7 frasa Buddha yang akan mengubah hidup anda

Kita banyak orang yang mengambil sebagai rujukan frasa Buddha, kita melihat Buddhisme bukan sebagai falsafah kehidupan daripada sebagai agama. Alasannya adalah bahawa beberapa doktrin rohani telah menarik perhatian kita dengan cara ini, beberapa amalan leluhur telah menghasilkan banyak transformasi individu dan seterusnya menghasilkan perubahan kesedaran positif.

Sebab mengapa Buddhisme mempunyai banyak pengikut adalah kerana kesederhanaannya. Cara di mana mesej-mesej ini dihantar begitu penuh dengan kebijaksanaan yang mendorong mereka untuk meningkatkan kualiti hidup kita. Oleh itu, dari sudut pandangan psikologi dapat dikatakan bahawa kesannya terhadap kesejahteraan emosi kita adalah sangat besar. Ia bukan sahaja menggalakkan kita mengawal keadaan dan tekanan kita. Selain itu, ia memihak bahawa perjalanan batin di mana untuk bekerja pengetahuan diri, pemenuhan peribadi ...

"Jangan fikir apa-apa yang berlaku, semata-mata kerana anda tidak melihat pertumbuhan anda ... perkara-perkara besar berkembang dengan senyap".

-Buddha-

Untuk memanfaatkan prinsipnya, hanya perlu membuka hati kita. Menjalankan pembukaan mental dengan semangat untuk masuk ke falsafah semacam ini. Oleh itu, tidak ada yang lebih baik daripada merenungkan frasa Buddha ini.

1. Frasa Buddha: kesakitan dan penderitaan tidak sama

"Sakit tidak dapat dielakkan, penderitaan adalah pilihan".

-Buddha-

Mari kita fikirkan seketika mengenai intipati mesej ini. Adalah sangat mungkin bahawa persoalan pertama yang kita tanya sendiri ialah: Apakah perbezaan antara kesakitan dan penderitaan?? Nah, kita mesti faham terlebih dahulu bahawa kesakitan adalah sesuatu yang tulen dan sah. Jika mereka memukul saya atau menyakiti saya, saya akan merasa sakit. Sekiranya rakan saya meninggalkan saya, saya akan merasakan kesakitan yang tidak boleh diperbaiki kerana ketiadaan itu.

Walau bagaimanapun, penderitaan merujuk kepada caj emosi negatif yang kami bawa dalam ransel kami untuk masa yang berlebihan. Sebagai contoh, saya boleh mengalami pemisahan ini atau pengabaian itu dalam masa yang terhad: tempoh proses yang bersedih disebabkan pengabaian pasangan saya. Sekiranya saya melanjutkan tempoh itu, saya akan kehilangan kualiti hidup.

Begitu juga, dan dengan mengambil kira bahawa hanya perkara-perkara yang kita memberi kepentingan untuk dapat membahayakan kita, Mengurangkan penderitaan yang tidak berguna semata-mata mungkin terdiri daripada langkah mundur, melepaskan diri secara emosional dan melihat perkara-perkara dari perspektif yang lain. Sakit adalah sesuatu yang fizikal dan tidak dapat dielakkan, tetapi penderitaan adalah pilihan, ia bergantung kepada kita, pemikiran dan emosi kita.

Pencapaian itu memerlukan latihan dan masa, tetapi patut membuat pembelajaran yang hebat ini. Sebagai panduan untuk ini, satu lagi frasa Buddha yang boleh dijadikan rujukan untuk memulakan ialah: "Segalanya kita adalah hasil dari apa yang kita fikirkan; Ia berasaskan pemikiran kita dan dibuat dari pemikiran kita ".

2. Belajarlah untuk hidup sekarang

"Bersukacitalah kerana setiap tempat ada di sini dan setiap saat sekarang"

-Buddha-

Fikiran kita suka makan pada masa lalu, hidup pada nostalgia, apa yang tidak boleh. Juga, satu lagi kekurangannya adalah untuk menjangka masa depan, bimbang tentang aspek yang belum terjadi. Ini membawa kita untuk tidak hidup masa ini dan kehidupan kita berlalu tanpa menyedari. Buddhisme mengajar kita untuk menumpukan perhatian di sini dan sekarang. Oleh itu, kita mesti belajar untuk hadir, untuk menikmati setiap saat seolah-olah ia satu-satunya.

3. Keberanian berada dalam unit

"Jaga bahagian luar seperti pedalaman, kerana semuanya adalah satu"

-Buddha-

Untuk mencari keadaan kesejahteraan yang sebenar, adalah mustahak bahawa minda dan badan berada dalam keseimbangan. Jika ada satu perkara yang kita semua tahu ialah kita hidup dalam masyarakat yang meninggikan aspek fizikal. Sebuah dunia di mana ia memihak pemotongan ini dari dunia dalaman kerana apa yang penting adalah penampilan, bukan intipati.

Mari kita tukar fokus, mencerminkan setiap hari pada salah satu ungkapan terbaik Buddha untuk memulihkan perpaduan itu. Untuk ebadan dan jiwa, kulit dan emosi, badan dan otak, kehadiran dan hati. Dengan cara ini, dan dengan mencapai keseimbangan optimum di antara semua dimensi ini, kami merasa lebih penuh dan lebih menyedari di sini dan sekarang, memudahkan pemenuhan emosi yang lebih kaya..

