8 strategi untuk mengelakkan godaan untuk menilai orang lain

Melangkah atau menggoda godaan untuk menghakimi orang lain tabiat yang sihat ketika datang untuk membina hubungan dan profesional yang sihat dan konstruktif. Oleh itu, kami menunjukkan kepada anda beberapa sebab yang boleh, jika anda tidak melakukannya, memberi motivasi kepada mereka.

Kadang-kadang, godaan untuk menghakimi orang lain tanpa mengetahui terlalu banyak - dan berfikir bahawa kita tahu cukup - boleh menjadi sangat besar. Walau bagaimanapun, perasaan berada di sisi lain tidak menyenangkan dan kami juga cenderung untuk melupakannya.

Berapa kali kita mempunyai perasaan bahawa orang lain membiarkan diri mereka "mewah" bercakap tentang kita tanpa mengetahui? Berapa banyak kali kita merobohkan slaid ini dan juga mempercepatkan bahawa apa yang kita diumumkan, berlaku (nubuatan yang memuaskan diri)?

Strategi untuk mengelakkan godaan untuk menghakimi orang lain

Untuk tidak menghakimi orang lain, kita boleh mengikuti 8 strategi ini:

1. Berfikir sebelum bercakap

Membiarkan diri kita dibawa oleh apa yang dikatakan orang lain atau dengan apa yang kita intuit dapat menjadi godaan yang hebat. Mudah, semangat untuk mengisi senyap apabila kita tidak mempunyai inspirasi untuk berkongsi sesuatu yang penting.

Jangan menjadi pembesar khabar angin, di kalangan penyokong mereka, akan menjadikan kami membuang lebih tepat maklumat bahawa, sekurang-kurangnya, dipersoalkan. Kesan segera ini ialah kita akan berhenti menilai orang lain dan menggalakkan orang lain untuk mengambil sikap yang bijak yang sama.

2. Mengamalkan kesedaran

The kesedaran Ia adalah satu aktiviti yang berdasarkan beberapa teknik yang diambil dari Buddhisme. Pendek kata, ia adalah falsafah yang memahami bahawa kebebasan meningkat apabila bilangan pertimbangan berkurang, kedua-dua yang kita buat kepada orang lain dan yang kita buat kepada diri kita sendiri. Sikap semacam ini dapat membantu kita untuk tidak menghakimi orang lain.

3. Tiada siapa yang sempurna

Untuk tidak menghakimi orang lain, sangat penting untuk meningkatkan tahap toleransi. Sesungguhnya orang lain membuat kesilapan, pasti kami juga, tetapi sejauh manakah kita mempunyai hak untuk menilai mereka, untuk menempatkan diri kita dalam kedudukan keunggulan. Banyak kali kita melangkau fakta dan menjadi hakim pendapat.

4. Ingat bahawa kita tidak semua sama

Tidak semua orang berfikir atau bertindak dengan cara yang sama. Setiap orang berbeza dan tidak dihargai. Aspek seperti budaya, keluarga dan rakan atau pendidikan yang kita terima mempengaruhi sejarah kita dan, oleh itu, cara kita berfikir dan berkelakuan..

5. Lihat sendiri

Daripada menghabiskan masa yang banyak untuk menilai orang lain, kita boleh menghabiskan waktu itu memerhatikan diri kita sendiri, melakukan beberapa introspeksi dan mengetahui kecacatan dan cara pemikiran kita dengan lebih mendalam. Ini dapat membantu kita mengetahui mengapa kita berfikir bagaimana kita berfikir dan mengapa kita mengkritik kedudukan orang lain.

6. Merasa senang dengan diri anda

Tahap toleransi kami terhadap kepelbagaian adalah lebih besar apabila kita berada dalam keadaan fikiran yang positif. Oleh itu, kesedihan, contohnya, menimbulkan penapis pesimisme dan keterukan di mata kita. Kemarahan, contohnya, membuat godaan untuk membuat pertimbangan cepat, dan dengan sedikit sokongan hujah, meningkat.

7. Mempunyai minda yang lebih terbuka

Menjadi seorang yang mempunyai minda yang terbuka dan toleran akan mengatakan banyak tentang kami. Juga,, menunjukkan sikap positif terhadap orang lain akan sangat memudahkan komunikasi. Bersama ini, kita dapat mengenali orang lain dengan lebih baik, yang boleh menjadi sangat menarik dan kita boleh belajar dari cara mereka menjadi dan berfikir.

8. Perhatikan bahawa penampilan menipu

Penampilan menipu, dan banyak. Sebaliknya, kerumitan manusia, kita, sangat hebat. Dengan cara ini, di sebalik tingkah laku kita biasanya terdapat beberapa motivasi, di belakang tindakan kita, dari luar, sesuai dengan beberapa tafsiran. Pengawasan berhemah akan membuatkan kita mengenali peranan mereka memainkan kesan selesai, seperti kesan halo, berhubung dengan kesan pertama tanggapan pertama bahawa seseorang menyebabkan kita.

Pikiran kita hidup dalam dinamik itu, ia perlu untuk menggariskan apa yang mengelilingi kita dan memahami bagaimana tingkah laku kita sendiri dan orang lain dapat diramalkan. Kami bercakap mengenai dinamik menghakimi orang lain. Autisme yang, pada banyak kesempatan, jauh dari membantu, merosakkan, merosakkan orang dan hubungan, dengan itu dalam banyak kes kita harus tetap dan dalam banyak orang lain melakukannya dengan bijak yang melampau.

Tiada siapa yang berhak menilai saya dengan perasaan saya. Dunia emosi kita sangat sensitif terhadap keadaan tertentu. Tiada siapa yang berhak untuk menghakimi perasaan kita, malah kita sendiri. Baca lebih lanjut "