menyejukkan diri untuk mengelakkan masuk ke mana kita sudah menderita. Ini juga boleh menyebabkan pemisahan, apabila kita tidak dapat menerima realiti kerana kesan emosi yang mengandaikan kita.

Apabila terdapat kemungkinan keadaan yang tidak menyenangkan seperti yang kita telah memfailkan dalam rekod pengalaman kami, sistem survival kami melindungi kami. Di belakang perlindungan tiruan menyembunyikan ketakutan kita yang paling menyedihkan, seperti ketakutan ditinggalkan, kesepian dan penolakan.

Penyingkiran dan penyejukan ini untuk mengalami situasi tertentu yang memberi kita amaran, mungkin menentukan kehidupan kita:

• Mengelakkan risiko kecintaan.
• Ketidakpastian mempercayai orang-orang di sekeliling kita.
• Berhubungan dengan berhati-hati yang tinggal dalam kedangkalan.
• Mengekalkan hubungan di mana kita terutamanya bermotivasi dengan minat, dari apa yang kita dapat dari orang, menggunakannya sebagai instrumen untuk tujuan kita.
• Mewujudkan alam semesta bermusuhan, di mana daya hidup dan daya saing bertambah.
• Kurang keyakinan diri: menyenangkan, mencari pengiktirafan dan mengelakkan mengekspresikan keperluan seseorang.

Emosi dan perasaan adalah kompas kami

Emosi dan perasaan adalah semua yang kita ada, tanpa melupakan bahawa kita adalah manusia kita tidak mempunyai pilihan tetapi untuk memberikan diri kita kepada pengalaman hidup. Apa yang dimaksudkan untuk berani mengalami rasa sakit, jika kita ingin merasakan cinta sepenuhnya.

Anestesia tidak selektif, jika anda menggunakannya untuk tidak merasakan kesakitan, maka anda akan melepaskan diri anda, emosi dan perasaan anda dan, pada akhirnya, kehidupan anda sendiri.

Sensasi ini - perasaan dan emosi - adalah kompas kecerdasan kami, kerana mereka memberitahu kami bagaimana perasaan kami pada setiap saat. Mereka membenarkan kita untuk mengetahui bahawa kita bukan kerang kosong, tetapi kita diperkaya oleh dunia dalaman yang luar biasa. Kosmos di hadapannya kita mempunyai dua pilihan: memanfaatkannya dan meninggalkan diri kita dan memberi diri kita untuk mencuba atau memotong semua hubungan dengannya.

Pilihan untuk menunjukkan kepada anda terdedah atau dilindungi, dan mengambil langkah dan berani untuk menyelam dan berenang mengikut perjalanan sungai hidup bergantung kepada anda dan tidak ada orang lain. atau sebaliknya anda tinggal di pantai memerhatikan bagaimana arus berlalu tanpa anda menjadi peserta, tanpa mengambil kesempatan dari kemungkinan yang hanya penyerahan kepada pengalaman dapat membawa anda.

Kita mesti berani dalam cinta ini. Kami tidak memilih siapa yang jatuh cinta, tidak juga bagaimana atau di mana. Ia hanya berlaku, dan apabila ia berlaku, anda perlu berjuang untuk itu, tidak kira betapa kuat ribut itu. Anda perlu berani bersungguh-sungguh. Baca lebih lanjut "