Mabuk, otak awak akan berterima kasih

Idea bahawa kebosanan harus dilakukan hanya dengan rangsangan luar adalah kesilapan yang serius. Berurusan dengan kebosanan sahaja dan dalam diam juga mungkin, Malah, ia adalah seni yang kita belajar untuk menguasai dan itu juga meningkatkan keupayaan kreatif kita.

Menurut Guillermo Funes, profesor psikologi kehormat di Universiti Carlos III, "Satu tahap kebosanan yang mencukupi memupuk kreativiti, memecah rutin dan boleh mencipta sesuatu yang berbeza." Walaupun persatuan kita telah mewujudkan antara kebosanan dan ketakutan, serta antara keheningan dan kebimbangan, Terdapat kesan positif: apabila kita bosan, perkara berlaku kepada kita. Kebosanan entah bagaimana menimbulkan imaginasi dan kepintaran. Oleh itu tajuk artikel ini "Aburrete, otak anda akan berterima kasih".

Satu kajian oleh Lancashire Central University (UCLA) berpendapat bahawa Lebih banyak aktiviti membosankan pasif, seperti menghadiri mesyuarat, boleh membawa kepada kreativiti yang lebih besar, manakala aktiviti lain seperti menulis, mengurangkan kesannya. Walaupun kebosanan di tempat kerja diklasifikasikan sebagai keadaan yang mesti dihapuskan, jika kita menganggap keputusan ini mungkin pada masa-masa tertentu dan di beberapa kawasan, tidak akan menjadi buruk untuk menghabiskan masa.

"Aburrete, adalah penyakit orang yang beruntung; orang-orang yang kurang bernasib baik tidak bosan, mereka terlalu banyak berbuat ".

-A. Dufresnes-

Sekiranya bosan bermanfaat, mengapa kita biasanya berasa tidak enak apabila kita bosan?

Mengapa kita segera mencari sesuatu yang perlu dilakukan apabila kita mula bosan? Apa yang menyembunyikan sikap tidak bertoleransi terhadap negeri ini? Di luar label negatif yang disebabkan oleh masyarakat, kebosanan dapat ditafsirkan sebagai petunjuk tentang kehidupan kosong atau sebagai keadaan yang mengingatkan kita bahawa kita tidak melakukan sesuatu yang berguna. Atau sekurang-kurangnya, itulah yang kita fikirkan.

Dalam komuniti yang hyperconnected dan hyper-stimulated, kebosanan mula menjadi kebanggaan yang baik dan kejahatan yang sama pada masa yang sama. Kami bosan dan segera berpaling kepada sumber luar seperti televisyen dan teknologi untuk keluar dari keadaan itu. Kami tidak tahu bagaimana untuk menikmati masa lapang, saat ini dan hubungan dengan pedalaman kami. Keutamaan kami adalah untuk menjaga diri kita sibuk.

Dengan ini kita tidak bermaksud kita harus menenggelamkan diri kita dalam keadaan tidak aktif yang dikuasai oleh kebosanan harian, tetapi itu bosan dengan beberapa cara membantu kita mendengarkan diri dan mengetahui apa yang kita cuba untuk menyembunyikan dengan aktiviti. 

Sebaliknya, Lebihan rangsangan masyarakat sekarang dapat membuat kita merasa kebosanan fiksyen. Mungkin sekarang terdapat kadar kebosanan yang lebih tinggi kerana kita tidak tahu bagaimana untuk menikmati perkara-perkara sederhana. Kebanyakan masa kita bosan, bukan kerana kita tidak mempunyai apa-apa, tetapi kerana rangsangan kita tidak memuaskan kita.

Untuk memerangi ketidakselesaan yang menyebabkan kebosanan, kita perlu mengetahui mengapa kita bosan untuk mengambil kesempatan daripada itu. Mabuk, dan lihat apa yang berlaku.

"Generasi yang tidak tahan dengan kebosanan akan menjadi generasi yang tidak bernilai".

-Bertrand Russell-

Menjadi bosan pada masa yang tepat adalah tanda kecerdasan

Adakah baik untuk bosan? Seperti hampir semuanya, lebihan adalah buruk. Seperti yang telah kita lihat, dos kebosanan merangsang kreativiti, kerana ketika kita mendapati diri kita dalam keadaan ini kita mencari cara untuk menghibur diri kita. Kini, dengan adanya rangkaian sosial dan peranti elektronik, kami tidak akan mengembangkan kreativiti ini. Sebaliknya, jika kita tidak melakukannya, imaginasi dan kebijaksanaan akan memasuki tempat kejadian dan kita akan mewujudkan dunia kemungkinan.

Sebaliknya, Kebosanan yang berlebihan boleh menyebabkan kita mengambil lebih banyak alkohol dan tembakau atau mempunyai idea yang lebih melampau. Fakta bahawa kebosanan adalah pengalaman sehari-hari menunjukkan bahawa ia harus berguna, kata Heather Lench, seorang profesor di Texas A & M University. Lagipun, perasaan seperti ketakutan boleh membantu kita mengelakkan bahaya, sementara kesedihan menghalang kita daripada membuat kesilapan di masa depan. Apa yang menjadi kebosanan?

Heather Lench mengesyaki bahawa kebosanan adalah di sebalik salah satu ciri yang paling penting: rasa ingin tahu. Kebosanan menghalang kita daripada sentiasa jatuh ke dalam keadaan yang sama, ia mendorong kita untuk menetapkan matlamat baru dan meneroka wilayah atau idea baru.

Mabuk, otak awak akan berterima kasih.

"Kebosanan adalah rumpai, tetapi juga rempah yang membuat banyak perkara dicerna".

-Goethe-

Kita tidak boleh memilih emosi kita, tetapi apa yang perlu dilakukan dengan emosi mereka mempunyai mesej untuk memberi kita, sesuatu yang berlaku dalam hidup kita dan kita perlu selesaikan. Belajar menguruskannya adalah kunci. Baca lebih lanjut "