Merapatkan sisi gelap anda, berjumpa raksasa anda

Cari tempat yang tenang dan duduk. Rizab masa ini untuk diri sendiri, untuk mengetahui sisi gelap anda. Lupakan tentang kebisingan, tugas-tugas yang belum selesai dan "hanya dalam kes" ... Biarkan suara yang mengeluh, dan kadang-kadang tidak masuk akal, yang datang dari pikiranmu pudar sedikit demi sedikit. Pergi ke kesunyian, pasangan itu dengan akhbar yang tidak baik untuk mereka yang tidak tahu bagaimana menghargainya, tetapi begitu bermanfaat bagi mereka yang dapat menemui intinya. Dengar kepadanya.

Mungkin anda berfikir bahawa tidak mustahil untuk memahami sesuatu jika pengadil itu diam, tetapi mencubanya. Selalunya, Ini adalah jambatan, jalan, ke arah hubungan dengan diri kita sendiri. Dalam kes ini, ke arah pedalaman anda. Jangan takut dan tentu saja, jangan lari.

Tiada apa yang salah dengan mencari dalam cermin, menyentuh kulit dan gosok mereka luka selalu anda berkeras untuk tidak melihat. Jangan biarkan mata anda atau menutup mata anda untuk bertindak seolah-olah apa-apa apabila anda merasakan bahawa sesuatu yang menyakitkan. Hayati raksasa anda, memeluk sisi gelap anda. menghubungkan anda.

Kegelapan luka

Melihat wajah penderitaan bukan pengalaman yang menyenangkan, memang benar. Hantu-hantu yang melalui kenangan anda boleh menjadi sangat mengintimidasi dan kadang-kadang, terlalu autoritarian. Mereka tahu dengan sempurna yang merupakan laluan anda yang tidak dapat dipecahkan, yang lebih tidak stabil dan laluan teduh yang menempatkan akar yang tenggelam jauh ke dalam kulit anda.

Mereka hantu mereka adalah jejak masa lalu anda, sauh yang melayan anda untuk kesakitan pengalaman, dan makanan, kadang-kadang, untuk mengingatkan anda sekali lagi bahawa masih ada, yang anda tidak melebihi. Walaupun anda tidak anda mencegah, akan menjadi raksasa yang kedua-dua berakhir takut: takut kepada penolakan merasa sendirian, menjadi kegagalan ... pakaian yang berbeza, topeng yang berbeza tutupi kepercayaan salah yang anda berpegang teguh: tidak dapat berbahagia.

Awak tahu? Luka juga mempunyai sisi gelap mereka, yang dari mana hanya kesedihan kelabu, kesakitan duri dan dekaden ilusi dilihat. Kawasan yang berbahaya di mana anda boleh ditahan dan itu sebagai buahnya mengubah hidup anda sekitar penderitaan. Web yang halus yang perlahan-lahan menangkap anda.

Luka juga mempunyai sisi gelap, kawasan berbahaya yang menjadikan kita berpaling penderitaan.

Ia tidak mudah untuk membebaskan diri dari serpihan masa lalu, Terutama jika anda berpegang teguh pada kulit anda dan menggunakan penipuan diri. Kesakitan mempunyai seribu dan satu cara untuk menyatakan diri sendiri, dan juga berfikir bahawa anda bebas dari hukuman anda, mungkin tidak begitu, terutama jika kecenderungan anda untuk mengelakkannya.

Malah tubuh juga boleh menjadi cara untuk membuat dirinya hadir. David Alexander, profesor dan pengarah Pusat Penyelidikan Trauma di Aberdeen menyatakan bahawa "Orang yang telah mengalami kerosakan emosional sering menerjemahkan kesakitan itu menjadi sesuatu yang fizikal".

Atas sebab ini, lebih baik itu jangan mengabaikan bahagian gelap luka anda dan pengaruh mereka di dunia anda. Anda boleh jadi licik dan berwawasan bahawa anda juga mengubah visi anda terhadap realiti. Dan dengan cara ini, anda tertangkap dalam lingkaran penderitaan tak terhingga untuk mata anda.

"Tidak ada bekas luka, seperti yang kejam,

yang tidak melambangkan kecantikan.

Sejarah tertentu dikira di dalamnya,

beberapa kesakitan Tetapi juga penghujungnya.

