8 perkara yang anda perlu berhenti melakukan untuk merasa baik

Kami sering berkongsi janji-janji yang banyak untuk menjadi lebih baik pada perubahan kami gaya hidup dan berasa baik tentang diri kita sendiri. Adalah baik untuk mempunyai disiplin sejak ketabahan membolehkan kita mendapat kesejahteraan tertentu dan mengelakkan stres perubahan berterusan. Ini dapat membantu anda untuk menjadi setia ketika datang untuk mendapatkan perubahan atau tujuan yang saya cadangkan kepada anda untuk merasa baik.

Memang benar bahawa kerana kita adalah manusia yang tidak sempurna, ia membuatkan kita berasa dan memberi kesan yang lebih kepada orang kita dengan mendengar "Jangan lakukan ini". Ketika datang untuk mendidik diri sendiri, nampaknya secara sosial ia lebih efisien untuk menggunakan bentuk negatif dan mereka yang mengenakan kuasa tertentu.

Oleh itu memberikan giliran yang benar-benar positif kepada isu mencapai kualiti hidup yang lebih baik, saya akan berkongsi dengan anda8 perkara yang kita semua perlu berhenti melakukan jika kita mahu bahagia. Dengan membebaskan diri daripada mereka, lebih mudah untuk mula merasa baik.

"Hidup adalah pendek, dan malangnya kita menghabiskan banyak masa memikirkan bagaimana ia dapat dinikmati."

-Ben Johnson-

Hentikan perbelanjaan lebih banyak daripada perkara-perkara penting daripada pengalaman anda sendiri

Ia sentiasa baik pujian dan merasakan bahawa persekitaran kita mendapat terperinci bahawa kita menjaga diri kita sendiri. Pujian pada saat yang sempurna dapat menjadi pemicu sempurna untuk suasana positif sepanjang perjalanan kami. Tetapi adalah benar bahawa untuk menjaga diri kita tidak perlu membazirkan dari segi bahan dan barangan ekonomi..

Nikmati saat-saat yang anda akan ingat sepanjang hayat anda, emosi dan perasaan yang penuh dengan keamatan yang membawa anda untuk menikmati kewujudan anda adalah apa yang anda benar-benar perlu melabur untuk merasa baik. Kedua-duanya, yang bernilai emas, dan sumber ekonomi. Kerana di samping itu Jika anda benar-benar ingin hidup mereka, anda akan mencari cara untuk menyelamatkan dan memprioritaskannya. 

Jangan cipta cerita mengenai kehidupan anda untuk kelihatan lebih menarik

Orang yang cetek adalah orang-orang yang hanya menumpukan perhatian dalam memberikan penampilan material dan wajah yang mungkin dicipta mengelakkan diri mendedahkan dirinya yang sebenarnya. Katakan bahawa mereka menumpukan pada memakai topeng yang berasal dari ketidakamanan peribadi yang hebat dan takut kritikan sengit. Tidak ada yang salah dengan mencari manusia yang mudah dan nyata, dengan kecacatan dan kebaikan klasiknya.

Berkonsentrasi memberitahu kebenaran tentang diri sendiri dan orang lain. Jadilah sahih dan elakkan mengkhianati diri anda untuk merasa baik. Jika tidak, anda akan kehilangan rasa apa yang sebenar dan apa yang ada di sekeliling anda yang tidak.

Jangan takut untuk mengatakan "ya" kepada lebih banyak perkara

Memang benar bahawa di rumah kita selesa dan selamat. Tetapi apabila rutin kami didasarkan pada mengekalkan statik dalam empat dinding kami, kami sentiasa kehilangan dunia luaran yang luar biasa di luar sana. Saya sangat ingin menjemput pelanggan saya untuk mengintegrasikan perkataan itu ke dalam kehidupan mereka "Berani".