Cara sensasi untuk mencapai hubungan ini adalah melalui meditasi dan yoga.

4. Kehidupan bukan jalan yang rata, menyediakan sumber daya anda

"Lebih baik memakai sandal daripada untuk permaidani dunia".

-Buddha-

Tidak semua jalan yang kita jalani dalam kehidupan ini akan berkarpet. Tidak semua pilihan akan menjadi mudah dan kita tidak akan mencari jambatan dalam setiap kesukaran. Seringkali, dalam zaman kita, kita akan mendapati laluan yang sangat curam dan liar, di mana tidak ada kemudahan. Oleh itu, kita mesti bersedia, dengan kasut kita sendiri, dengan sumber kita sendiri.

Ini adalah salah satu frasa yang paling menarik dari Buddha, yang mendorong kita untuk mengetahui bahawa hidup memerlukan menghindari benjolan. Jadi tidak ada yang lebih baik daripada pergi bersiap-siap.

5. Kesakitan anda tidak sepatutnya kelihatan bersalah

"Jangan menyakiti orang lain dengan apa yang menyebabkan anda sakit".

-Buddha-

Apakah mesej ini menyampaikan kepada kami? Jawapannya mudah: tanggungjawab, kematangan dan komitmen kepada diri sendiri dan orang lain. Entah bagaimana, frasa ini mengingatkan kita tentang yang lain yang kita semua akan pernah digunakan "jangan lakukan kepada orang lain apa yang anda tidak mahu mereka lakukan kepada anda ".

Oleh itu, pantulan kelima ini jauh lebih jauh, kerana ia terdiri dari pengetahuan yang mendalam tentang diri kita sendiri, dalam empati yang hebat terhadap orang lain di mana untuk bekerja kesedaran dan tanggungjawab diri. Jika kehidupan telah melanda kita, jika kita mengalami kemunduran atau kecewa, kita tidak perlu mencari seseorang untuk mempersalahkannya. Kami menyembuhkan luka dan bergerak maju.

6. Apa yang penting untuk anda?

"Ia tidak lebih kaya yang mempunyai lebih banyak, tetapi yang kurang keperluan".

-Buddha-

Keinginan kita untuk mendapatkan lebih banyak, baik dari segi material dan emosi, adalah sumber utama dari semua kebimbangan dan kemusykilan kita. Maksimumnya adalah berdasarkan belajar hidup dengan sedikit dan menerima semua yang memberi kita hidup pada masa itu. Ini akan membawa kita ke kehidupan yang lebih seimbang, mengurangkan tekanan dan ketegangan dalaman.

Fakta menginginkan lebih banyak perkara sering menunjukkan kekurangan keselamatan. Ia menandakan bahawa kita rasa bersendirian dan kita perlu mengisi jurang tersebut. Rasa selesa dengan diri kita membolehkan kita meninggalkan keperluan untuk tidak membuktikan apa-apa. Kekayaan tidak membawa kita menjadi kebahagiaan. Kebahagiaan adalah sikap dan oleh itu ia adalah sesuatu yang ditanam dari dalam.

7. Keberanian untuk tidak belajar

"Untuk memahami segala-galanya, perlu melupakan segala-galanya".

-Buddha-

Sebagai kanak-kanak kita sedang belajar berterusan. Peta mental kita belum dirancang, dan ini menjadikan kita terbuka kepada "segala-galanya", bahawa keupayaan kita untuk memahami sesuatu adalah sangat besar. Walau bagaimanapun, kita tidak tahu bagaimana untuk menilai, kita menerima segala-galanya dan kita mengambil begitu sahaja.

Tetapi ketika kita berkembang, fikiran kita dipenuhi dengan pengkondisian sosial dan norma-norma yang memberitahu kita bagaimana seharusnya kita. Mereka menanamkan dalam kita perasaan yang jelas tentang perkara, bagaimana kita harus berkelakuan dan juga bagaimana kita harus berfikir secara dalaman. Kita menjadi tidak sedarkan diri dengan diri kita dan kita kehilangan diri kita sendiri.

Untuk menukar dan melihat perkara-perkara dari perspektif yang lebih sihat kita harus belajar untuk melepaskan diri dari kepercayaan, tabiat dan idea yang tidak jelas yang tidak datang dari hati kita. Untuk ini, frasa terakhir Buddha ini juga akan membantu kita untuk memulakan proses: "Di syurga tidak ada perbezaan di antara timur dan barat, ia adalah orang-orang yang mencipta perbezaan dalam fikiran mereka dan kemudian berfikir bahawa mereka adalah benar".

Fikirkanlah.

Bagaimana Buddhisme Mempengaruhi Hati Kita "Untuk menenangkan minda, mengatasi konflik dan mengatasi ketakutan" Buddhisme sudah pasti mempengaruhi hati kita, kami membawa anda beberapa ajaran terbaik dari tradisi ini sehingga anda dapat menggabungkannya ke dalam hidup anda! Ketahui lebih lanjut! Baca lagi "