Parut-parut, kemudian, adalah lipit

ingatan,

penamat sempurna yang menyembuhkan kita

merosakkan kita Borang itu

masa itu didapati

bahawa kita tidak pernah melupakan luka ".

-Marwan-

Cahaya yang datang dari sisi gelap anda

Sekarang, sama seperti sebelah gelap anda boleh memecahkan kewujudan anda Ia juga mengandungi impuls yang diperlukan untuk membuat anda bertambah. Apa kebenaran yang bercanggah? Tetapi ia. Lautan penderitaan adalah sangat besar tetapi jangan lupa bahawa jika anda melihat ke sisi lain anda dapat melihat tanah yang padat. Kuncinya adalah dalam keseimbangan.

Ini adalah tentang melampaui pengalaman yang menyakitkan, sekali dikenal pasti dan difahami. Walaupun hati anda penuh dengan kesakitan, anda boleh menghargai semua yang berlaku di sekeliling anda. Realiti bukan hanya menderita, walaupun kadang-kadang anda berkeras melihatnya seperti itu. Sekarang, jika anda hanya melihat duri anda, jika anda tidak melihat di luar luka anda, fikiran anda akan percaya bahawa itu adalah satu-satunya perkara yang wujud.

Penderitaan ada di sana, yang penting ialah anda boleh memutuskan untuk menenggelamkan diri anda atau matang dan berkembang melalui ayunan ombaknya. Bagaimana? Melengkapkan sisi gelap anda, memeluk raksasa dan iblis anda.

Pakar psikiatri Swiss Carl Jung menamakan sisi gelap keperibadian kita sebagai asas bayang-bayang. Ruang bawah tanah di mana naluri kita yang paling ditindas, rasa mementingkan diri yang lebih tajam dan keinginan yang lebih tidak dapat dihalang tersembunyi.

Jika kita mahu melihat cahaya, kita mesti terlebih dahulu menyelam ke kedalaman yang lebih gelap.

Kita semua menderita pada satu ketika, yang penting ialah anda mampu mengenali, terima dan rasakannya, dengan kebaikan dan tanpa keganasan. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Dan apabila ini dilakukan, perhatikan bagaimana ia dijana, apakah sebabnya, sifatnya yang sebenar. Apa pemakanan yang memberinya? Apa yang bertindak memberdayakannya? Apa perasaan yang membuatnya bergetar lagi? Kami sering mencurahkan gasolin ke dalam api perkataan, tindakan dan fikiran kami tanpa menyedari ...

Langkah seterusnya dalam jalan pembebasan adalah untuk menghentikan penderitaan dengan mengelakkan melakukan segala yang menyebabkannya. Langkah ini memerlukan kesabaran, banyak usaha dan amalan kursus. Di dalamnya anda telah berakar umbi seribu dan satu cara untuk menyakiti diri anda, hampir semua berkaitan dengan pemikiran dan automatisme anda. Kuncinya adalah untuk mengesan mereka dan memahami bahawa tiada apa-apa yang kekal dan bahawa anda juga mempunyai keupayaan untuk mengubah hidup anda. Anda bukan boneka. 

Sudah jelas, mendalamkan diri bukan proses yang mudah. Anda perlu melalui dinding dan memecahkan banyak perisai, tetapi ia adalah cara untuk mencari cahaya yang menerangi hari ke hari, jalan menuju kesejahteraan. Sekarang, transformasi tidak akan tiba-tiba, tetapi secara beransur-ansur.

Melangkah sisi gelap anda memerlukan masa, tetapi hanya dengan cara ini anda boleh mengakhiri penderitaan anda dan berdamai dengan dia. Selalunya raksasa yang memerintah kita tidak lebih daripada ketakutan kita meminta bantuan ...

"Orang tidak menerangkan dengan membayangkan angka cahaya, tetapi dengan membuat kegelapan sedar". -Carl Jung-

Kita semua terbuat dari lampu dan bayang-bayang Adakah kamu menerima apa-apa dan bagaimana kamu? Ingat bahawa kita semua terbuat dari lampu dan bayang-bayang. Jika anda menerima, anda menggabungkan kebaikan dan buruk yang ada dalam diri anda. Baca lebih lanjut "