Membawa potensi sebenar kita berlaku apabila kita berani meninggalkan zon selesa kita, seperti pembelajaran yang hebat. Jangan takut untuk merasa bersemangat, teruja atau hanya memulakan aktiviti baru, mesyuarat atau lawatan yang percaya kepada saya, akan mengubah hidup anda dengan sangat positif.

Jangan gunakan masa anda dalam persahabatan palsu

Mengelilingi diri kita dengan orang-orang yang menjadikan kehidupan kita mustahil atau kita perasan itu "Sesuatu tidak betul" ia tidak masuk akal Kami menggunakan masa yang kita tidak pulih, dan yang paling penting, tenaga yang kita perlukan untuk menikmati dan hidup sepenuhnya.  Belajarlah untuk memilih persahabatan yang membawa anda sesuatu yang ajaib.

Berhenti menyesali bahawa anda tidak mempunyai masa

Sebenarnya kita semua menikmati masa yang sama jika kita mahu. Lagipun, kematian, seperti yang mereka katakan, adalah sesuatu yang kita tidak dapat melarikan diri. Dan ingat ia tidak perlu melibatkan trauma atau serupa. Cukup, Kehidupan terdiri daripada keutamaan. Memperoleh tabiat tayar kami.

Tetapi banyak kajian dan pengalaman peribadi menunjukkan bahawa sebaik sahaja anda melakukan apa yang anda cadangkan sekali sahaja, anda mempunyai 80% masa lalu ... Kenapa tidak mencuba itu untuk merasa baik?

Berhenti begitu kritikal

Jangan membayangkan tanggapan pertama anda mengenai daya tarikan fizikal orang-orang yang mengelilingi anda atau baru sahaja bertemu. Anda akan bersetuju dengan saya bahawa orang ramai lebih daripada sekadar gambar di Facebook. Ingatlah itu fikiran dan kritikan kami membentuk apa yang kita ada. Dan saya ragu bahawa anda adalah orang yang kosong yang hanya menumpukan pada apa yang mata dilihat tetapi jantung belum dapat disentuh.

Jangan mendasarkan semua tindakan anda terhadap apa yang difikirkan oleh persekitaran anda

Berani lagi untuk mengambil langkah pertama tanpa berfikir secara berterusan "yang akan berkata " atau jika orang yang anda kasihi meluluskan atau tidak, tindakan tertentu. Elakkan mempersoalkan diri anda sendiri dan semoga bertanya pada diri anda soalan itu Mengapa tidak? Apa yang boleh saya kalahkan? 

Ingatlah untuk menghormati nilai-nilai dan kepercayaan anda walaupun ada orang lain yang meragukannya. Anda tahu itu jika anda mempunyai keupayaan untuk membayangkan semua matlamat dan impian anda untuk memenuhi adalah kerana anda mempunyai keupayaan untuk menjadikannya kenyataan.

Jangan takut untuk melaksanakan impian anda, tidak kira betapa luar biasa itu

Jika anda bermimpi untuk menulis buku, bertindak dalam filem, membuat multinasional atau hanya pergi ke seluruh dunia Kenapa takut? Tidak kira betapa luar biasa ia kelihatan. Ingat titik sebelumnya.

Ia baik dari semasa ke semasa untuk melihat persekitaran anda dan ingat bahawa banyak apa yang anda adalah terima kasih kepada keberanian orang-orang yang pada masa itu berani untuk melaksanakan impian mereka: presiden, penulis, angkasawan, saintis, artis. Pendek kata, manusia yang percaya dan percaya kepada diri sendiri dan berani mengambil langkah pertama. 

"Dia hanya menghabiskan sepuluh minit dengan cinta hidupnya, dan beribu-ribu jam memikirkannya."

-Paulo Coelho-

Untuk menjadi gembira, anda mesti belajar untuk mengabaikan ramai orang. Kadang-kadang, yang menjauhkan diri dari orang yang bermasalah bukan hanya masalah keselesaan, tetapi kesihatan emosi. Belajar untuk mengabaikan apa yang tidak membuat anda bahagia. Baca lebih lanjut "